الشخصية المثالية: المعنى ، الخصائص والعيوب

هل أنت شخص مثالي؟في مجتمع اليوم ، يبدو أن السعي إلى الكمال يجب أن يكون هدف الإنسان ، في مواجهة البحث النهم عن النجاح. يمكننا أن نفكر في حقيقة أن كونك منشد الكمال يمكن أن يساعدنا في تحقيق أهدافنا بسهولة أكبر وتحقيق النجاح في وقت أقرب ، ولكن بشكل مفرط. تم ربط الكمالية بميل أكبر للمعاناة من اضطرابات القلق ، والاكتئاب ، واضطرابات الأكل أو تعاطي الكحول ، مثل الكحول.

يمكن أن يساعدنا البحث عن المثالية في تحسين أهدافنا ، ولكن نقل هذه السمة إلى أقصى الحدود يمكن أن يكون له عواقب وخيمة. إذا كنت مهتمًا بمعرفة عيوب وخصائص هذا النوع من الشخصية ، فاستمر في قراءة مقالة علم النفس عبر الإنترنت هذه: الشخصية المثالية: المعنى والخصائص والعيوب.

فهرس

1. الشخصية المثالية: المعنى
2. الشخصية المثالية: الخصائص
3. مزايا الشخصية المثالية
4. عيوب الشخصية المثالية

ما هي الشخصية المثالية؟ يتم تعريف الشخصية المثالية ، والتي تسمى أيضًا الشخصية الأنانشاستيكية ، على أنها مجموعة من العواطف والإدراك والسلوكيات والتفسيرات التي يميل الشخص إليها يعلق توقعات عالية جدا

سمات الشخصية المثالية أو الشخصية الأنانشاستيكية هي:

1. تقييمات ذاتية عالية: الشخص الساعي للكمال يضع معايير عالية جدًا يشك في أدائه معتقدًا أنه سيفشل. يؤدي التقييم النقدي لإمكانياتك في كثير من الأحيان إلى أنه عندما تحقق أهدافك ، فإنك تقلل إنجازاتك من خلال التحيزات المعرفية مثل: "كان الأمر سهلاً للغاية ، وكان بإمكان الجميع فعل ذلك"
2. تفكير ثنائي التفرع: التقييم الذاتي للإنجاز أو الفشل يقودهم إلى التفكير الاستقطابي الذي فيه كلهم تُترجم الأفعال إلى الكل أو لا شيء ، أي إذا فشلوا في أحد أهدافهم ، فإنهم يشعرون أنهم فشلوا في ذلك كل شىء.
3. النقد الذاتي والتقييم الذاتي السلبي: ال التحيزات المعرفية التفكير ثنائي التفرع والخوف من الفشل والشكوك المستمرة حول قدراتهم على أداء أهدافهم ، مما يجعلهم يقدمون باستمرار تقييمات ذاتية سلبية وحرجة عنهم أنفسهم.
4. عدم الثقة بالنفس: الشخصية المثالية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمشاعر النقص الثقة بالنفسلأن نطاق إنجازاتهم هو ما يمنحهم قيمة شخصية خاصة بهم ، بنفس الطريقة التي يقودهم بها الفشل إلى الاعتقاد بأنهم لا قيمة لهم. إن انعدام الأمن في أنفسهم هو الذي يقودهم إلى الحاجة إلى تحقيق أهدافهم ، ليكونوا قادرين على إثبات لأنفسهم أنهم بارعون في شيء ما.
5. أهمية رأي الآخرين: الخوف من الرفض أو أن الآخرين لا يرون فيهم ما يتوقعونه ، يجعلهم يتصرفون في مناسبات عديدة بناءً على اعتقادهم بأنهم سيقبلون من قبل الآخرين وليس كما هم.
6. المزايا الخاصة: عند التفكير في شخص مثالي يريد تحقيق أعمق طموحاته ، قد يتبادر إلى الذهن الشخص الذي سيفعل كل ما يلزم لتحقيق هدفه ، حتى لو كان ذلك يعني استغلال أو إيذاء الغير. في حالة الكماليين ، يحدث العكس ، فهذه السمة تجعل الشخص يسعى إلى تحقيقه أهدافه بناءً على مزاياه الخاصة ولن يحاول أبدًا تحقيق أهدافه على حساب النوايا الخبيثة الأطراف الثالثة.
7. الحاجة للتحكم والنظام: إحدى السمات الرئيسية لهذه السمة هي الحاجة إلى التحكم ، ولكن ليس فقط في أفعال الفرد ، ولكن أيضًا في تصرفات الآخرين. يسعى الشخص المثالي إلى أن يستغل أحباؤه أقصى إمكاناتهم ، لأنهم يؤمنون بذلك فيهم ، لكن مطالبهم تجاه الآخر يمكن أن تسبب ضررًا نفسيًا للآخر شخص. من ناحية أخرى ، فإنهم يميلون إلى الحاجة المفرطة إلى النظام والنظافة.
8. مسؤولية: تؤدي المستويات العالية من الطلب لديهم إلى أن يكونوا أشخاصًا مسؤولين للغاية أمام المهام التي يتعين عليهم القيام بها.

