التوجهات الأسرية والخطوات العلاجية لمساعدة المدمن على الكحول

إدمان الكحول مشكلة لا تؤثر فقط على من يعاني من إدمان الكحول ، إنها أيضًا مشكلة لدائرة العائلة والأصدقاء الذين يحاولون فهم ما هو يحدث.

في دليل علم النفس عبر الإنترنت هذا ، سنقدم لك توجيهات للأقارب وخطوات علاجية لمساعدة المدمن على الكحول. تم تصميم هذا المقال في الأصل من قبل المؤلف ليتم تسليمه إلى عائلة المريض المدمن على الكحول. نأمل أن تساعدك هذه المقالة كدليل ، ولكن إذا كنت تعتقد أنك أو أحد أفراد عائلتك قد فعل ذلك تعتبر مشكلة إدمان الكحول أمرًا ضروريًا لزيارة متخصص أو الاتصال بجمعية للحصول على المساعدة.

فهرس

1. كيف تساعد أحد أفراد الأسرة المدمن على الكحول: التعليقات السابقة
2. كيف تساعد مدمن على الكحول لا يتعرف عليك
3. المراحل التي تتبعها الأسرة وأعراض الشخص المدمن على الكحول
4. الإنكار والمواجهة: كيفية مساعدة مدمن على الكحول لا يتعرف عليك
5. إقرار: "لدي مشكلة مع الكحول"
6. التحكم: كيفية إقناع مدمن الكحوليات
7. البقاء على قيد الحياة وقبول إدمان الكحول
8. مساعدة مدمن على الكحول: دعم الرصانة
9. التواصل لعلاج مدمن على الكحول
10. علاجات الأسرة لعلاج إدمان الكحول
11. العلاجات والعلاج النفسي لمدمني الكحول
12. مساعدة زوجي المدمن على الكحول: التعرف على التغييرات وتطويرها
13. المساعدة في إدمان الكحول: كيفية علاج الانتكاسات
14. كيفية المساعدة في منع السقوط الكحولي
15. العلاجات المساعدة لأقارب مدمني الكحول

بادئ ذي بدء ، من الجيد أن أذكرك بذلك "مريض مدمن على الكحول" هو الشخص الذي يسبب له الشرب مشاكل في حياته الشخصية و / أو العائلية و / أو الاجتماعية. لقد فقدوا قدرتهم على الامتناع عن الكحول والتوقف عن تناول الكحول ، ويعانون من الاعتماد الجسدي والعقلي على حد سواء ، والذي يحدد ظهور الاضطرابات المرئية. لا يستطيع التفكير أو الفهم أو الدراسة أو العمل أو التمييز بين الخير والشر. المدمن على الكحول مريض يستطيع الشفاء لنفسه وأسرته ومجتمعه ".

نصائح مفيدة لأفراد الأسرة من مدمني الكحول

يعاني أحد أفراد عائلتك من مشكلة كحول. تسبب له شربه صعوبات في مجال واحد أو أكثر من مجالات حياتك. كانت العلاقات الأكثر ملاءمة مع الآخرين تتضاءل أو اختفت تمامًا. لقد تلقى إشعارات من رؤسائه في العمل أو أصبح عاطلاً عن العمل بسبب الشرب. قد يكون أطفالك قد تلقوا اهتمامًا أقل مما ينبغي أن يتلقوه خلال مراحل شرب الأم أو الأب. تم إهمال الأعمال المنزلية تمامًا. بدأت الفواتير والديون في التراكم بمجرد أن يتجاهل الشخص الذي يعاني من مشاكل الكحول ميزانيته ولم يقم بالدفع. ربما يكون قد أنفقها سريعًا بعد تلقي راتبه لشراء الكحول أو سداد الديون بسبب الشرب.

في هذه المرحلة ، من الممكن أن مشاكل صحية بسبب الكحول. يعاني بعض الأشخاص أيضًا من هفوات في الذاكرة أو النسيان بسبب الكحول ، مما يعني أنهم لا يتذكرون ما فعلوه لبعض الفترات من الزمن. قد تكون هناك أيضًا مشاكل تتعلق بالغرامات أو سحب رخصة القيادة للقيادة تحت تأثير الشرب. باختصار ، يمكن أن تستمر قائمة المشاكل إلى أجل غير مسمى تقريبًا ، لأن كل مشكلة كانت ولا تزال تعاني من مشاكلها من الشرب.

إذا كان أحد أفراد عائلتك قد بدأ أو يريد البدء في علاج مشكلة الكحول ، فقد يبدأ في الشعور بتحسن جسديًا وعقليًا وعاطفيًا. مرحلة التخلص من السموم مهمة وبعد الحصول عليه ، سيبدأ فرد عائلتك في الشعور ببعض التفاؤل مع اختفاء أعراض الانسحاب. بدأ بعض حزنك وندمك بالظهور. لكن كيف حال باقي أفراد الأسرة؟ كيف حالك؟ إذا كانت حالتك مشابهة لحالة بقية أفراد الأسرة ، فأنت بالتأكيد مليئة بمشاعر مختلطة ، بعضها إيجابي وبعضها الآخر سلبي.

قد تشعر ببعض الراحة والأمل لكن قد لا تزال تشعر بالغضب والرفض إذا انهار الاتصال بينكما. ربما حاولت التحدث مع بعضكما البعض فقط لتنتهي في الجدل أو دون التحدث مع بعضكما البعض في النهاية. من الممكن أيضًا أن تشعر بالذنب إلى حد ما لأنك لم تتمكن من إقناع أحد أفراد أسرتك بالتوقف عن الشرب حتى لو حاولت جاهدًا. ربما تكون قد بحثت عن النبيذ أو الخمور أو ما إلى ذلك ، أو عثرت عليها أو أخفتها أو أفرغتها في الحوض.

ربما تكون قد طلبت منه أو صرخت أو توسلت إليه للتوقف عن الشرب. ربما حاولت أحيانًا التستر عليه وأعذته. يمكنك حتى شراء الكحول لأنه كان مضطربًا جدًا أو مضطربًا بدونه. يشعر العديد من أفراد الأسرة بالسوء لأنهم لم يتمكنوا من إقناع أفراد أسرهم بالتوقف عن الشرب. غالبًا ما يلوم الأطفال أنفسهم على مشاكل شرب آبائهم. بالتااكيد، أفراد الأسرة تحت وطأة ضغوط كبيرة.

