- ما هو الخطأ؟
- لا شيئ.
- تعال ، أخبرني ما خطبك.
- لا شيء خطأ معي.
- أعلم أن شيئًا ما أزعجك.
- حقا ، لا شيء خطأ معي. - نظرة ازدراء تعبر وجهه.
كم منكم يبدو هذا الموقف؟ كم مرة كنا واضحين أن شيئًا ما كان يحدث لها ، لكن هذا تصرف فقط بلا مبالاة ، وجعلنا قانون الصمت؟ حسنًا ، أقدم لك أ السلوك العدواني السلبي النموذجي. شخص قادر على إيذاء من حوله ، ولكن بأكثر الطرق دقة وسرية يمكنك التفكير فيها.
هؤلاء الأشخاص لديهم ما تم التعرف عليه في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية الرابع على أنه اضطراب الشخصية العدوانية السلبية. واليوم في مقال علم النفس هذا على الإنترنت ، نريدك أن تكتشف المزيد عن هذا الاضطراب ، الذي يحتل 16٪ من اضطرابات الشخصية التي تم تشخيصها اليوم.
ال اضطراب الشخصية العدوانية السلبية يتميز بنمط سلوك المعارضة والاستجابات السلبية تجاه تلك المطالب التي تتطلب الأداء المناسب من الشخص. عادة ما تبدأ في بداية مرحلة البلوغ.
بعد ذلك ، أقدم لكم باختصار ملف علامة مرض يمكننا ملاحظتها في شخص عدواني سلبي:
- المقاومة السلبية للإنتاجية في الروتين الاجتماعي وفي مهام العمل.
- شكاوى سوء الفهم والشعور بالاحتقار من قبل الآخرين.
- العداء وسهولة المناقشة.
- النقد والازدراء غير عقلاني تجاه السلطة.
- علامات الحسد والاستياء تجاه الأقران يبدو أنهم أكثر حظًا منه.
- فتح الشكاوى أو مبالغا فيه بسبب سوء حظهم.
- تناوب التهديد العداء والندم
الحالات التي يتم فيها مراقبة السلوك العدواني السلبي
بجانب كل عرض متعلق بالاضطراب ، ستجد الرقم الذي يقابله بين قوسين:
فانيسا ، 22 عاما ، طالبة جامعية. في الوقت الحالي ، تشعر بأنها عالقة لأنها لا تستطيع اجتياز الاختبارات الأخيرة. يعيش في منزل العائلة مع والديه وشقيقيه الأكبر ، ولديه عدد قليل من الأصدقاء خارج المنزل. فانيسا لا تعرف كيف تقول لا للطلبات التي يتم تقديمها ، مهما كان الأمر في كثير من الأحيان لا تمتثل لما هو مطلوب وتشكو من الالتزام المتعاقد عليه (1). في المواقف التي تدرك فيها أنك لم تفِ بالتزامك انه غاضب، الأمر الذي يؤدي إلى نتائج سلبية (3) ، خاصة فيما يتعلق بعلاقاتهم الشخصية. للتعبير عن غضبها ، تتصرف الشابة من خلال الانتقام بشكل سلبي وغير مباشر ، مثل الأنشطة التخريبية (7). يميل الأشخاص من حولها إلى عدم تقديم طلبات أو الاعتماد عليها ، لأنهم يعرفون أنها ستقبل ، لكنها لن تمتثل لما تم اقتراحه وستعيق حتى تحقيقه.
