كلنا آسفغير آمن أي وقت مضى. الوظيفة الأولى ، التاريخ الأول... هذه مناسبات تجعل الأمن الذي نتمتع به في أنفسنا يختفي ونجد أنفسنا كأطفال خائفين قبل موقف لا نعرف كيف نتعامل معه. يمكن أن يحدث أيضًا أنه في بعض جوانب حياتنا نشعر بأمان كبير في أنفسنا وبدرجة أقل في الآخرين. المشكلة هي عندما نشعر بعدم الأمان هذا في جميع الأوقات وفي جميع مجالات حياتنا ، عدم الأمان والتي عادة ما تكون مصحوبة بشعور بعدم القدرة على التعامل مع المواقف اليومية.
هذا الشعور بعدم الأمان يجعل أولئك الذين يعانون يجدونها صعبة للغاية يشربقرارات لأنك لا تثق في حكمك. أنت لا تعرف أبدًا ما إذا كانت أفكارك جيدة أم لا ، وما إذا كان تفكيرك صحيحًا ، وما إذا كنت تفعله جيدًا ، وما إلى ذلك ، لأنه لا يمكنك العثور على هذا المقياس في نفسك. ونتيجة لذلك ، يمكن أن تعاني من حالة من عدم القدرة على اتخاذ القرار تقريبًا ، مما يؤدي بها إلى تجنب المواقف الجديدة أو تلك التي تواجهها فيها. يكون انعدام الأمن أكثر وضوحًا أو السماح للآخرين باتخاذ القرارات نيابة عنها ، وترك حياتها ، بطريقة ما ، إلى المغزى.
لكسب الثقة في أنفسنا يجب أن نبدأ في اتخاذ خاصةقرارات
يجب أن نفترض أيضًا أنه لن يكون لدينا أبدًا ضمانات يمثل من شكل صحيح ، لذلك لا يسعنا إلا أن نثق في أن الخيار الذي نتخذه في جميع الأوقات هو الأفضل. إن تعلم التعايش مع انعدام الأمن هذا ومعرفة أنه ليس لدينا الحق في ارتكاب الأخطاء سيسمح لنا بالتغلب على انعدام الأمن لدينا.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
