بالتأكيد ، حدث لك في مرحلة ما أنك لا تستطيع التوقف عن التفكير أو الحديث عن شيء ما. يمكن أن يكون هذا الشيء عبارة عن سلسلة أو شخص أو نشاط... وربما أخبرك أنك كنت مهووسًا به.
من ناحية أخرى ، هناك أشخاص يعانون من اضطراب الوسواس القهري وأشخاص يعانون من اضطراب في الوسواس القهري ، ولكن في بعض الأحيان ليس من الواضح ما هو الفرق وأين حد. كلا من الوسواس القهري واضطراب الوسواس القهري يمكن أن تسبب مشاكل في العلاقات ، في مكان العمل ، في المجتمع والأسرة. تم التمييز بين كلاهما في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية 5 (DSM-5 ، 2018). ما هي سمات الشخصية الوسواسية وكيفية التعامل مع شخص بهذا النوع من الشخصية؟ ¿حدد ما هي النقطة الطبيعية ومتى يبدأ الاضطراب؟
استمر في قراءة مقال علم النفس عبر الإنترنت إذا كنت تريد معرفة الخصائص والاختلافات الموجودة بين اضطراب الوسواس القهري واضطراب الشخصية الوسواسية.
فهرس
- اضطراب الوسواس القهري
- اضطراب الوسواس القهري
- الفرق بين TOC و TPOC
- اضطراب الشخصية الوسواسية في العلاقات
- كيفية التغلب على الشخصية الوسواسية
اضطراب الوسواس القهري.
أولاً ، يجب توضيح معنى مفهوم الوسواس والإكراه:
- ال الهواجس إنها أفكار مستمرة ومستمرة تسبب انزعاجًا كبيرًا. يحاول الشخص تجاهلها أو قمعها.
- ال القهرات إنها سلوكيات (غسل اليدين) أو أفكار (عد ذهني) تتم بقصد القضاء على الهوس. يتم استخدامها كطريقة لتقليل الانزعاج الناجم عن الجلسة.
في ال اضطراب الوسواس القهري، فإن الشخص لديه وساوس و / أو إكراهات لمعظم اليوم أو أن هذه الوساوس والإكراهات تتداخل بشكل كبير مع حياة الشخص.
اضطراب الوسواس القهري.
ما هي الشخصية الوسواسية القهرية؟ صفات وخصائص شخصية الوسواس القهري أو شخصية anankastic هم كالآتي:
- الشخص لديه القلق المفرط على النظام والسيطرة.
- شخصيته تميل إلى الكمالية.
- يركز كثيرا على التفاصيل والخطة في كل نشاط يتعين القيام به.
- نتيجة لذلك ، لا يكمل الشخص أي مشروع أبدًا بسبب لا يعتبر أنه في حالة جيدة بما فيه الكفاية منجز.
- ما هو أكثر من ذلك ، لا يطلبون عادة المساعدة بسبب تلك الحاجة للسيطرة على الوضع.
وينتظر هذا الطلب أيضًا على الآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، من الشائع جدًا أنه يصعب عليهم التخلص من الأشياء.
في كثير من الحالات ، قد يصاب الشخص بسمات معينة لهذا الاضطراب دون أن يكون التشخيص ممكنًا. أي يمكن القول إنهم يعانون من هذا الاضطراب ولكن بطريقة أقل واعتدالًا. على أي حال ، اتبع تسبب انزعاج كبير لمن يعاني من هذه الصفات وكذلك من حوله.
الفرق بين TOC و TPOC.
يتم تضمين اضطراب الوسواس القهري (OCD) في اضطرابات القلق. من جانبه ، كما يوحي اسمه ، اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو واحد من تقلبات الشخصية. يرجع هذا التمايز إلى حقيقة أن دارات الدماغ المختلفة متورطة في كل اضطراب.