مار ، طالبة جامعية تبلغ من العمر 20 عامًا تعيش في شقة مع صديقها وصديقها. فيما يتعلق بعلاقاتها الأسرية ، تشير الشابة إلى غياب علاقة مع والدها وعلاقة سيئة مع والدتها نتيجة: وفقا لها ، الإساءة النفسية والجسدية في مرحلة الطفولة (4). ومع ذلك ، فهي تتفق مع شقيقتها الأصغر سناً. فيما يتعلق بعلاقاتها الاجتماعية ، تشير الشابة إلى وجود مشاكل عندما يتعلق الأمر بالعلاقة. ذكرت أنها تعاني حاليًا من مشاكل مع شريكها وأنه كان هناك حتى مغازلة مع أشخاص آخرين (1). عادة ما يكون لديهم عدد غير قليل مناقشات الزوجين والتي ، كما يشير ، قللت من احترامه لذاته وكرامته ، وشعر بالمزيد سريع الانفعال ومتقلب المزاج (3). أما بالنسبة لشريكها ، فتقول إنهما تربطهما علاقة حب وكره ، بسبب شخصية صديقتها الأنانية والديكتاتورية ، والتي تميل إلى أن تكون أفضل من مار في جميع الجوانب (5).
بالتركيز على شخصها ، تصف نفسها على أنها شخص لديه القليل من الثقة بالنفس ولديه مشاعر متغيرة بسرعة. التعليق على ذلك لا يشعر بالفهم والقبول من قبل الآخرين (2) وأن سلوكهم يمكن أن يوصف أحيانًا بأنه سلوك شخص صبياني. التعليق الذي لديك عادة سلوكيات التجنب مع الأشخاص من حولك حتى لا يتمكنوا ، بهذه الطريقة ، من تقديم طلبات لن تقدمها لاحقًا (1) ، وبالتالي ، سيؤدي ذلك إلى حدوث مشكلات مع الأشخاص المذكورين.
الرضع هم مواضيع في التعلم المستمر يكون فيها القبول الإيجابي لرؤسائهم (عادة الآباء والمعلمين) أمرًا بالغ الأهمية. ونتيجة لذلك ، فإن تلك التي تتميز بها أنماط الشخصية العدوانية السلبية يميلون إلى الدخول في مواجهة مع أنفسهم منذ ذلك الحين يريدون التعبير عن الغضب والغضب الذي يشعرون به ، لكنهم في نفس الوقت يخشون العقاب ورفض الكبار.
لهذا السبب ، من الشائع ألا يعبر الأطفال عن غضبهم علانية ، بل يتصرفون بطريقة سرية ومراوغة حتى لا يتمكنوا من توبيخك على سلوكك. وغالبًا ما يُنظر إليه أيضًا على أنه هؤلاء الأطفال الرضع الاستياء من والديهم تميل إلى الحصول على ضعف الأداء عن قصد في المدرسة ، لأنه يعلم أن هذا سيضر بكبرياء والديه.
يميل الأطفال الذين يعانون من السلوكيات العدوانية السلبية إلى الظهور ردود فعل متطرفة وعلى الرغم من أنهم يميلون إلى التصرف بشكل سلبي وسري عندما يظهرون مثل هذه السلوكيات ، إلا أن عددًا صغيرًا منهم يمكن أن يتصرف أيضًا بشكل عدواني جدًا
من وجهة نظر العلاقات الزوجية ، فإن حقيقة أن أحد الأعضاء يظهر سلوكيات عدوانية سلبية ، ستؤدي إلى عدد كبير من النزاعات. يمكن القول أن هذا يتم الحصول عليه من خلال حقيقة أن احترام الذات متدني من هذا الشخص لا يسمح له بالتعبير عن نفسه بشكل كافٍ فيطور ويتراكم مشاعر الغضب والغضب.
من خلال عدم معرفة كيفية التعبير عن المخاوف أو الافتراضات التي تخلق عدم الراحة لشريكهم ، فإن ما يفعلونه هو التلاعب بالشخص الآخر ومعاقبته بشكل سلبي. هناك سلسلة من الأفعال السلبية التي تعتبر مميزة جدًا لـ الأشخاص ذوو السلوك العدواني السلبي في العلاقات هذا يعني:
- استخدام الصمت، أو ما يعرف باسم "قانون الجليد". ينأى الشخص بنفسه عن شريكه ويتصرف كما لو كان غير مرئي. تجاهل احتياجاتك أو طلباتك.