انت ربما لديك طورت اهتماماتك وأصدقائك وأنشطتكللحفاظ على هويتك "آمنة". ولكن مع تنامي العداء في عائلاتك ، لم تتمكن من السماح لأقاربك بالاستمرار على هذا النحو حتى ولو للحظة أطول. لقد سمعته أو وعدتها بالتوقف عن الشرب من قبل. من المحتمل أيضًا أنك تخشى أن يدخل هو أو هي في العلاج وأنك لن تحصل على أي تغييرات ستستمر.

برامج العلاج لأقارب مدمن على الكحول

يتردد العديد من الأشخاص مثلك في الثقة والمخاطرة بالاستمرار في الخسارة إذا التزمت بدعم فرد من عائلتك وحتى إجراء نوع من التغييرات في نفسك. من الطبيعي جدًا أن ينتاب جميع أفراد الأسرة هذه المشاعر الإيجابية والسلبية.

لهذا السبب ، من المهم جدًا أن تصبح العائلة بأكملها جزءًا من برامج العلاج أو الدعم.

عندما تنضم إلى البرنامج ، ستدرك أنه ستتاح لك الفرصة لتسليط الضوء على مشاعرك ومشاركتها مع آخرين مشابهين للعائلات الأخرى. ستكون فرصة لك لترى أنك لست وحدك. في الوقت نفسه ، ستكون أيضًا فرصة لتعلم معلومات حول مشاكل الكحول والشرب. بالإضافة إلى ذلك ، سيتم تعلم مهارات الاتصال الجديدة ومن الممكن ذلك يتم إعادة تحديد الأدوار والمسؤوليات الأسرية. ستتاح لك الفرصة لمعرفة كيفية إدارة مشاعرك ورغباتك لمساعدة أفراد عائلتك في الحفاظ على امتناعه عن ممارسة الجنس. تقع مسؤولية عدم شرب الكحول على عاتقه ، ولكن بالتأكيد يمكن للآخرين أيضًا تقديم المساعدة في دعمهم.

إذا بدأ كل فرد من أفراد الأسرة في فتح قنوات الاتصال الخاصة به ، ودعم بعضهم البعض والعمل معًا قدر الإمكان ، فستكون الأسرة أفضل وأكثر رضا في نفس الوقت.

واحدة من أكثر الخصائص المأساوية لإدمان الكحول هي فترة زمنية طويلة بين ظهور مشاكل الكحول ، والتعرف عليها وقرار الخضوع للعلاج.

نظرًا لعدم وجود خط سحري يفصل بين الذين يشربون الخمر الاجتماعي والذين يعانون من مشاكل في الشرب ، سيحتاج كل شخص إلى تقييم مدى تعاطيه السيطرة على الشرب الخاص بك وكذلك ما هي النتائج السلبية لذلك قبل الشروع في إجراء التغييرات البناءة اللازمة. قد يكون هذا صعبًا نظرًا لوجود عدة مراحل مشتركة بين جميع العائلات التي تعاني من مشاكل الكحول قبل أن يدرك الشخص أن شربه يسبب صعوبات في وقت الحياة.

دعونا نلقي نظرة على كل هذا حتى نتمكن من ذلك فهم إدمان الكحول وكيف تؤثر الأفكار والمشاعر على طريقة تفاعل أفراد الأسرة مع بعضهم البعض حتى يحدث ذلك يمكننا لاحقًا العثور على إجابات لمساعدتنا في التعامل مع هذه الأنواع من الأفكار والمشاعر.

المرحلة الأولى سوف تتوافق مع إنكار مشكلة الكحول. إنها فترة تبدأ فيها طريقة شرب الشخص في التسبب في مشاكل ؛ ليس هو أو هي أو أحد أفراد أسرته على علم بذلك. حقيقة أننا نعيش في مجتمع يشرب فيه الكثير من الناس الكحول تجعل الإنكار أسهل.

قد يقول الشخص الذي يعاني من مشكلة الكحول ، "حسنًا ، لقد شربت كثيرًا الليلة الماضية لكنني شربت تمامًا مثل الأشخاص الآخرين في الحفلة. شربت العادي ". يحاول الأصدقاء والجيران التقليل من احتمال وجود مشكلة في الشرب. كم مرة سمعت أشخاصًا يقولون ، "لا تكن سخيفًا ، الجميع يشربون كثيرًا في وقت واحد" ، أو "إذا كنت مدمنًا على الكحول ، فماذا سأكون بعد ذلك؟"

إن المفهوم الاجتماعي القائل بأن الذين يشربون المشاكل هم أناس متداعون لا يجعل الإنكار أسهل. سيكون من الصعب على أي شخص لديه منزله وسيارته وعمله الجيد أن يعرّف نفسه على أنه يشرب مشكلة أو مدمن على الكحول عندما يكون الأشخاص الذين يتم اعتبارهم على هذا النحو بلا مأوى. غالبًا ما يكون أطفال الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الكحول مسؤولين بدرجة عالية وناجحون أكاديميًا. غالبًا ما يقول أفراد العائلة ، "كيف يمكن أن تكون لديك مشكلة مع الكحول بينما لا يهم هو أو لها؟"

إذا كان الشخص يشرب بشكل مفرط ، فيمكن لأفراد الأسرة تبرير ذلك بالقول إنهم يفعلون ذلك. هذا لأن شيئًا غير سار قد حدث لك مثل: "جدال مع رئيسك أو زميلك في العمل إلخ.". قد يكون هذا صحيحًا بمعنى أن النوبات يمكن أن تؤدي إلى احتمالية الشرب ، ولكن هناك نقطة يؤدي من خلالها الشرب إلى زيادة المشكلات عن طريق إنشاء مشاكل جديدة. يجب على الشخص الذي يعاني من مشاكل الكحول تحمل مسؤولية شربه بغض النظر عن الظروف التي أدت إلى ذلك.

هناك ظرف آخر يساعد الناس على إنكار المشكلة وهو أن هناك وصمة عار مرتبطة بإدمان الكحول. ينظر الكثير من الناس إلى إدمان الكحول على أنه مشكلة أخلاقية ، وبالتالي فهو مؤشر على الضعف وليس السلوك المكتسب. بسبب هذا الموقف ، يشعر الكثير من الناس بالخجل ويرفضون الاعتراف بأن لديهم مشكلة.

