ماذا تفعل عندما يدير شخص ما ظهره لك

ماذا تفعل عندما يظهر لك أحدهم اللامبالاة؟ العلاقات الاجتماعية ليست دائما سهلةفي الواقع ، يمكن إنشاء توقعات غير متبادلة ، ولكل شخص أولوياته الخاصة ، والوصول إلى الاهتمامات المشتركة ليس بالأمر السهل دائمًا. لحسن الحظ ، سيكون هناك دائمًا شخص واحد لن يدير ظهره لك أبدًا ، أو على الأقل هذا ما يجب أن يكون عليه الأمر: أنت. بينما تنتظر أن يسمعك شخص ما ، وينظر إليك ويهتم بك ، فإنك تنسى أنه بداخلك ، لديك كل الخير وكل المساعدة التي تحتاجها لتكون سعيدًا. لكن ماذا تفعل عندما يدير شخص ما ظهره لك؟ في مقال علم النفس عبر الإنترنت هذا ، سنقدم لك بعض النصائح الجيدة حتى تعرف كيفية التصرف وإدارة هذا الموقف.

فيما يلي بعض النصائح الجيدة التي يمكنك اتباعها لمعرفة ما يجب القيام به عند إدارة ظهرك:

1. جرب التحدث إلى هذا الشخص: أول شيء نوصي به هو أن تحاول التواصل مع هذا الشخص الذي أخفق معك. ربما لم تدرك حتى أنك لم تكن هناك وتذكر أن التحدث هو كيف يفهم الناس بعضهم البعض. لذلك ، نوصيك بمحاولة إقامة اتصال مع هذا الشخص لشرح ما تشعر به وأنه يمكنه تبرير موقفه. بناءً على ذلك ، يمكنك أن تقرر ما إذا كنت تريد أن تظل جزءًا من حياتك.
2. توقف عن الاعتماد على هذا الشخص: من المهم أن نتعلم السماح له بمواصلة حياته والقيام بالمثل ، وتركيز انتباهك وطاقتك على الأشخاص الذين يقدرون وجودك وشركتك. لكن لا تضيع وقتك على أي شخص لا يستحق ذلك.
3. تعاطف: من المهم أن نتذكر أن الأصدقاء موجودون لمساعدتنا ولكنها ليست مهمتهم الرئيسية. مثلك ، لديهم أيضًا أوقاتًا جيدة وأخرى سيئة ، لديهم لحظات أكثر وعياً بك وللآخرين. لذلك ، لا يمكنك أن تطالبهم بالاهتمام بك إذا وجدوا أنفسهم في هذه اللحظة مع رؤوسهم في أشياء أخرى. تعاطف مع ذلك الشخص الذي أدار ظهره لك وقيّم ما إذا كان عليك حقًا أن تلومه على شيء ما أم لا.
4. العلاقة هي مسألة اثنين: إذا كنت تريد أن تعرف ماذا تفعل عندما يدير شخص ما ظهره لك ، فمن المهم أن تقدر كيف تكون عندما يأتي هذا الشخص إليك. أي أن العلاقات تتكون من شخصين أو أكثر ، وبالتالي ، يجب تقديمها واستلامها في أجزاء متساوية. قد يكون أحدهم يدير ظهره لك لأنه ، ببساطة ، سئم من دعمك دائمًا وأنك لم تفعله أبدًا.
5. اعتمد على والديك وأحبائك: من ناحية أخرى ، سيكون هناك أيضًا أشخاص آخرون لن يديروا ظهورهم لك أبدًا: والديك. في الواقع ، في خضم الأزمة الاقتصادية ، أصبحت العائلات بمثابة دعم مساعد ممتاز ليس فقط اقتصاديًا ولكن أيضًا عاطفيًا. بشكل عام ، أفضل الأصدقاء هم أولئك الذين يعرفون أيضًا كيفية القياس من خلال الخير والشر.

عليك أن تعتقد أن أي شخص تتراكم عليه أكثر من خيبة أمل واحدة طوال حياته. على مستوى العلاقات الاجتماعية ، هناك أيضًا نفاق وفردية وأنانية ومصالح غير أخلاقية و السطحية... لهذا السبب ، بالنسبة لأولئك الذين يطمحون إلى الأصالة والكرم ، ليس من السهل دائمًا العثور على حفرة وملجأ لهم المستوى العاطفي. لحسن الحظ ، هناك دائمًا أشخاص طيبون مثلك يجعلون هذا العالم مكانًا يستحق التجربة والمعرفة.

في القسم السابق ، قدمنا ​​لك بالفعل بعض النصائح حتى تتمكن من معرفة ما يجب فعله عندما يدير شخص ما ظهره لك. لكن ماذا لو خذلتك عائلتك؟ عادةً ما تكون العائلة هي التي يمكننا الوثوق بها أكثر من غيرها ، ولكن يمكن أيضًا أن ينتهي بهم الأمر بفشلهم أو عدم تلبية توقعاتك. لذلك ، أدناه ، سنقدم لك بعض النصائح حتى تعرف كيف تتصرف عندما تدير أسرتك ظهورها لك:

• حلل الموقف جيدًا: قبل أن تضع نفسك في حالة "الإيذاء" ، نوصيك بمحاولة تقييم ما حدث بطريقة أكثر موضوعية. أي ، هل أداروا ظهورهم لك حقًا أم أنهم ببساطة لم يوافقوا؟ من المهم جدًا أن نكون صادقين مع أنفسنا بشأن ما حدث بالفعل حتى لا نخدع أنفسنا.
• تعلم أن تسامح: على الرغم من أن الأسرة هي إحدى الفئات الاجتماعية التي يمكننا الوثوق بها أكثر من غيرها ، إلا أننا يجب أن نعرف أنها ليست مثالية. وبصفتهم بشرًا ، يمكنهم أيضًا ارتكاب الأخطاء أو عدم التواجد عند الحاجة إليها. لذلك ، حاول التخلص من الموقف الدرامي والبقاء هادئًا بعض الشيء. بالتأكيد لقد خذلوك عن غير قصد أو دون أن تدرك ذلك ، لذلك لا تلومهم أو تعتقد أنهم لا يحبونك ، فهم ببساطة ليسوا مثاليين.
• تحدث معهم: من أجل معرفة ما يجب فعله عندما تخفق عائلتك ، من المهم أن تفهم أن التواصل ضروري. بالتأكيد ، حدث هذا الموقف بشكل غير متوقع وربما لم يأخذوا مشاعرك أو احتياجاتك في الاعتبار عند التمثيل. لكن لا شيء يحدث ، العالم لا ينتهي. عندما تكون أكثر استرخاءً وهدوءًا ، نشجعك على الجلوس معهم وشرح ما حدث. بالتأكيد ، بهذه الطريقة ، سيكونون قادرين على فهمك بشكل أفضل ولن تشعر أنك "مهجور" مرة أخرى.

في هذه المقالة الأخرى نساعدك على إدارة الشعور بأن والديك لا يحبك. هذا شعور شائع جدًا في مراحل مثل المراهقة أو عندما تكون هناك نزاعات عائلية لم يتم حلها بالكامل.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ماذا تفعل عندما يدير شخص ما ظهره لك، نوصيك بإدخال فئة علم النفس الاجتماعي.