المال وإدارته ضروريان في مجتمعنا. نحن نعمل لكسب المال وننفقه على الجوانب الأساسية مثل شراء الطعام أو دفع الإيجار أو دفع ثمن الكهرباء من جهة ؛ أو في جوانب أكثر مرحًا مثل الخروج لتناول العشاء في مطعم أو الذهاب إلى السينما أو استئجار عطلة. نتعامل جميعًا ، بدرجة أكبر أو أقل ، مع الأموال كل يوم.
على الرغم من كونه شيئًا يوميًا ، هناك أشخاص متواضعون جدًا يجدون صعوبة في التحدث عن المال و / أو عنهم الأمور المالية أو حتى الأشخاص الذين يشعرون بعدم الأمان عندما يعرف الباقون بياناتهم اقتصادي. حتى أن هناك أشخاصًا يعانون من "رهاب الخوف" ، على صلة بالمال ، هل تعرف ما هو؟ استمر في قراءة مقال علم النفس عبر الإنترنت الذي سنراكم فيه ما هو رهاب الكرومثوفوبيا وأسبابه وأعراضه وعلاجه.
فهرس
- ما هو كرومثوفوبيا
- أسباب رهاب الخوف أو الخوف من المال
- أعراض رهاب الكروم
- علاج كرومثوفوبيا أو الخوف من المال
ما هو كرومثوفوبيا.
Chromethophobia هو الاسم الذي يتلقاه الرهاب و / أو النفور من المال. إنه رهاب لم يلق اهتمامًا في الأدبيات العلمية ، وبالتالي ، ليس لدينا معلومات كافية عنه لتقديم بيانات مدعومة علميًا. لماذا لم تحظ هذه المشكلة بالاهتمام؟ ربما لأنها ليست مشكلة شائعة جدًا.
تم العثور على مشكلة أخرى تتعلق بالكرومثوفوبيا في تعريفها الخاص. مما يتكون هذا الخوف بالضبط؟ في عمليات البحث على الويب ، يمكننا العثور على رهاب الخوف من جانبين ، بشكل أساسي ، وهما:
- الخوف من خسارة المال ونفد منه ، أي الخوف من عدم امتلاك المال.
- الخوف من الحصول على المال، وخاصة المال المادي.
يمكننا أن نجد إشارات أخرى إلى رهاب الخوف مثل الخوف من إجراء معاملات مالية ، ولكن في وأية حال من الأحوال تدل على الحصول عليها أو فقدانها لتتلاءم مع معانيها السابق.
هل chromethophobia اضطراب؟
على الرغم من أن رهاب الكروم يسمى أيضًا "مرض عدم الرغبة في إنفاق المال" ، فهل هو حقًا اضطراب؟ تتضمن التصنيفات التشخيصية للاضطرابات العقلية DSM-5 (الجمعية الأمريكية للطب النفسي) و ICD-11 (منظمة الصحة العالمية) مجموعة من الاضطرابات تسمى الرهاب المحدد. لكي يتم اعتبار كرومثوفوبيا أو رهاب المال أو "مرض المال" اضطرابًا لهذه المجموعة ، يجب أن تستوفي سلسلة من المعايير.
على الأرجح ، يمكننا أن نجد أشخاصًا قلقين بشأن مشاكلهم المالية أو قلقين بشأن حمل الأموال معهم (معتقدين أنهم قد يكونون ضحايا للسطو). من المحتمل أيضًا أن يكون من الصعب العثور على الأشخاص الذين يستوفون المعايير لتشخيصهم بالرهاب المحدد.
ومع ذلك ، في هذه المقالة سوف نتعامل مع رهاب الخوف من تعريف ومعايير الرهاب المحدد لتصنيف DSM-5 للاضطرابات العقلية. ضع في اعتبارك ، كما أشرنا ، أنه لا يوجد مؤلفات محددة لهذا النوع من المشاكل.
أسباب رهاب الخوف أو الخوف من المال.
تم اقتراح نظريات مختلفة لشرح تطور وصيانة أنواع معينة من الرهاب. من بينها ، نجد نظريات بيولوجية (تركز على اكتساب الجينات و / أو اكتساب الرهاب التطوري) وتلك التي يتم الكشف عنها أدناه ، ذات طبيعة نفسية أكثر.
في المقام الأول يمكننا اكتساب الخوف من خلال الملاحظة من الخوف المذكور في الأشخاص المقربين ، مثل والدينا ، وهو ما يسمى بالتكييف غير المباشر.