في الختام ، لا تحدث مشاكل الشرب بين عشية وضحاها. في كثير من الحالات ، يتطور الشخص من الشرب الاجتماعي إلى فترات من التسمم في بعض الأحيان إلى النقطة التي يتدخل فيها الكحول في حياة الشخص نفسه. غالبًا ما تنكر الأسرة وجود مشكلة وتؤجل الحاجة إلى العلاج لفترة طويلة بسبب المواقف والمعتقدات بشأن الكحول.

غالبًا ما يحاول أفراد الأسرة التستر على الشخص الذي يعاني من مشاكل الكحول وحمايته حتى لا يضطروا إلى الشعور بالآثار السلبية لشربهم الكحول. عادة ما يتم ذلك لمحاولة جعل الشخص يحافظ على سمعته ، ولا يفقد وظيفته ، وما إلى ذلك ، ولكن ما يسمح به على المدى الطويل هو أن تستمر مشكلة الكحول لفترة أطول.

مواجهة

في هذا الوقت ، قد يناقش أفراد الأسرة آثار الاستهلاك المفرط مع أفراد أسرتهم. مشاكل الكحوليات في محاولة لجعلك على دراية بالمضاعفات التي تعاني منها أثناء الشرب ومنها ، والحاجة إلى ذلك يتغيرون. من المهم القيام بذلك بهدوء وبشكل طبيعي قدر الإمكان ، وتجنب التعامل مع مدمن الكحوليات بقوة و تذكر التحذيرات التالية:

• ينبغي تحدث مع الشخص عندما تكون متيقظًا أو عندما يكون لديك أقل كمية من الكحول في جسمك ، على سبيل المثال أول شيء في الصباح.
• سلط الضوء على مخاوفك والرغبة في مساعدة الشخص الذي يعاني من مشاكل الكحول ، والتأكيد على الأشياء الجيدة التي كنت تستمتع بها عندما كان ذلك الشخص متيقظًا.
• اذكر بعناية بعض من العواقب السلبية للشرب أنك رأيت ما حدث له ، على سبيل المثال ، فقدان أيام العمل ، والانفصال عن الأسرة ، وزيادة الانفعال ، لا تتذكر أي شيء عند الشرب (فجوات في الذاكرة) ، إلخ.
• أذكر ذلك سوف تدعمه إذا قررت حضور العلاج.
• تذكر أخيرًا أن قرار الامتناع عن الشرب يعتمد فقط على الشخص الذي يعاني من مشاكل الشرب.

ستكون المرحلة التالية هي التعرف على ويحدث عندما تحدد الأسرة سلوك الشخص الذي يعاني من مشاكل الكحول بأنه سلوك غير طبيعي.

كيف تساعد مدمن على الكحول لا يتعرف عليك

بطريقة ما ، تدرك الأسرة أن الشخص يشرب بشكل مختلف عن الآخرين. قد يبدأ هو أو هي في الشرب كثيرًا ويقل اهتمامًا بالعائلة والعمل والأنشطة بشكل عام. يبدأون في الشرب ليس فقط أثناء الحفلة ولكن قبلها وبعدها أيضًا. قد يلتهمون أيضًا مشروبات أكثر من المشروبات. أن لديهم فجوات في الذاكرة ، وأنهم يفقدون أيام عمل ، وما إلى ذلك.

مهما حدث ، تدرك الأسرة أنه يعاني من مشكلة مع الكحول. ومع ذلك ، لا بد من ذلك المدمن على الكحول يدرك ذلك.

السيطرةستكون المرحلة التالية ، حيث سيحاولون السيطرة أو تحمل المسؤولية عن مشكلة الشرب. في البداية ، كانت الردود متنوعة للغاية ، وقد حاول أفراد الأسرة جميع أنواع "الوصفات المنزلية" كطريقة للسيطرة على تعاطي الكحول أو إيقافه. شيئًا فشيئًا تشعر الأسرة بمزيد من الخوف والإحباط. قد يبدأ أفراد الأسرة في النظر إلى أنفسهم ، والشعور بالذنب ، والخوف من احتمال الطلاق. لتجنب الجدل ، قد يحاولون تجنب أو حماية الشخص الذي يعاني من مشكلة الكحول. تشعر الأسرة بالغضب وترفض أنهم يبذلون مجهودًا كبيرًا وأنه لا قيمة له.

كيف لا تساعد مدمن على الكحول

بعض الطرق للتعبير عن غضب الأسرة هي السيطرة على الكحول والمال والأطفال أكثر من قول أو فعل شيء ما بشكل مباشر.

لسوء الحظ ، فشلت الأساليب التي يستخدمها أفراد الأسرة في إيقاف المشكلة ، وفي كثير من الحالات ، تعزز في الواقع استمرار الشرب. قد يستجيب هو أو هي لهذه المحاولات العائلية بطريقة غير بناءة. نقدم قائمة بجهود الأسرة وأنواع ردود الفعل التي قد تكون لدى الشخص الذي يعاني من مشاكل الكحول في أي وقت خلال أي من المراحل التي تمر بها الأسرة التي تعاني من مشاكل الكحول كحول:

• قد يعتقد أفراد الأسرة أنهم إذا جعلوا الحياة صعبة قدر الإمكان عندما يشرب أفراد أسرتهم من خلال المعارك والتهديدات وما إلى ذلك ، فسيتوقف الشخص عن الشرب. الشيء الطبيعي هو ذلك المدمن على الكحول يشعر بالذنب أكثر وما زلت أشرب المزيد. سوف تشكو من أن زوجتك لا تفهمك. كل هذا قد يؤدي إلى استمرار إنكار مشاكل الشرب الخاصة بك لفترة أطول.
• يمكن لأفراد الأسرة أن يكونوا داعمين للغاية ومريحين بعد الأكل بنهم. على الرغم من أن التفاهم والدعم يمكن أن يكون مهمًا جدًا أثناء الاعتدال ، يجب توخي الحذر بشكل خاص من هذين الجانبين:

1. إذا كان أفراد الأسرة عادة أكثر انتباهاً بعد النهم ، فإنهم يعززون استمراره في الشرب. على سبيل المثال ، الزوجة التي تشرب عندما يكون زوجها بعيدًا عن المنزل لفترات طويلة. تشكو المرأة من هذا ولكن بلا جدوى. عندما تسكر ، يشعر زوجها بأنه مجبر على العودة للاعتناء بها ، مما يؤكد استمرارها في الشرب.
2. قد يغير أفراد الأسرة العواقب السلبية لمنحهم مزيدًا من الراحة من المشروب هم الذين يتحملون المسؤوليات التي كان على المريض الكحولي تحملها. يتولى الزوج أو الزوجة الأعمال المنزلية ورعاية الأطفال التي يجب أن يحصل عليها الآخر ، ويشعر أن الشخص الذي يعاني من مشاكل الشرب أكثر راحة ودون الرغبة في العودة إلى العفة. يجوز للزوج أيضًا استدعاء العمل ليختلق عذرًا لماذا PPB (شخص يعاني من مشاكل في الشرب) لا يستطيع الذهاب إلى العمل.