- عدم التعاون. يختارون عدم تحمل المسؤولية عن بعض الأشياء ، مما يسمح لهم بالدخول إلى منطقة "الكمال" حيث يمكنهم انتقاد العضو الآخر للزوجين.
- يتظاهرون بالإلهاء. إنهم يعلمون أن جعل الشخص يشعر بأنه مستبعد يخلق شعوراً بالإحباط فيه.
- هم سادة السخرية. لن يقولوا ما الذي يضايقهم ، لكنهم سيستخدمون تقنية السخرية لمهاجمة الشخص الآخر.
- إنهم ضحية باستمرار. بهذا يحاولون جعلهم يعتقدون أن لا أحد يفهمهم ولهذا السبب هم أقل رعاية واحترام من قبل العضو الآخر للزوجين
من وجهة نظر علم النفس ، يوصى بسلسلة من الإرشادات أو العلاجات التي يمكن أن تساعد في تقليل هذا السلوك العدواني السلبي. ال 4 مفاتيح لمعالجة السلوك العدواني السلبي:
- تقنيات العلاج النفسي. من هذه ، سيتعلم المريض فهم الأسباب التي تولد القلق والبدء في التعرف على أسباب سلوكهم أمامهم سيئة التكيف مع المجتمع.
- ضع حدودًا. يجب تعليم الأشخاص من حولك مواجهة مواقفهم الخاطئة حتى لا يشجعوا ردود الفعل السلبية.
- العلاجات الأسرية إنها تساعد الشخص السلبي العدواني على فهم وتعلم الاندماج بشكل صحيح في المجتمع بناءً على المواقف الإيجابية.
- في بعض الحالات التي يكون فيها الشخص يعاني من أعراض أو مشاكل أكثر خطورة ، قد يكون اختصاصيو الرعاية الصحية قادرين على التوصية باستخدامه الأدوية المضادة للاكتئاب ومزيل القلق.
كيف تتعامل مع الشخص السلبي العدواني؟ إذا كانت لديك ثقة في الشخص المصاب بهذا الاضطراب أو هذه المواقف ، فنحن نوصي بذلك أولاً أنت تنصحه بالذهاب إلى محترف، لأنه اضطراب معقد نوعًا ما.
- الهدوء والطمأنينة. في لحظات الغضب أو المواقف السلوكية السلبية للشخص ، يجب أن تظل هادئًا. إنهم أناس يميلون إلى البحث عن المناقشة والمواجهة ، لذلك إذا لم ندخل في ذلك المواقف ، سيكون من الأسهل عليهم أن يدركوا مدى خطأ سلوكهم عندما يواجهون المصممون قارة. إذا شعرت أن كلماتك ومواقفك تؤثر علينا ، فسيكون لديك إحساس أكبر بالقوة.
- بدون مهاجمة. قم بإنشاء بيئات اتصال يمكن أن يشعروا فيها بالأمان ، لأنهم إذا شعروا بالهجوم فسوف يتفاعلون مع الإحباط والغضب.
- سؤال. حتى لو لم يخبروهم بذلك ، اسألهم عما يزعجهم ، لأنهم بهذه الطريقة سيشعرون أن عواطفهم مهمة بالنسبة لنا ، وكذلك أفكارهم.
- حاول ألا تتحدىهم، لأنهم ليسوا في وضع يسمح لهم بالمشاركة في أي منافسة نتيجة تدني احترامهم لذاتهم.
- موارد لتهدئة البيئة. إذا كان الشخص قد خلق موقفًا متوترًا بين الاثنين ، فاستخدم الفكاهة والكلام غير المهم لكسر هذا الجليد.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ السلوك العدواني السلبي: ماهيته والأمثلة والعلاج، نوصيك بإدخال فئة شخصية.
