هل تعلم أن دماغنا يرتبط ارتباطا وثيقا بالأمعاء بفضل الجهاز العصبي الداخلي? يشكل الجهاز العصبي المعوي ، مع الجهاز العصبي السمبثاوي والباراسمبثاوي ، الجهاز العصبي اللاإرادي. حجم وتعقيد الجهاز العصبي المعوي هائل ويحتوي على العديد من الخلايا العصبية مثل الحبل الشوكي.
المكونات الرئيسية للجهاز العصبي المعوي هي شبكتان أو ضفائر من الخلايا العصبية ، الضفيرة العضلية المعوية وتحت المخاطية. نشرح في مقال علم النفس هذا على الإنترنت الجهاز العصبي المعوي والعواطف.
فهرس
- ما هو الجهاز العصبي المعوي: الدماغ الثاني
- فسيولوجيا ومكونات الجهاز العصبي المعوي
- العلاقة بين العواطف والجهاز العصبي المعوي
ما هو الجهاز العصبي المعوي: الدماغ الثاني.
يبذل الجهاز العصبي جهدًا عميقًا التأثير على جميع عمليات الهضم، مثل الحركة ، ونقل الأيونات المرتبط بالإفراز والامتصاص ، وتدفق الدم في الجهاز الهضمي. يتم إنتاج جزء من هذا التحكم عن طريق الروابط بين الجهاز الهضمي والجهاز العصبي مركزي ، ولكن أيضًا الجهاز الهضمي يتمتع بجهازه العصبي المحلي الخاص به والذي يسمى الجهاز العصبي معوي.
ال "اتصال القناة الهضمية"
كيف يعمل الجهاز العصبي المعوي؟
في بعض الأحيان عندما نكون مرهقين ، نشعر بتقلصات في المعدة وكذلك تقلصات معوية. وذلك لأن الجهاز الهضمي لدينا يتغذى بالعديد من الأعصاب (على وجه التحديد 200-600 مليون خلية عصبية) ، والتي تمتد من المريء إلى فتحة الشرج. يسمى هذا النظام بالجهاز العصبي المعوي وهو السبب وراء الإشارة إلى أمعائنا في كثير من الأحيان الدماغ الثاني.
هذا الدماغ الثاني حساس للعواطف التي تهدد حياتنا ، أي استجابة القتال أو الهروب والإشارات التي يلتقطونها سيتم إرسالها إلى الشبكة العصبية الأخرى لأمعائنا ، الجهاز العصبي المركزي ، لتنفيذ استجابة ، مثل تنشيط مراكز التغوط (التي تؤدي إلى الذهاب إلى الحمام مرات أكثر) أو تغيير إنتاج عصير المعدة من خلال الإشارات المرسلة إلى معدة.
بالإضافة إلى الاستجابة لمشاعرنا ، نحتاج إلى هذا الجهاز العصبي المعوي لأنه يضمن تدفق الدم الجيد إلى الأمعاء والهضم السليم للطعام.
الصورة: calinalcacer.com
فسيولوجيا ومكونات الجهاز العصبي المعوي.
يتكون الجهاز العصبي المعوي بشكل أساسي من اثنين من الضفائر، والتي تكون مغروسة في جدار الجهاز الهضمي وتمتد من المريء إلى فتحة الشرج:
- الضفيرة العضلية المعوية يقع بين الطبقات الطولية والدائرية للعضلة الغلالة ، ويمارس بشكل مناسب السيطرة على حركة الجهاز الهضمي.
- الضفيرة تحت المخاطية، كما يوحي اسمه ، مدفون في الطبقة تحت المخاطية. وتتمثل وظيفتها الرئيسية في اكتشاف البيئة داخل التجويف ، وتنظيم تدفق الدم في الجهاز الهضمي ، والتحكم في وظيفة الخلايا الظهارية. في المناطق التي تكون فيها هذه الوظائف ضئيلة ، مثل المريء ، تكون الضفيرة تحت المخاطية متناثرة وقد تكون مفقودة في أقسام.
بالإضافة إلى الضفيرة العصبية المعوية الرئيسية ، توجد ضفائر صغيرة أسفل المصل ، وداخل العضلة الملساء الدائرية ، وفي الغشاء المخاطي.
في حدود الضفائر المعوية هناك ثلاثة أنواع من الخلايا العصبية ، معظمها متعددة الأقطاب:
- الخلايا العصبية الحسية يتلقون معلومات من المستقبلات الحسية في الغشاء المخاطي والعضلات. تم تحديد ما لا يقل عن خمسة مستقبلات حسية مختلفة في الغشاء المخاطي ، والتي تستجيب للمنبهات الميكانيكية والحرارية والتناضحية والكيميائية. لقد ثبت أن المستقبلات الكيميائية الحساسة للحمض والجلوكوز والأحماض الأمينية تسمح بشكل أساسي "بتذوق" محتوى الضوء. المستقبلات الحسية في العضلات تستجيب للتمدد والتوتر. بشكل جماعي ، تجمع الخلايا العصبية الحسية المعوية مجموعة شاملة من المعلومات حول محتويات الأمعاء وحالة جدار الجهاز الهضمي.