• الأسرة تحاول إخفاء وتدمير كل شراب المنزل. قم أيضًا بإلغاء الأموال المتاحة لشراء الكحول. كل هذه الجهود قد تزيد من استياء وغضب حزب الشعب الباكستاني. وبهذه الطريقة ، قد يزيد PPB من سلوك الشرب لمعاقبة أو يدير ظهورهم للزوجة وأفراد الأسرة وبالتالي يثقلون أنفسهم بأسباب لمواصلة الشرب.
• غالبًا ما يحاول أفراد الأسرة تغيير سلوكهم أو سلوكهم. قد يكون هذا لأنهم يعتقدون أنهم هم الذين يقودون الشارب للشرب. في هذه الحالة مرة أخرى ، تتحمل الأسرة مسؤولية مشاكل الشرب. ما إذا كانت الأسرة تتحمل مسؤولية التغيير هو نصف المشكلة فقط ، ولكن الأهم من ذلك أن الشارب يغير سلوكه أيضًا. يجب أن يتحمل الشخص الذي يعاني من مشاكل الشرب مسؤولية مشكلة الشرب لديه.

كيف تترك مدمنا على الكحول

يحاول الزوج / الزوجة ترك الشخص يعاني من مشاكل الكحول. هذا ممكن زيادة التوتروالقلق والخوف وكل هذا يجعله يشرب أكثر. هذا لا يعني أنه لا يمكن للزوج اتخاذ قرار التخلي ، ولكن إذا اتخذوا هذا القرار ، يجب عليهم ذلك افعل ذلك بالتفكير في الأفضل بالنسبة له أو للأطفال وعدم التفكير في التأثير الذي قد يحدثه على الطفل مرض.

المرحلتان الأخيرتان في العائلات التي تعاني من مشاكل الكحول هما البقاء والقبول. كلا الخطوتين ضروريان لتكون قادرًا على متابعة التوجهات الأسرية والخطوات العلاجية لمساعدة المدمن على الكحول.

نجاة

تشير مرحلة البقاء على قيد الحياة إلى محاولات الأسرة للتعافي على الرغم من المشكلة. عندما تدرك الأسرة أن محاولاتها للتعامل مع مشاكل الكحول قد فشلت ، يحدث عدم تنظيم وحدة الأسرة ، مما ينتج عنه التغييرات التالية:

• الهدف الرئيسي للأسرة هو البقاء على قيد الحياة. تبدأ أهداف الأسرة في التغيير وتعبوا ، لم يعودوا يحاولون تغيير سلوك الشارب.
• تبدأ أدوار أو أدوار كل فرد من أفراد الأسرة في التغيير. يجب أن يتحملوا مسؤوليات مدمن كحول مريض. على سبيل المثال: يجب أن تكون الزوجة هي التي تدير إعالة الأسرة ويتحمل الأطفال أيضًا مسؤوليات منزلية معينة. القيام بذلك يعزز ويدعم الشارب بعدة طرق:

1. يسمح لك بتجنب المسؤوليات غير السارة بفضل الشرب.
2. تزداد المسؤوليات والضغط من أفراد الأسرة ، مما يزيد من الغضب والاستياء تجاه PPB (الشخص الذي يعاني من مشاكل الشرب)

• تبدأ المشاعر تجاه الشخص الذي يعاني من مشاكل الكحول في التغير. يفقد أفراد الأسرة الاهتمام والاحترام لهذا الشخص.

قبول

ستكون المرحلة النهائية قبول، شائع في جميع العائلات التي تعاني من مشاكل الكحول. متى يوافق المدمن على وجود مشكلة وأنك بحاجة للذهاب إلى العلاج. نظرًا لأن الأسرة لا تغير الأدوار فحسب ، بل أيضًا المشاعر تجاهه أو تجاهها ، فإن الشارب يواجه احتمال العزلة الكاملة والرفض. قد يكونون قد تلقوا أيضًا إشعارات من رؤسائهم أو بدأوا في الشعور بمرض جسدي.

بفضل كل هذا ، يجعل الوضع إنكار المشكلة أمرًا مستحيلًا ويطلب PPB (الشخص الذي يعاني من مشاكل الشرب) المساعدة. من ناحية أخرى ، إذا كان PPB يحب إعادة تنظيم الأسرة ، أي أنه يعتقد أنه "الآن لن يمنعك شيء من الشرب" ، فسيستمر في الشرب. لهذا السبب ، فإن فرصتهم في الشفاء صعبة للغاية ، ولكن قد ينتهي الأمر بهذا الشخص مع خسائر أكبر أو يصبح أكثر شكًا في طلب العلاج.

ومع ذلك ، ينتهي هذا الشخص أيضًا بإدراك أنه بحاجة إلى المساعدة ويبدأ ملف برنامج العلاج.

هذا هو الوقت الذي يقرر فيه أحد أفراد أسرتك الدخول في برنامج علاجي. لا يزال يشعر أن الشرب يمنحه نوعًا من المكافأة على الرغم من كل العواقب السلبية التي جلبها. لذلك ، سيقضي هو أو هي الكثير من الوقت داخل البرنامج لتحديد كيفية استخدامهم للكحول وكيف سيتمكنون من ذلك اختيار سلوكيات أخرى غير الشرب لتحقيق نفس التأثيرات الإيجابية التي حققتها سابقاً مع الشرب كحول.

