المعاناة الكبيرة التي يعاني منها الأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن أو الذين يواجهون مرضًا عضويًا خطيرًا هي تتزايد بفعل كل التداعيات الشخصية والاجتماعية والعملية والعلائقية التي تصاحب مشكلتك صحة. ساءت حالة حياته إلى حد كبير بسبب الاضطرار إلى التخلي عن العديد من الجوانب التي كانت أساسية في حياته. الحياة لسنوات وتحدث "أزمة" هوية ، بقدر ما يصعب على الشخص التعرف على نفسه على أنه "حقبة" قبل.
في مقال علم النفس التالي عبر الإنترنت ، سنتحدث عن علاجات نفسية لعلاج الآلام المزمنة وسنقدم نهجًا شموليًا جديدًا للتعامل مع هذه المشكلة: علاج المصالحة النفسية الجسدية.
ميل الفكر إلى الانقسام بين العقل والجسد وكذلك الحاجة اللاواعية للفرد للبحث عن "الجاني" مشاكلهم الصحية ، تنتهي في كثير من الأحيان إلى توجيه كل ذلك الغضب تجاه أجسادهم ، أو نحو الأطراف أو الأعضاء. متأثر.
من وجهة نظر عقلانية ، قد يبدو من غير المنطقي إلقاء اللوم على الجسم نفسه على الإنتاج (لنفسه) الألم والمعاناة ، ومع ذلك ، فإن آلية تفتيت الجسد والعقل (العقاب الذاتي) للعقاب شائعة للغاية وربما تكون جزءًا من ديناميات اللاوعي من أي عملية نفسية جسدية. في الأصل ، تعمل كآلية دفاع عن الذات ، لكنها تنتهي بإلحاق الضرر بنا بطريقة قاسية وعنيدة من خلال العدوان على أنفسنا ، تجاه أجسادنا.
التدخل النفسي للألم والأمراض المزمنة
في الممارسة السريرية اليومية ، عندما يتم إنشاء علاقة علاجية وثيقة وآمنة ، يمكننا الاستماع إلى المرضى الذين يعانون من الألم مزمن ، يسب علنًا عضوه المتضرر ، ويلوم جسده على كل المعاناة الناتجة ، وللتغييرات "السلبية" التي أدت إلى حياته. في هؤلاء المرضى ، الصراع بين العقل والجسم إنه واضح بوعي وصريح ، وهو يفتح إمكانيات علاجية تهدف إلى تعزيز التوفيق والاندماج بين الاثنين.
ومع ذلك ، فمن الشائع جدًا ، نظرًا لللاعقلانية الواضحة المتمثلة في إظهار أن "الغضب" ضد جسد المرء ، تقنيات العلاج النفسي أكثر تحديدًا لإقامة حوار بين الجسد والعقل. في هذه الحالات ، من المهم التكيف مع خصائص واحتياجات وأوقات كل مريض حتى يكون هذا الحوار الذي يتجاوز العقلاني فعالاً.
تفترض الخسائر المتولدة عبئًا هائلاً من الإحباط ، والذي يتجلى في كثير من الأحيان في الجسم في شكل توتر ، وغضب ، ومختلف. أنواع الاضطرابات ردود الفعل النفسية وغيرها من ردود الفعل العاطفية الضارة التي تؤدي في كثير من الحالات إلى تفاقم تطور المرض وإدراك الألم نفسه. من أجل تجنب ظهور الأعراض التي تؤدي إلى تفاقم الحالة ، من الضروري تطبيق أفضل العلاجات النفسية لعلاج الآلام المزمنة.
بالحديث عن علاج المصالحة النفسية الجسديةليس المقصود تحديد تقنية معينة أو بروتوكول تدخل معين ، لأن كل مريض قد يحتاج إلى نهج مختلف. لهذا السبب ، يبدو لي من الضروري التفكير في الاستراتيجية العلاجية التي يجب اتباعها من أجل تحقيق هدف تحسين العلاقة. العقل والجسد والقضاء ، قدر الإمكان ، على الصراعات النفسية والعاطفية التي تميل إلى مواجهتها وخلق وهم انفصال.
يستجيب بعض المرضى بشكل إيجابي للغاية تقنيات الاسترخاء والتخيل الإبداعي ، ومع ذلك ، يمكن أن يكون في الأشخاص الذين يعبرون عن الرفض وصعوبة الاسترخاء استراتيجيات موحية من النوع المتناقض ضرورية لتعزيز حالة الهدوء اللازمة قبل إنشاء حوار. استراتيجيات معينة و تقنيات علاج الجشطالت إنها مفيدة جدًا ومقبولة جيدًا بشكل عام من قبل المرضى بمجرد تكوين الثقة اللازمة لتحالف علاجي جيد. أ نهج عبر الشخصية إن الذي ينمي القبول الكامل والحب غير المشروط هو أساس عملية المصالحة العقل \ الجسد.
يفاجأ العديد من المرضى بالحالات العاطفية المختلفة التي يمرون بها أثناء الجلسات وعند أخذها وعي جسدي الذي يولدهم. وضع في شكل كلمات وعواطف كل الغضب والغضب الموجهين إلى الجسد وكذلك استجابة الفرد للجسم للعدوان الذي عانى منه ، يمكن أن يساعد في تحرير الكتل من خلال جلسات ذات مكون مهم مسهل.
إن فتح إمكانية التسامح والتسامح وإقامة علاقة أكثر مساواة وصحة بين العقل والجسم ، يفترض لكثير من المرضى تحرير عبء المعاناة وأهميته. التعلم الذاتي، مما قد يؤدي إلى تحول حقيقي في التركيز على الحياة.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ العلاج النفسي للألم المزمن: علاج المصالحة النفسية الجسدية، نوصيك بإدخال فئة شخصية.
العلاج النفسي للألم المزمن: علاج المصالحة النفسية الجسدية