من الممكن أيضًا أن تكون هناك أفكار أو معتقدات غير عقلانية تؤثر على اكتساب و / أو الحفاظ على خوفنا.
من ناحية أخرى ، تنص نظريات التكييف على ذلك يتم اكتساب الخوف كنتيجة للارتباط بين المال والحافز المكروه. على سبيل المثال ، إذا تعرضنا للسرقة سابقًا وأخذنا أموالًا منا ، فقد حدث ذلك لشخص قريب أو حتى عمليات اختطاف الذي عانى منه الأشخاص ذوو القوة الشرائية العالية يمكن أن يجعلنا نربط امتلاك المال بالعواقب نفي.
بمجرد اكتساب الخوف ، سنتجنب المواقف التي تقودنا إليه (مثل حمل المال معنا) ، مما يخفف من القلق والأعراض. سيعزز سلوك التجنب لدينا.
أخيرًا ، تجدر الإشارة إلى أن النظريات البيولوجية النفسية والاجتماعية التي تدمج المعرفة من المجالات البيولوجية والنفسية والاجتماعية قد تم افتراضها أيضًا.
أعراض رهاب الخوف.
باتباع نفس الخط وبناءً على ما تم جمعه بواسطة Sosa، C.D. وكابافونس ، ج. (2014)[1]، نراجع أدناه أعراض أنواع معينة من الرهاب ، مجمعة في ثلاث مجموعات من الأعراض:
- على المستوى الفسيولوجي ، يعاني الشخص من أعراض مثل عدم انتظام دقات القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو التعرق أو الغثيان بسبب الترقب (توقعًا بأننا سننفد من المال) أو عرض التحفيز الرهابي (حمل المال معك).
- على المستوى المعرفي ، سنجد المعتقدات السلبية و / أو أفكار غير منطقية فيما يتعلق بوجود الحافز المخيف أو قدرتهم على التأقلم (على سبيل المثال: إذا كان لدي الكثير من المال معي ، فسوف يلاحظ الناس ذلك وسيسرقون مني بالتأكيد).
- على المستوى السلوكي ، الشخص سوف يتجنب التحفيز الرهابي أو سيقاومونه بعدم الراحة (على سبيل المثال ، سيتجنبون حمل الأموال أو يفوضون المسؤولية إلى شخص آخر).
علاج كرومثوفوبيا أو الخوف من المال.
كيف تتغلب على الخوف من عدم امتلاك المال؟ يعتمد علاج الرهاب المحدد على العلاج السلوكي المعرفي والعلاج الدوائي مع مزيلات القلق كمكمل.
فيما يتعلق بالعلاج المعرفي السلوكي ، لعلاج رهاب المال ، يتم استخدام ما يلي:
- تقنية التعريض: تعرض المريض للمنبه. إذا كان خوفك ، على سبيل المثال ، هو الخروج بأموال نقدية عليك ، فيجب أن نفضح ذلك ظل المريض على هذا الوضع لفترة طويلة بحيث تختفي أعراضه تناقص. في المقالة التالية ، نشرح بالتفصيل تقنية التعرض.
- تقنيات الاسترخاء. هذه ضرورية لبدء تقنية التعرض. ستجد أدناه مقطع فيديو يحتوي على إرشادات استرخاء حتى تتمكن من البدء في التمرين.
- التقنيات المعرفية من شأنها معالجة المعتقدات والأفكار غير العقلانية التي قد تظهر في القضية.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كروماتوفوبيا: ما هو ، الأسباب ، الأعراض والعلاج، نوصيك بإدخال فئة علم النفس السريري.
مراجع
- سوسا ، سي. وكابافونس ، ج. (2014) الرهاب المحدد. في كابالو ، في إي ، سالازار ، آي سي. وكاروبليس ، ج. (2014) دليل علم النفس المرضي والاضطرابات النفسية. مدريد. هرم.
فهرس
- الرابطة الأمريكية للطب النفسي (2014). DSM-5. دليل مرجعي لمعايير التشخيص DSM-5-Breviary. مدريد: افتتاحية Médica Panamericana.
- منظمة الصحة العالمية (2018) التصنيف الدولي للأمراض ، المراجعة الحادية عشرة. تعافى من https://icd.who.int/es
كروماتوفوبيا: ما هو ، الأسباب ، الأعراض والعلاج