- الخلايا العصبية الحركية داخل الضفيرة المعوية ، يتحكمون في حركية الجهاز الهضمي وإفرازه ، وربما الامتصاص. عند أداء هذه الوظائف ، تعمل الخلايا العصبية الحركية مباشرة على عدد كبير من خلايا المستجيب ، بما في ذلك العضلات. خلايا إفرازية ملساء (كبرى ، جدارية ، مخاطية ، معوية ، إفرازات البنكرياس) وخلايا الغدد الصماء الجهاز الهضمي
- الخلايا العصبية الداخلية مسؤولة بشكل كبير عن دمج المعلومات من الخلايا العصبية الحسية وتزويدها بالخلايا العصبية الحركية المعوية ("المبرمجون")
العلاقة بين العواطف والجهاز العصبي المعوي.
مثال آخر على نمط الحياة لتوضيح هذه العلاقة بين القناة الهضمية والدماغ سيكون دور السيروتونين وكيف يمكن أن تؤثر مستويات السيروتونين في أجسامنا على مزاجنا ونومنا. السيروتونين هو ناقل عصبي ينتجه الدماغ والجهاز الهضمي ، وهذا الأخير هو المنتج الرئيسي للسيروتونين. العلاقة بين النواقل العصبية والعواطف إنه قريب جدًا ، بحيث ، في هذه الحالة ، يمكننا ملاحظة وجود علاقة مباشرة بين المشاعر والجهاز العصبي المعوي.
حول ال 80-90٪ من السيروتونين يتم إنتاج من أجسامنا في الجهاز الهضمي لدينا.
تم العثور على مستويات منخفضة من السيروتونين في الأشخاص المصابين بالاكتئاب ، ولا عجب أن يُطلق على السيروتونين اسم "هرمون الشعور بالسعادة". بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم دماغنا مادة السيروتونين لإنتاج الميلاتونين ، وهو هرمون أساسي يساعدنا على النوم. لذلك ، فإن كمية السيروتونين التي ينتجها جسمك سيكون لها تأثير مباشر على نوعية وكمية نومك.
ميكروبيوم الأمعاء وصحتنا العاطفية والعقلية
لا يعرف الكثير من الناس هذا ، لكن بكتيريا الأمعاء لدينا لها تأثير على صحتنا العاطفية والعقلية ، فضلاً عن قدرتنا على النوم ليلاً. وجدت دراسة شملت 40 امرأة تتمتع بصحة جيدة أن النساء اللواتي لديهن نسبة أعلى من أنواع البكتيريا بريفوتيلا في برازهن كن أكثر عرضة للإصابة. المشاعر السلبية بعد عرض الصور السلبية مقارنة بالنساء اللائي لديهن أعلى نسبة من أنواع البكتيريا من بكتيرويدس البراز.
وبالمثل ، يبدو أن الأفراد المصابين بالتوحد أكثر عرضة لمشاكل الجهاز الهضمي مثل مرض التهاب الأمعاء وتسرب الأمعاء ، ويمكن أن يكون ذلك بسبب تغير التركيب الميكروبي للأمعاء. ومع ذلك ، عندما أعطيت هذه المجموعة من الأفراد سلالة معينة من الكائنات الحية المجهرية ، أدى ذلك إلى تحسن في سلامة الحاجز المعوي ، وكذلك انخفاض في السلوكيات المرتبطة بشكل مميز الخوض.
أخيرا ، هناك إغلاق العلاقة بين بكتيريا الأمعاء لدينا والنوم. تساعد البكتيريا الموجودة في أمعائنا في إنتاج السيروتونين (والذي يتحول بعد ذلك إلى مادة الميلاتونين) ، لكن هل تعلم؟ أن السكان الميكروبيين في أمعائنا يمكن أن يتأثروا بقلة النوم أو قلة النوم جودة؟ هذا يعني أن هناك حلقة مفرغة من الحرمان من النوم ، وسوء نوعية النوم ، وضعف صحة الأمعاء. إذا كنت تريد معرفة المزيد من المعلومات حول هذه البيانات الغريبة ، يمكنك الرجوع إليها مشروع MetaHIT بواسطة فرانسيسكو غارنر.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ الجهاز العصبي المعوي وعلم وظائف الأعضاء، نوصيك بإدخال فئة علم النفس العصبي.
فهرس
- كيفيدو ، م. ت. محور الأمعاء الدقيقة وعلاقته بالإجهاد.
- كين ، جيه ، لي ، آر ، رايس ، جيه ، أروموجام ، إم ، بورغدورف ، ك. S. ، Manichanh ، C. ،... & ميندي ، د. تم العثور على R. (2010). كتالوج الجينات الميكروبية في الأمعاء البشرية تم إنشاؤه بواسطة التسلسل الميتاجينومي. طبيعة, 464(7285), 59.
