في الوقت الحاضر ، يتم استخدام مصطلح العصابي بسهولة شديدة وليس من الغريب على الإطلاق سماع شخص ما قل ، "اهدأ ، توقف عن أن تكون عصابيًا للغاية" عندما يكون شخص ما قلقًا للغاية بشأن قارة.
ومع ذلك ، ما لا يعرفه الكثير منا هو أن هناك عددًا من الأشخاص لا يهتمون بالبعض فقط تحديد المواقف ، لكنك تعيش في قلق مستمر ، وبالتالي في حالة مستمرة من ضغط عصبى. هؤلاء الناس عصابيون حقًا.
ستجد في هذه المقالة علم النفس على الإنترنت كيف يعمل العصاب.
العصابية هي أحد أبعاد الضعف أو الحساسية العاطفية التي تجعل الشخص أكثر استعدادًا غير مستقر عاطفياخاصة في مواجهة المشاعر السلبية. هؤلاء الناس يعانون من الألم العاطفي بشكل مفرط. هذا يمكن أن يؤدي في نهاية المطاف إلى تطوير الرهاب, كآبة, التبعيات, الهواجس.
يتميز هذا البعد بأنه مستقر نسبيًا بمرور الوقت ومتسق عبر المواقف المختلفة. وعادة ما يكون مصحوبًا بامتداد درجة عالية من القلق، والتي تتميز بعدم القدرة الملحوظة على الحد منها.
الأشخاص الذين يتميزون بالشخصية العصبية لديهم استعداد كبير للتجربة مشاعر سلبية (الغضب ، الخوف ، الخزي ، ...). بالإضافة إلى ذلك ، لا يتسامحون مع الإحباط ، مما يجعلهم يتصرفون باندفاع.
من ناحية أخرى ، هم معروفون أيضًا بالتقديم صعوبات في التعامل مع المواقف العصيبة، وكذلك للتصرف بطريقة عدائية نتيجة للشكوك التي لديهم تجاه الآخرين.
ويعتبر المتخصصون في علم النفس ، كما أشار مارتيجا (2014) ، أن أصل هذه الشخصية يأتي من استحالة قبول شخص بالغ أنه كبر وأنه ، كشخص بالغ كما هو بالفعل ، هو فقط.
بعد ذلك الخوف من الشعور بالوحدة وللشخص الذي سيأتي أ شخصية غير واثقةمما يجبره على الاختباء تحت عدد كبير من الدروع التي طورها لحماية نفسه. أيضا ، منذ ذلك الحين يشعر بالنقص بالنسبة لبقية الناس ، سيحاول بكل الوسائل إرضائهم ، لأنه بهذه الطريقة سيضمن أن يحميه باقي الأفراد من "مخاطر" عالم الكبار.
لا توجد حدود محددة من قبل التحقيقات لسلسلة من الأعراض الدقيقة للأشخاص العصابيين ، حيث توجد درجات مختلفة من العصابية. ومع ذلك ، تم العثور على سلسلة من السمات الشائعة التي يطورها الأشخاص العصابيون:
- قلق: لديهم قلق عام ، مما يعني أنهم يميلون إلى القلق والدخول في موقف توتر مستمر. تعتبر هذه السمة خاصة بالأشخاص العصابيين ، لذا فإن الأشخاص الذين يعانون من القلق سيحصلون على درجات إيجابية في استبيانات العصابية. إذا كنت تعتقد أن هذا قد يكون حالتك ، فتحقق من ذلك باستخدام اختبار القلق هاملتون.
- العداء: كما قلت ، بسبب شكوكهم ، فإنهم يميلون إلى التصرف بطريقة عدائية مع بقية المجتمع. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يكونون حاقدين للغاية.
- كآبة: هؤلاء الناس يميلون إلى إظهار مشاعر الحزن والذنب والعجز. بالإضافة إلى ذلك ، ليس من الصعب العثور عليهم في حالة من الإحباط والكآبة.
- احترام الذات متدني: هم شعب خجول ومعه عقدة النقص، لذلك سوف يتصرفون دائمًا في خوف و تخجل من أن أضحك من نفسي.
- الاندفاع: يجدون صعوبة في مقاومة أو التحكم في دوافعهم ورغباتهم. هم أناس نفد صبرهم في يومهم ليومهم. في المقالة التالية سوف تجد المزيد من المعلومات حول ما هو الاندفاع.
- عدوانية: يميلون إلى الغضب بسهولة شديدة ونتيجة لذلك يكون لديهم نمط اذهب إلى عدوانية جدا. إذا أضفناها أيضًا إلى اندفاعه غير القادر على التكيف ، فإننا نجد شخصية متفجرة.
بعد ذلك ، أقدم سلسلة من الخصائص التي تحدد عادةً الطريقة التي يتصرف بها الأشخاص ذوو السمات العصابية.
- ابحث عن المراجع. نتيجة له احترام الذات متدني وخوفهم من التعرض للسخرية ، يميل هؤلاء الأشخاص إلى البحث عن إشارات لأشخاص آخرين يريدون تشابههم ، إما بسبب قيمهم أو جاذبيتهم أو ما إلى ذلك. ومع ذلك ، يمكن أن يعمل هذا ضدهم ، لأنهم إذا فشلوا في التشابه مع مرجعهم ، فإنهم يدخلون في شعور دائم بالإحباط.
- القليل من التفكير. إنهم أناس يتحدثون بشكل مباشر للغاية. على الرغم من أنهم يعرفون القوانين الأخلاقية والاجتماعية ، نظرًا لسمتهم الاندفاعية ، إلا أنهم يميلون إلى أن يكونوا اجتياحيين ومباشرين للغاية ، لأنهم يتركون أنفسهم ينجرفون بعيدًا عن عواطفهم.
- عدم الاستقرار. تشكل التغييرات العاطفية جزءًا كبيرًا من شخصيتك ، لذلك تميل إلى تغيير تفكيرك وسلوكك وفقًا للعواطف التي تشعر بها. لذلك ليس من غير المألوف ملاحظة أ عدم الاتساق في خطابه.
- التوقع. يميل مرضى الأعصاب إلى توقع الأحداث ، لذلك يشعرون عمومًا بقلق شديد بشأن ما لم يحدث بعد. يرتبط هذا أيضًا بالموقف المجهد المستمر الذي قد يأتون فيه للعيش.
- عدم القدرة على القبولالنقادكما ذكر أعلاه ، فإن أحد أعراضه هو احترام الذات متدني وهذا يجعلهم حساسين للغاية للنقد. إنهم يميلون إلى الشعور بالأذى حتى في تلك المناسبات التي لا يتم فيها انتقادهم بشكل مباشر. هذا نتيجة للتفسير الكارثي الذي عادة ما يصنعونه للأشياء.
- حساسية كبيرة. إنهم أشخاص شديدو الحساسية ، ليس فقط فيما يتعلق بمشاعرهم ، ولكن أيضًا في المواقف التي تحيط بهم ، مثل رؤية شخصين يتجادلان ، أو مشاهدة فيلم حزين ، إلخ.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
