العلاج بالروائح هو تقنية متنامية ولكنها تثير الكثير من الجدل. هل يمكن للروائح أن تحسن صحتك؟ في مقال علم النفس هذا عبر الإنترنت ، سنرى كيف يعمل الروائح: فوائدها وزيوتها الأساسية.
تقدم لنا الروائح قدرًا هائلاً من المعلومات حول البيئة والأشخاص. رائحة كل شخص تستحضر لنا الأماكن أو الظروف التي أدركنا فيها هذا النوع من العطور ، لأن الرائحة هي محفز قوي للذكريات. لذلك ، فإن اختيار العطور مسألة شخصية. على سبيل المثال ، هو عطر أوليمبياعطر زهري يذكرك بالورود والطبيعة والأنوثة. العطور تتحدث عنا، لأن الروائح تعرفنا وهي نظام اتصال غير مرئي.
العلاج بالروائح هو تخصص من طب الأعشاب ، والذي يتكون من استخدام النباتات علاجًا. الروائح استنشق الزيوت العطرية بهدف تحسين الحالة الجسدية أو العقلية. كيف يعمل؟ تستقبل المستقبلات الكيميائية للرائحة المواد الكيميائية الموجودة في الهواء وتنتج استجابة.
تتم معالجة المعلومات الواردة من هذه الإشارات الكيميائية بتنسيق الجهاز الحوفي، أي في الجزء العاطفي من الدماغ. لذلك ، فإنهم يؤثرون على التنظيم العاطفي. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد هيكل يسمى hippocampus ، مدير الذاكرة الرئيسي ، في مكان قريب أيضًا. لهذا السبب ، ترتبط الروائح ارتباطًا وثيقًا بـ ذاكرة عاطفية.
المواد اللازمة لممارسة العلاج بالروائح هي موزع وزيوت أساسية. يوجد حاليًا مجموعة واسعة من دورات العلاج بالروائح التي تسمح لك بمعرفة تعريف العلاج بالروائح ، وفوائد العلاج بالروائح ، وما هي الزيوت الأساسية وكيفية استخدامها.
الزيوت الأساسية النقية مجموعات كيميائية تم الحصول عليها من مصادر نباتية من خلال التقطير في قيمة المياه. يتم استخراج الزيوت العطرية النقية من السيقان والجذور والأوراق والأزهار المختلفة النباتات والأشجار. تستخدم الزيوت الأساسية للعلاج بالروائح نظرًا لخصائصها.
الزيوت الأساسية: الخصائص
للزيوت الأساسية خصائص:
- الاسترخاء
- مكافحة السيلوليت
- مكافحة تجعد
- المسكنات
- مضاد التهاب
- مضاد للجراثيم
- مضاد للفطريات
- مضاد فيروسات
الزيوت الأساسية: مدرجة
الزيوت الأساسية الأكثر استخدامًا وتأثيرها الرئيسي هي ما يلي:
- الريحان: مسكن للآلام.
- الياسمين: مثير للشهوة الجنسية.
- الخزامى: مهدئ.
- خشب الصندل: مهدئ.
- الروزماري: محفز.
- روزا: مثير للشهوة الجنسية.
إذا كنت تريد معرفة كيفية صنع الزيوت الأساسية أو مكان شراء الزيوت الأساسية ، يمكنك الرجوع إلى هذا الدليل: ما هي الزيوت الأساسية.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
