الطب الطبيعي

ما هو النقر: تقنية الحرية العاطفية

ما هو النقر: تقنية الحرية العاطفية

على مر السنين ، تراكمت لدى الناس عدد من التجارب السلبية ، والتي حُجبت في الطاقة التي تتدفق عبر أج...

العلاج العطري: الفوائد والزيوت الأساسية

العلاج العطري: الفوائد والزيوت الأساسية

العلاج بالروائح هو تقنية متنامية ولكنها تثير الكثير من الجدل. هل يمكن للروائح أن تحسن صحتك؟ في مق...

ما يجب أن تأخذه لرفع معنوياتك

ما يجب أن تأخذه لرفع معنوياتك

يمكن أن يتأثر مزاجنا ويتحلل بظروف مختلفة. في بعض الأيام نشعر بالحزن دون أن يصبح هذا الحزن مشكلة م...

أفضل الوصفات للنوم

أفضل الوصفات للنوم

من المهم الحصول على قسط جيد من النوم ليلاً لاستعادة الطاقة ، لكن ضغوط اليوم يمكن أن تؤثر بسهولة ع...

كيفية تنزيل برنامج CORTISOL

كيفية تنزيل برنامج CORTISOL

يوما بعد يوم نتعرض لعدد لا يحصى من المواقف العصيبة. لا تتأخر عن العمل ، وإنهاء المشاريع في الوقت ...

العلاجات المنزلية لسلس البول الليلي عند البالغين

العلاجات المنزلية لسلس البول الليلي عند البالغين

يمكن تعريف سلس البول الليلي بأنه عدم القدرة على التحكم في تدفق البول في الليل والتبول اللاإرادي ا...

11 من مضادات الاكتئاب الطبيعية والفعالة

11 من مضادات الاكتئاب الطبيعية والفعالة

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، تشير التقديرات إلى أنه في عام 2030 سيكون الاكتئاب هو السبب الرئيسي ...

كيفية زيادة السيروتونين بشكل طبيعي

كيفية زيادة السيروتونين بشكل طبيعي

كل واحد منا يمر بحالة ذهنية مختلفة طوال حياتنا ، أحيانًا لأسباب منطقية أو بدون ، نشعر بالحزن أو ف...

10 مضادات طبيعية لتهدئة القلق

10 مضادات طبيعية لتهدئة القلق

القلق هو استجابة تنشيط متكررة جدًا لكائننا في مجتمعنا. لديه مجموعة من الأعراض التي تولد عجزًا لتك...

15 علاج لإزالة السموم من الجسم بشكل طبيعي ويشعر بتحسن

15 علاج لإزالة السموم من الجسم بشكل طبيعي ويشعر بتحسن

في حياتنا اليومية ، دون أن ندرك ذلك ، نتعرض باستمرار لمواد مختلفة من شأنها أن تكون ضارة بجسمنا ، ...