يمكن أن يكون للكمال في علم النفس مزايا أو عيوب اعتمادًا على الدرجة التي تظهر بها سمة الشخصية المثالية نفسها. إنهم يميلون إلى أن يكونوا كذلك في مواجهة الطلب المتزايد على الذات لديهم الناس يعملون بجد والذين يسعون دائمًا إلى تحقيق أفضل النتائج ، لهذا السبب يميلون إلى أن يكونوا كذلك محترفين رائعين. إلى جانب ذلك ، لا يستسلمون بسهولة مواجهة العقبات المختلفة ومحاولة تقييم جميع بدائل الحلول الممكنة. يحافظون على المواقف من المثابرة والمثابرة، بغض النظر عن الوقت الذي يتعين عليهم تكريسه لهدفهم وما قد يسببه من تآكل عاطفي.

الكمال التكيفي يمكن أن يجلب لنا العديد من المزايا في حياتنا اليومية ، لأن الأشخاص الذين يعانون من الكمال التكيفي هم أولئك الذين يكافحون الدافع لتحقيق أهدافهمومع ذلك ، فإن الفشل لا يولد مثل هذه التكلفة العاطفية العالية أو المعاناة. في مواجهة الفشل ، يستمر هؤلاء الأشخاص في القتال رغم الصعوبات ، دون الوقوع أو الدخول في حلقة ، والتعلم من الأخطاء.

يمكن أن يكون للكمال في علم النفس عيوب أيضًا اعتمادًا على الدرجة التي تظهر بها السمة. عواقب شخصية مثالية غير قابلة للتكيف هم كالآتي:

1. الاستعلاء: إن التفكير ثنائي التفرع الذي يعمل به الكماليون ، على "كل شيء أو لا شيء" والحاجة إلى النظام والسيطرة في حياتهم ، يتسبب في ذلك في كثير من في بعض الأحيان ، تؤدي سمات الشخصية هذه إلى عدم المرونة ، مع صعوبات كبيرة في الانجراف بعيدًا عن العفوية ، وبالتالي تكوين جامد.
2. هوس: نفس الشيء بحاجة للسيطرة علق سابقا ، على ضرورة تحقيق الكمال في جميع أهدافه والتقييم النقدي و يمكن أن تتطور سلبيًا عن الذات ، والتي لا تجعل شيئًا يبدو مثالياً بما فيه الكفاية بالنسبة لهم الهواجس
3. الحفاظ على انعدام الأمن: في خصائص الشخص المثالي ، تحدثنا عن الشخصية غير الآمنة الموجودة في القاعدة ، والتي تقوم عليها الشخصية المثالية. الخوف من الفشل والشكوك حول قدراتهم في تحقيق أهدافهم ، مما يجعلهم لا يشعرون بالرضا أبدًا ، يحافظ على مستويات منخفضة من الثقة بالنفس.
4. الميل للتشاؤم: في مواجهة البحث النهم عن الكمال ، يتصور الساعي للكمال هذا الكمال على أنه هدفه ، دون إعطاء أهمية للجهود التي يجدها متضمنة. ومع ذلك ، قبل الخوف من الفشل وأن النتيجة ليست جيدة بما فيه الكفاية ، فهي تميل دائمًا إلى توقع الأحداث بطريقة سلبية ومتشائمة ومميتة.
5. القلق والاكتئاب: ترتبط الشخصية المثالية بمستويات عالية من القلق وفرص عالية للمعاناة من اضطراب اكتئابي. ال ارتفاع الطلب الذاتي التي تفترض أهدافك ، وتسبب مستويات عالية من القلق والإحباط من انتقاد عدم القيام بما يكفي ، يمكن أن تتطور تدريجيًا إلى مشاعر الاكتئاب.
6. التهيج والتوتر: بالإضافة إلى مشاعر القلق والاكتئاب ، فإنهم يميلون إلى إظهار السلوكيات المتوترة وسرعة الانفعال معظم الوقت ، لأنهم دائمًا ما يشعرون بعدم الرضا. في مواجهة هذا ، لديهم القليل من القدرة على الاستمتاع ما يفعلونه ، يتمتعون بالعفوية والمرونة ، لأن طريقتهم في القيام بذلك منظمة.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ الشخصية المثالية: المعنى والخصائص والعيوب، نوصيك بإدخال فئة شخصية.

• Caputto ، I. ، Cordero ، S. ، Keegan ، E. ، & Arana ، F. (2015). الكمالية والمخططات المبكرة لسوء التكيف: دراسة مع طلاب الجامعة. العلوم النفسية ، 9 (2) ، 245-257.
• فرنان ، أ. ، سكاباتورا ، م. L. ، Lago ، A. ، & Keegan ، E. (2007). الكمال التكيفي وغير القادر على التكيف والضيق النفسي لدى طلاب الجامعات الأرجنتينية: دراسة استكشافية باستخدام APS-R. في المؤتمر البحثي الرابع عشر والاجتماع الثالث لباحثي علم النفس ميركوسور. كلية علم النفس - جامعة بوينس آيرس.
• فرانشي ، س. (2010). نمط الشخصية المثالية والاكتئاب 15. مساهمات وإسقاطات الإثنوغرافيا في الدراسة متعددة التخصصات لتنمية الطفل. ، (13) ، 53.
• راموس بريفا ، ج. A. ، Cordero Villafáfila ، A. ، Navío Acosta ، M. ، & زامورا روميرو ، J. (2006). تقييم سمات الشخصية Anachastic. Actas Españolas de Psiquiatría ، 34 (2).
• فيسينت ، إم ، إنجليس ، سي. J.، Gonzálvez، C.، Sanmartín، R.، & García-Fernández، J. م. (2016). الكمال المنصوص عليه اجتماعيًا والسمات الخمس العظيمة للشخصية لدى الأطفال الإسبان.