كم مرة وعدنا شخص ما أنه سيتغير وهل نثق بهذا الشخص؟ هل ينجح في التغيير أم أنه يعدل سلوكه لفترة من الوقت ثم يتصرف كالمعتاد لاحقًا؟ لكن السؤال الأهم هو: هل يمكن للناس أن يتغيروا؟
في Psychology-Online سنحاول الإجابة على هذا السؤال ، لكن مع التركيز على شخصية معينة ، النرجسية. تميل هذه الشخصية إلى امتلاك غرور عالية ، وأجواء من العظمة ، وحاجة مستمرة إلى الإعجاب بمن حولها. سنرى الآن ما إذا كان يمكن للنرجسي أن يتغير أم لا.
من وجهة نظر علم النفس ، يُعتقد أنه من خلال استخدام نظريات التحليل النفسي والعلاجات النفسية ، يمكن للمرء أن يصل إلى تعديل شخصية الشخص النرجسي والقضاء على هذا السلوك غير اللائق اجتماعيًا. ومع ذلك ، يعتبر العديد من المهنيين النرجسي مريضًا مستعصًا على الحل.
وفقًا لكيرنبرغ ، في الحالات التي لا تتحول فيها النرجسية إلى حالة خطيرة ، لا يوصى بأي علاج ، لأنه في كبالغين ، عندما يواجه هؤلاء الأشخاص عيوبًا في إشباعهم النرجسي ، فإنهم يميلون بمفردهم إلى تعديل سلوك.
ولكن ، في تلك الحالات التي يكون فيها اضطراب الشخصية النرجسية يقدم بالفعل مستوى معينًا من الشدة ، فمن الملائم تطبيق ما يعرف بالعلاج النفسي. في هذا العلاج ، يتعلم المريض التواصل بشكل مناسب مع الآخرين بحيث تكون هذه التفاعلات أكثر متعة وإفادة. من ناحية أخرى ، يتم تعليمهم فهم عواطفهم والأسباب التي تجعلهم يميلون إلى التصرف فيها الطريقة التي يفعلون بها عادةً ، أي مع الحاجة إلى المنافسة ، وتقليل قيمة الباقي ، واستخدام البقية...
ومع ذلك ، يجدر إبراز صعوبة إقناع شخص نرجسي بإجراء مثل هذا العلاج ، لأن الشخص المصاب بهذا الاضطراب لن يقبل أن هناك خطأ ما معه ولهذا السبب يجب أن يتغير. إنهم فخورون بمن هم وكيف يتعاملون مع الآخرين.
يعتبر الأشخاص ذوو الشخصية النرجسية أنفسهم متفوقين وفريدين ، لذا فهم لا يفهمون أن بقية المجتمع يعتبر أنه يتعين عليهم تعديل شيء بداخلهم وأن يكونوا مختلفين عن الكيفية هم انهم. لهذا السبب ، عندما يفكرون في إمكانية الذهاب إلى أخصائي ، فإنهم يميلون إلى الاعتقاد بأن الشيء الوحيد الذي يحدث هو أن الشخص الآخر يحسدهم.
على الرغم من التحدي الذي يمكن أن يمثله هذا التعايش ، فمن الممكن العيش مع نرجسي. ومع ذلك ، هناك سلسلة من النصائح أو الإرشادات التي من شأنها تسهيل هذا التعايش:
- التعاطف مع. يجب أن نتواصل مع هذا الشخص عاطفياً ، ولكن دائمًا نترك مسافة صحية بين عواطفنا و لك ، وبهذه الطريقة ، عندما يكون هناك رد فعل غير مناسب من جانبك ، فإنه لا يشترط العواطف.
- حذر. لا تثق به في نقاط ضعفك. نظرًا لأنهم أشخاص غير متعاطفين للغاية ، إذا كانوا يعرفون نقاط ضعفك ، فلن يترددوا لثانية واحدة في استخدامها لصالحهم.
- توكيد. اجعل المحادثات موضوعية قدر الإمكان معهم. هذا لأن الأشخاص النرجسيين يميلون إلى أن يكونوا خياليين للغاية ، لذلك إذا كانت آراء البقية ليست مماثلة لآرائهم ، فسوف يميلون إلى الجدل حول كل شيء. لا تحاولي إقناعه بوجهة نظرك.
- تفاوض. تعلم أن تكون مفاوضًا جيدًا. لن يرغب النرجسي بطبيعته في المساعدة ، لأنه لن يقبل لأي سبب من الأسباب أن لديه مشكلة. لهذا السبب ، من الضروري أن تكون قادرًا على التحدث عن حدود أحدهما والآخر.
- حذر. إذا شعرت أنه يمارس إرادته عليك وأنك تعاني من فقدان احترامك لذاتك ، فلا تتردد في الابتعاد عنه.
في المقالات التالية سوف تجد المزيد من المعلومات حول كيف تعيش مع نرجسي ص كيفية التعامل مع النرجسي.
نتيجة لشخصيته القوية المتمركزة حول الذات ، لن يقبل الشخص النرجسي من السهل أن تضطر إلى التغيير ولن ترغب في أن تكون شخصًا معروفًا يمكنه ذلك للمساعدة.
لهذا السبب إذا كنت تريد حقًا دعم الشخص النرجسي ومساعدته في تغييره ، فإن أول شيء يجب أن تضعه في اعتبارك هو أنه يجب عليك التعاطف معها. يعيش هؤلاء الأشخاص في سبيل الحصول على الموافقة المستمرة لمن حولهم ، وهذا في الأساس نتيجة عدم احترام الذات. إنهم غير قادرين على التعرف على المشاعر الحقيقية للآخرين تجاههم ، لذا فإن الطريقة الجيدة لمساعدتهم هي التعبير عما تشعر به تجاههم. هنا يمكنك أن تقرأ نصائح لمساعدة الشخص الذي يعاني من تدني احترام الذات.
من ناحية أخرى ، يمكننا أن نعلمهم تلك الأفعال التي يتطور فيها تواضعهم حيث يمكنك أن تتعلم كيف تعامل بقية المجتمع كأندادك ، دون أن تشعر بأنك شخص ما أعلى. لكن عليك دائما أن تفعل تجعلك تفهم ماهية إنجازاتك وحدودك الحقيقية حسنًا ، على الرغم من أنه سيكون لديه بالتأكيد العديد من الفضائل ، إلا أنه يجب عليه أيضًا أن يفهم ويتعلم أنه يمكن أن يرتكب الأخطاء.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