الهدف الآن هو إظهار كيف يمكن لجميع أفراد الأسرة حاول ودعم الرصانة. لدى أفراد الأسرة مجموعة متنوعة من المشاعر والمواقف المتضاربة حول الشرب. يجب تسليط الضوء على هذه المشاعر والمواقف ومناقشتها. يمكن للعائلات أيضًا إجراء تغييرات لمساعدة الشخص على البقاء متيقظًا ولكن دون تعريض رفاهية الأسرة للخطر. يجب إعادة إنشاء قنوات الاتصال والاهتمام ببعضنا البعض. يجب إعادة توزيع المسؤوليات العائلية. يجب تحسين وقت الفراغ والاستمتاع. لكل هذه السلسلة من الأشياء ، من الضروري أن تشارك الأسرة بأكملها في العلاج.

أسباب التغيير

إجراء التغييرات أمر صعب بالنسبة لجميع أفراد الأسرة. يستغرق الأمر وقتًا وجهدًا ، على افتراض وجود مخاطر ، لذلك يجب أن تشعر الأسرة بأكملها بالحاجة إلى التغييرات. توقف الآن وافحص أسباب دعم الرصانة وإجراء التغييرات. على سبيل المثال: جميع أفراد الأسرة متوترين للغاية مع بعضهم البعض ولا يتحدثون كثيرًا أيضًا. الانفصال شيء سيحدث بالتأكيد ما لم تتحسن الأمور. استخدم الأسطر أدناه لعمل قائمة بالسلبيات التي ستقضي عليها إذا قرر الجميع دعم الرصانة وإجراء التغييرات.

الأشياء الجيدة ، أو التعزيز ، ستحصل بالتأكيد بسرعة إذا دعمت جميعًا الرصانة وعملت معًا.

اصنع الآن ملف قائمة بالأشياء الإيجابية ماذا سيحدث إذا فعلت كل هذا.

ثقة

سوف يستغرق أفراد الأسرة وقتًا طويلاً ليثقوا في الشخص الذي يعاني من مشاكل الكحول ليظل متيقظًا. الشيء الأكثر طبيعية هو أن الثقة استبدلت بالشك. هذا أمر طبيعي ويجب أن يعترف به الجميع. إذا كان الناس قلقين لأنهم لا يثقون في استمرار أفراد أسرتهم في الشرب ، فمن الجيد التعبير عن ذلك بطريقة مناسبة. على سبيل المثال ، يمكنك قول "لقد بذلت جهودًا كبيرة لتظل متيقظًا. لقد استمتعت بكوني بجانبك طوال هذا الوقت. ومع ذلك ، فقد تأخرت عدة ليال بعد ترك العمل ويبدو أنك قلق للغاية. أتساءل عما إذا كنت تواجه مشكلة في الشرب مرة أخرى”.

هذا الشكل من قلق صريح قد يشجع ذلك فرد من عائلتك على مناقشة الموقف بشكل أفضل مما لو كنت غاضبًا ، أو شم أنفاسه ، أو نظرت إليه لأعلى ولأسفل واحتفظ بشكوكك لنفسك. تعلم أن تكون حازمًا من العناصر الأساسية اتباع الخطوات العلاجية ومساعدة المدمن على الكحول.

إن انعدام الثقة أمر مزعج للجميع ويمكن أن يصبح حافزًا (سيكون شيئًا يثير الرغبة في ...) للشراب. دعونا نفحص عدة طرق يمكن للعائلة والقريب الذي يعاني من مشاكل إدمان الكحول أن يثقوا ببعضهم البعض:

• تطوير أ تواصل جيد بين جميع أفراد الأسرة.
• يمكن أن يُطلب من جميع أفراد العائلة تقديم مساهمات في الإنشاء طرق جديدة للتواصل ، بدائل الشرب أو تجنب المحفزات.
• يجب على أفراد الأسرة تعرف على أهداف الشخص مع مشاكل الكحول وكيف تخطط لمواجهتها. تذكر أنه من مسؤوليته متابعة خططهم.
• يجب على أفراد الأسرة الاحتفاظ الاحترام والمراعاة نحو PPB. اشرح ، على سبيل المثال ، أنك ستتأخر. قد يفكر هو أو هي بشكل خاطئ ويؤذي نفسه أو نفسها. يجب تقديم الوعود فقط إذا أمكن الوفاء بها.

إذا فهمت الأسرة ما الذي يدفع قريبها للشرب ، وما هي التغييرات التي سيحدثها ، وما هي التغييرات التي يأمل أن تقوم بها الأسرة سيكون هذا بمثابة نقطة انطلاق لإعادة ثقة الأسرة في PPB على الأقل لفترة زمنية معينة. الجو. يمكن لأفراد الأسرة ويجب عليهم استخدام العلاجات الأسرية كأماكن للتعبير عن عدم ثقتهم وبالتالي يكونون قادرين على التعامل معها.

ومع ذلك، الثقة تستغرق وقتًا معينًا لتكون قادرة على التعافي. يجب أن تنتقل هذه الحقيقة إلى الشخص الذي يعاني من مشاكل الكحول من وقت لآخر خاصة إذا كان يشعر بذلك لا تثق الأسرة به أو في عدم شربها ويظهر أن أقاربه يتساءلون عما إذا كان يستمر في الشرب كحول.

بالنسبة لمعظم مدمني الكحول ، ستكون مشكلة التواصل التي لم تكن موجودة أثناء الشرب واحدة من أكبر العقبات التي تحول دون توخي الحذر وتحسين العلاقات. قد تبدأ الشكاوى والقليل من المشاعر غير المعلنة بالتدريج في التحول إلى مشاكل لا يمكن حلها. علاوة على ذلك ، قد يرتكب أفراد الأسرة أخطاء من خلال عدم التعبير عن مشاعرهم خوفًا من أن تؤثر على رزانتهم.

