حياة صحية

في حياتنا اليومية ، دون أن ندرك ذلك ، نتعرض باستمرار لمواد مختلفة من شأنها أن تكون ضارة بجسمنا ، ...

تأمل فيباسانا ، المعروف أيضًا باسم تأمل البصيرة ، هو ممارسة نشأت في تعاليم بوذا منذ أكثر من 2500 ...

اليوغا هي نظام قديم ولد في الهند ويعود تاريخه إلى أكثر من 4000 عام. مصطلح اليوغا مشتق من الكلمة ا...

النوم الجيد هو متعة واختيار أفضل مرتبة ، في العديد من المناسبات ، يجعل ذلك ممكنًا. ومع ذلك ، يمكن...

تزايد شعبية نموذج بيرما في السنوات الأخيرة بفضل مؤسسات مثل المعهد الأوروبي لعلم النفس الإيجابي. ي...

يتكون التأمل من مواءمة العقل والجسد لتحقيق حالة من الاسترخاء التام. لذلك ، إذا لم يكن لديك وضع صح...

العودة إلى الواقع بعد حلم الإجازة هو إبريق كامل من الماء البارد. وهو أن تأثيره النفسي يمكن أن يغي...

لقد تحولت اليوجا من كونها موضة بسيطة إلى أن أصبحت واحدة من أكثر التخصصات ممارسة في العالم نظرًا ل...

الفيتامينات هي مواد كيميائية ضروري لجسمنا وعقلنا للعمل على وجه صحيح. من أهم وظائف الفيتامينات تحو...

هناك العديد من وجهات النظر النفسية والعلاجات البديلة الأخرى التي تؤكد وجود الطاقات في الكون بقوة ...