الوسواس القهري له أساس جيني وبيولوجي ، لكن من غير المعروف ما إذا كان نفس الشيء يحدث في TPOC. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأول يستجيب جيدًا للمؤثرات العقلية. كلاهما ، على أي حال ، مع العلاج والعلاج المناسبين ، يمكن أن يساعد الشخص الذي يعاني منها في أن يعيش حياة طبيعية تمامًا.
من ناحية أخرى ، فإن الأفكار المتطفلة في الوسواس القهري لا تتطابق مع طريقة تفكير الشخص ، ولهذا السبب تحاول هذه الأفكار التخلص من القلق وإنتاجه. ومع ذلك، في TPOC ، يعيش الشخص وفقًا لما يعتقده، لذلك لا تحدث هذه المستويات من القلق. لهذا السبب نفسه ، في TPOC الأمر الأكثر تعقيدًا هو وجود وعي بالمشكلة.
اضطراب الشخصية الوسواسية في العلاقات.
ماذا يجب ان نعرف عنه الشخصية والعلاقة المهووسة? الأشخاص المصابون بمرض الانسداد الرئوي المزمن هم أشخاص لديهم طريقة عملية للغاية في التفكير ويضعون جانبًا الجزء الأكثر عاطفية. هم مع الناس قواعد أكثر صرامة لذلك هم عادة مخلص ومسؤول ويقظومع ذلك ، فإنهم يفعلون ذلك بطريقة عملية ، متجاهلين الرومانسية.
إنهم يميلون إلى الاندماج بشكل جيد مع الأشخاص العاطفيين للغاية لأنهم يجعلونهم يشعرون بأنهم على قيد الحياة ويجلبون الهدوء والاستقرار للشخص الآخر.
كيف تعالج الشخصية المهووسة؟ يحتاج الأشخاص المصابون بمرض الانسداد الرئوي المزمن إلى فهم اضطرابهم واحترامه ، مع بعض القيود ، ولكن قبول طريقه في الوجود. يجب أن تكون التغييرات التي تجريها تجاه الاتصال مع الجزء الأكثر عاطفية لديك طفيفة ودقيقة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن حقيقة أنه لا يعبر عما يشعر به لا تعني أنه لا يشعر به.
كيفية التغلب على الشخصية الوسواسية.
لهذا النوع من المشاكل من الضروري أن تضع نفسك بين يدي محترف. مع هذا ، سيتم تعديل المعتقدات الخاطئة التي تسبب الاضطراب والتي تجعل الشخص شديد الكمال والصلابة.
بنفس الطريقة، التعرض للوقاية من الاستجابةبمعنى آخر ، سيتعرض الشخص لما هو مهووس به (على سبيل المثال ، بيئة قذرة) ولن يُسمح له بالتنظيف. سيستمر هذا التعرض حتى يتم تقليل مستويات القلق.
من أجل تقليل مستويات القلق التي يمكن أن تحدث مثل هذه التعرضات ، سيتم تعليم الشخص تقنيات الاسترخاء. في هذه المقالة نشرح عدة تقنيات الاسترخاء. سيكون مهمًا أيضًا العمل على احترام الذات من الشخص لأن القيمة التي يعطونها لأنفسهم في العديد من المناسبات تعتمد على الكمال الذي قاموا به بنشاط ما. هنا سوف تجد معلومات حول كيفية تحسين احترام الذات.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ الشخصية الوسواسية: السمات وكيفية التعامل معها، نوصيك بإدخال فئة شخصية.
مراجع
- الرابطة الأمريكية للطب النفسي (APA) (2018). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية DSM-V. 5th إد. دار Panamericana الطبية للنشر: مدريد.
فهرس
- فيست ، ج. (2007). نظريات الشخصية. مدريد: ماك جراو - هيل
- ميلون ، ت. (2006). اضطرابات الشخصية في الحياة العصرية. برشلونة: ماسون.
- شولتز ، د. (2002). نظريات الشخصية. مدريد: القاعة.