علينا أن نأخذ في الاعتبار بعض أساليب الاتصال السيئة التي يجب تجنبها فى المستقبل:

• لا استماع أو التظاهر بالاستماع إلى المتحدث (الزوج يشاهد التلفاز أو يقرأ الجريدة بينما زوجته تتحدث معه)
• تمزح مشاكل خطيرة ، (الزوجة قد تضحك أو تمزح بينما يشتكي زوجها من مشاكل عمله)
• تجنب الاشتباكات للاعتذار و / أو الظهور بمظهر ميؤوس منه أو مكتئب. هذا يمنع أفراد الأسرة من إظهار ردود أفعالهم الغاضبة وبالتالي فهم لا يواجهون مشاكل أبدًا. (الزوجة تبكي عندما يشتكي زوجها بصوت عالٍ من قلة المودة والحنان)
• تجنب المناقشة من الأمور المهمة عن طريق مهاجمة الآخرين بغضب ولوم الآخرين (صراخ الزوج ويتجادل عندما تجلس زوجته لمناقشة درجات مدرسته. الأطفال).
• لا تتحدث بوضوح، وإعطاء إجابات ليس لها علاقة كبيرة بما هو مطلوب. (يتمتم الزوج ولا يعبر عما يشعر به عندما تبحث زوجته وأولاده عن نوع من الاقتراحات لطلاء المنزل)

التواصل الصادق والمباشر هو ما يزيد من فرصة تحقيق الرصانة. الهدف طويل المدى هو تعلم التعبير عن نفسك بأكبر قدر ممكن من الوضوح وتعلم الاستماع بتعاطف ودون الحكم على الآخرين. في بعض الأحيان قد يكون من الضروري مقاطعة الجدال ومواصلته لاحقًا إذا اشتدت مشاعر الغضب لدرجة أن الجدال أصبح حلقة مفرغة.

العلاج الأسري والزوجي والجماعي هي الأماكن الموصى بها لتطوير وتحسين تقنيات الاتصال الفعال.

شارك المسؤوليات مرة أخرى

يجب على الأشخاص المدمنين على الكحول وأسرهم إعادة تحديد مسؤوليات الشارب. يجب عليه أو عليها مرة أخرى مشاركة مسؤوليات الأطفال وميزانية الأسرة وأداء الأعمال المنزلية التي تتوافق معه. لا ينبغي لأفراد الأسرة منع PPB من تحمل مسؤولياتهم ، ولا ينبغي أن يعتقدوا أن منحهم المسؤوليات يتعارض مع تحقيق الرصانة. إن تحقيق الأهداف يزيد من احترام الذات ويوفر الرضا عن الواجب الذي تم إنجازه.

التعامل مع مشاكل الكحول التي تؤثر على الأسرة

هناك العديد من القضايا المتعلقة بالاستخدام الاجتماعي للشرب ، والتي يجب على الأسرة مناقشتها. يجب أن تتحدث الأسرة بأكملها ، بما في ذلك الشخص الذي يعاني من مشكلة الشرب (PPB) إيجابيات وسلبيات تناول الكحول في المنزل. يجب أن يعتمد القرار النهائي على ما هو أفضل للامتناع عن PPB ، وعلى قرار تناول الكحول في المنزل حتى يتمكن الآخرون من الشرب ، ولكن على أساس لا تنس أبدًا أنه يجب ألا يغيب عن البال حقيقة أن هناك قربًا جسديًا من الشرب لشخص يعاني من مشاكل كحولية وأنهم لم يعثروا عليه بعد. مستعدة بما يكفي لرفض الشراب ، فإن الرغبة أو الرغبة في الشرب ستكون غير قابلة للضبط في اللحظات الأولى ، لأن ضبط النفس ليس كافياً بعد مقرر.

يجب على جميع أفراد الأسرة التحدث عما إذا كان ينبغي عليهم حضور التجمعات الاجتماعية التي تنطوي على تناول الكحول ، وفي هذه الحالة تقرر ما إذا كان أفراد الأسرة سيشربون أمام PPB. يجب أن يكون هذا موضوعًا مفتوحًا للنقاش ، وأن يؤخذ في الاعتبار كلما ظهر وضع اجتماعي مشابه. تتغير المشاعر بمرور الوقت ، وقد تكون بعض المواقف أكثر خطورة من غيرها.

من المهم أيضًا أن تقرر وتخطط مسبقًا معًا لما سيتم إخبار بعض الأصدقاء وبعض الجيران وزملاء العمل عن الامتناع عن ممارسة الجنس.

وبالمثل ، يجب أن تساعد الشخص الذي يعاني من مشاكل الكحول على القيام به تخطط لرفض المشروبات.

جدا من الطبيعي أن يستمر PPB في الشعور بالحاجة إلى الشرب. خاصة في البداية ، عندما تبدأ في التوقف عن الشرب ، قد لا تتمكن من توقع المحفزات التي قد تأتي في طريقك. بسبب نقص استهلاك الكحول ، قد تعاني أحيانًا من التهيج والاكتئاب وفي بعض الأحيان المبالغة في رد الفعل. في الحالات القصوى ، قد يبدو الشخص في حالة سكر (سكران).

هذه الدوافع نحو الشرب ليست مشكلة كبيرة إذا كان الشخص مستعدًا لها ولديه بدائل لاستخدامها في حالة ظهور تلك النبضات. وبهذه الطريقة ، كلما طالت فترة نشاطك ووعيك بالمحفزات ، أصبح الأمر أسهل بالنسبة لك سيثبت أنه يتم اكتشافه ومنعه من خلال منعه من أن يصبح قويًا جدًا أو يؤدي فعليًا إلى شرب.

من المهم بالنسبة للعائلة التعرف على تلك المواقف واللحظات وما إلى ذلك ، تثير الرغبة في الشرب وتقدم الدعم عند حدوثها. قد يكون من المفيد لأفراد الأسرة التعرف على المحفزات والبدائل والأغراض الخاصة بأفراد الأسرة الذين يعانون من مشاكل الكحول وأيضًا نقترح عليه أو عليها أن يستخدموا هذه البدائل لتقليل الرغبة في الشرب وتحقيق ما يريدون دون الحاجة إلى ذلك كحول.

أفضل طريقة هي عدم الذعر أو الرد بطريقة مثيرة للقلق ولكن بهدوء القيام بالمزيد توعية أفراد الأسرة بهذه الدوافع تجاه الشرب ومساعدتهم على الاستمرار دون اللجوء إليها كحول. الشيء المهم ليس فقط إذا كان هو أو هي سيشرب ولكن إذا كانوا يخططون للقيام بذلك.

تحسين استخدام وقت الفراغ

يجب على كل من الأسرة والمريض استمتع بينما رصين. لتحقيق الاتزان الجيد ، من الضروري جعلها أكثر متعة من الفترات التي شربت فيها. من المهم أن يستمتع جميع أفراد الأسرة بالتواجد بجوار بعضهم البعض حتى تكون جميع التغييرات أسهل وأكثر إمكانية إجراؤها.

هناك حاجة إلى الوقت لتخطيط الأغراض الفردية والجماعية للتمتع بوقت الفراغ لجميع أفراد الأسرة. جرب أنشطة جديدة!! تجربة - قام بتجارب!! تقديم حل وسط!!
مثال: إذا أرادت زوجتك مشاهدة فيلم معين وترغب في مشاهدة مباراة كرة قدم ، فافعل الأمرين معًا. تذهب معها إلى السينما ذات ليلة وتذهب معك لمشاهدة المباراة في يوم آخر. لقد عملت جميعًا بجد في العائلة. لذلك ، لا تنس أن تمنح نفسك نوعًا من التعويض عن طريق القيام بأنشطة يمكنك الاستمتاع بها. هذه الأنشطة هي بدائل جيدة جدًا أيضًا !!

قدم مجاملات

عندما نفعل شيئًا بمفردنا أو بمساعدة الآخرين ، من الجيد أن يخبرنا أحدهم أنه كان جيدًا وأنهم يقدرون عملنا. من المفيد أن تكون مهتمًا بفعل ذلك مرة أخرى. على سبيل المثال ، إذا طلب منك زوجك تناول العشاء ، فسيكون من الجيد أن تقول ، "لقد قضيت وقتًا رائعًا الليلة. كان العشاء لذيذ. شكرا لك على هذه الليلة السعيدة ".

لا تنس أن ملف كافئ نفسك بعضنا البعض يجعل الجميع يشعرون بالرضا ويواصلون إجراء تغييرات بناءة.

أن تعرف كيف أساعد مدمن على الكحولمن المهم لجميع أفراد الأسرة التخلي عن أساليب السلوك القديمة التي لم تكن ذات قيمة كبيرة في الماضي. لقد تعلمت تحديد التغييرات التي ترغب أنت وعائلتك في رؤيتها تحدث في علاقتك.

لقد بدأت الآن في التحدث مع بعضكما البعض مرة أخرى ، والاستمتاع بصحبة بعضكما البعض مرة أخرى. من الأسهل بالنسبة لك أن تكون جيدًا مع زوجتك وحتى تكمل بعضكما البعض من وقت لآخر.
لإبقاء الأمور على المسار الصحيح ، من المهم عمل قائمة بكل تلك التغييرات التي ترغب في أن يقوم بها كل فرد من أفراد الأسرة.

بعض القواعد العامة التي يجب تذكرها عند إنشاء قوائم التجارة والمكافآت هي:

1. تحدث عن التغييرات التي تريدها مع شريكك للتأكد من قبولها وفهمها.
2. اطلب التغييرات والمكافآت التي تريدها حقًا ، وليس ما تعتقد أن شريكك يريده.

فيما يلي قائمة تلخص ملف يغير ذلك أفراد الأسرة يمكنهم تنفيذها لتحسين جودة الرصانة والعلاقات الأسرية:

• لشراء تحسين التواصل يعبر بأكثر الطرق المباشرة الممكنة عن أفكار ومشاعر كل واحد منكم. اقطع المحادثة إذا أصبحت شديدة المواجهة وارجع إليها لاحقًا.
• استمع بعناية لبعضكما البعضواحترام الاختلاف في الرأي.
• خصص وقتًا من اليوم للتحدث فقط.
• حدد الأهداف يوما بعد يوم.
• يكافئك على المدى القصير والطويل.
• خصص بعض الوقت من اليوم للاسترخاء فقط.
• تبدأ في تقاسم المسؤوليات تكرارا.
• ابذل جهدًا لتحسين أنشطة أوقات الفراغ وأوقات الفراغ بشكل فردي وجماعي.
• قدم مجاملات لتعزيز المشاعر الجيدة.
• قدم التزامات حتى يفوز الجميع.
• وضع خطط رصد مناسبة لتكون قادرة على الحفاظ على التغييرات التي تحققت.
• تحدث بصراحة من المشاكل المتعلقة بالكحول. مخاطبة أفراد الأسرة بشكل مباشر عندما يجب أن يشربوا ، سواء للاحتفاظ بالكحول في المنزل ، أو الذهاب إلى أنواع معينة من الحفلات أو التجمعات الاجتماعية.
• تحدث عن الإغراءات والحث على الشرب وادعم التغييرات الإيجابية التي يتم إجراؤها.
• ترك الشخص المصاب بمشاكل الكحوليات تحمل المسؤولية لتشرب أو لا تشرب.

بما أن شرب قريبك قد تم تعلمه واستخدامه استجابة لمحفزات معينة ، فقد يبدأ في الشرب مرة أخرى.

من المهم لجميع أفراد الأسرة ، بما في ذلك المدمن على الكحول ، تعرف كيف يمكنك أن تتفاعل قبل أو بعد حدوث ذلك مباشرة:

• هناك العديد من العلامات التي تشير إلى أن الشخص قد يفكر في أن المشروب قد يكون جيدًا أو مفيدًا أو ضروريًا.
• قد يبذل جهدًا أقل لتنفيذ أو تجربة بدائل جديدة أو حتى يأمل في أنها ستنجح.
• قد يبدو هو أو هي أكثر هدوءًا أو تحفظًا أكثر من المعتاد. قد يكونوا "تعبئة" مشاعرك تكرارا.
• قد يكون هو أو هي تحدث عن الآثار الإيجابية للكحول نسيان العواقب السلبية للشرب.
• قد لا يدركون المكاسب من الرصانة ويبدأون في التفكير في أنه يمكنهم التحكم في شربهم وبالتالي البدء في الشرب مرة أخرى.
• قد تصبح أقل نشاطًا أو تنسى مسؤولياتك داخل المنزل والعائلة.
• قد يبدأون في التسكع مع أماكن الشرب القديمة الخاصة بك وأحدث شركات "التسكع" الخاصة بك. يتحمل البعض القليل من المسؤولية.
• غالبًا ما يشعر PPB أنه يمكنه التعامل مع الأشياء من تلقاء نفسه.
• قد يقرر توقف عن الذهاب إلى العلاج، توقف عن تناول Antabus.
• قد تصبح عصبيًا أو تعاني من صعوبة في النوم.
• قد أشعر بذلك شفقة على نفسه تطوير الحالة المعروفة لـ "أنا المسكين".

كيف يمكنك التغلب على إدمان الكحول؟

في هذه المرحلة من المهم أن يراجع أفراد الأسرة سلوكهم. في بعض الأحيان لا يدركون أنه يؤثر على سلوك الشخص الذي يعاني من مشاكل الكحول. أحيانًا يكون أفراد الأسرة مشغولين جدًا بمصالحهم الفردية ويقضون وقتًا أقل مع الشخص. لا يتم التعبير عن المشاعر وتنسى الالتزامات. تتحمل العائلات أحيانًا مسؤوليات الشخص الذي يعاني من مشاكل الكحول وترفض إعادة تحديد أو قبول تقسيم جديد للمسؤوليات داخل الأسرة.

في بعض الأحيان قد يشك بعض أفراد الأسرة في أن أحد أفراد أسرتهم يشرب مرة أخرى وسيصبحون مشبوهين سوف يتشاجرون ويفتشون غرفتك وقد يذكرون الشخص الذي يعاني من مشاكل الكحول بحوادث سابقة. قد تحاول الأسرة حتى السيطرة على الشخص الذي يعاني من مشاكل الكحول من خلال رفض المشروبات التي يقدمها الآخرون أو حتى التحكم في الأموال التي يحملونها. تستغرق الثقة وقتًا لإعادة بنائها ، ومن السهل أن تدمرها العديد من الإجراءات إذا لم تكن حريصًا بما فيه الكفاية.

إذا ظهرت هذه العلامات الحمراء ، يجب على مريض الكحوليات أن يتحدث عن مشاعره والأفكار مع عائلتك أو أصدقائك أو شركاء العلاج أو أعضاء العلاج. من المفيد أيضًا التفكير في العواقب الإيجابية للرصانة والعواقب السلبية لشرب الكحول. وبهذه الطريقة ، يمكنه الاتصال بالأشخاص الذين يقدمون الدعم والمشورة ، ويأخذون Antabús أو Colme ويضعون بدائلهم موضع التنفيذ.

غالبًا ما يكون من المهم للعائلات الاستجابة لهذه الظروف الصعبة بأكبر قدر ممكن من الهدوء. ال مجموعات العلاج الأسري ومجموعات الدعم الأخرى من شبكتك الشخصية ستكون مفيدة للغاية لتكون قادرًا على التعبير عن مشاعرك (مشاعر العائلة). يجب أن تنظر ، بأكبر قدر ممكن من الإيجابية ، إلى التغييرات التي قام بها فرد عائلتك منذ أن أصبح رصينًا. اذكر هذه التغييرات بالإضافة إلى الأوقات التي استمتعتما فيها معًا عندما كان بدون شرب. يمكنك حتى أن تقترح عليه بعض البدائل والأهداف التي طورها. في بعض الأحيان ، تحتاج فقط إلى الدردشة أو الذهاب في نزهة معه لحل الموقف.

تذكر ، استمر أن تكون مسؤوليتك أن تشرب أو لا تشرب. يمكنك فقط محاولة أن تكون داعمًا.

مهمة حاسمة للنظر والتخطيط للمستقبل تقع. أ يسقط هو العودة لشرب الكحول بعد فترة من الامتناع. يمكنك ان تقول، "ولكن إذا لم يكن لدى أحد أفراد عائلتي نية للشرب مرة أخرى. لماذا يجب أن يفكر في التخطيط في حال سقوطه؟. ستدرك أن السقوط أمر طبيعي وأنه جزء من عملية التعافي في كثير من الحالات.

إذا كان أحد أفراد عائلتك يشرب مشروبًا كحوليًا يمكنك القيام بما يلي:

• حاول حافظ على منظور مشاعرك. تذكر أنها ليست "نهاية العالم". يمكنك أن تفعل شيئًا لمساعدة نفسك والحفاظ على إحساسك بالرفاهية. اتصل بالجمعية ، أو فرد آخر من العائلة أو صديق ، أو أي شخص يمكنه مساعدتك.
• تذكر أن قرار الشرب أو عدم الشرب مسؤولية الشخص الذي يعاني من مشاكل الكحول. لن يكون من المفيد محاولة التحكم فيك أو التستر عليك. تجنب البحث عن الزجاجات أو إخفائها. احرصي على عدم الإمساك بك وأنت تتجسس عليه أينما ذهب. إذا كنت تتصرف بهذه الطريقة ، فقد يصبح ذلك دافعًا له أو لها للشرب مرة أخرى.
• لا تتحمل مسؤوليات أفراد عائلتك حتى لو كان ذلك يعني ترك بعض الأشياء دون حل. استمر في روتينك اليومي قدر الإمكان.
• حاول التحدث إلى أحد أفراد أسرتك في الوقت المناسب ، عندما يكون لديهم القليل من الكحول أو لا يحتويهم على الكحول (أول شيء في الصباح)
• ذكره، بحسن الخلقما حققته بينما كنت رصينًا وكم استمتعت بها جميعًا.
• يمكنك إخباره بعناية بالعواقب السلبية التي يمكن أن تحدث له إذا استمر في الشرب. من المهم عدم تذكيره بمواقف الماضي.
• إذا كنت تفهم وتعرف ما هي محفزاته وبدائله ، فقد تتمكن من مساعدته في استكشافها ، وتشجيعه على وضع بعض البدائل موضع التنفيذ. يمكنك أيضًا اقتراح بعض الأشخاص الذين قد يكونون قادرين على المساعدة.
• تذكر أن كل هذه الاقتراحات يجب أن توضع موضع التنفيذ من قبل طريقة أكثر إيجابية وأنه يمثل أكبر دعم ممكن. ليس من الممكن دائمًا استخدامها ، وبالطبع يجب على كل شخص مراعاة سلامته أولاً. والرفاه ، مغادرة المنزل إذا كان هناك أي خطر من تعرضهم لنوع من الإساءة.

البرنامج هو مجرد بداية رصانة تعزيز وتحسين العلاقات الأسرية. يبدأ الناس في تحديد ما يحفز رغبتهم أو دوافعهم للشرب ، ويطورون بدائل ، ويتعلمون مهارات تواصل جديدة أثناء العلاج. ولكن لتحقيق ذلك يتطلب الكثير من الممارسة ولذلك نشجع على الاستمرار في خطط المتابعة من أجل استكمال هذه الجهود بنجاح.

ستكشف المجموعة العلاجية عن بعض احتمالات المتابعة ، كما أنه من الضروري عمل قائمة بهذه الخطط ، والتي ستحتفظ بها بعد مغادرة الجمعية.

التعامل مع التحول إلى الشرب المزمن

في بعض الأحيان ، على الرغم من اجتياز برنامج العلاج ، يعود PPB إلى عادات الشرب المزمنة والمشكلة. إذا حدث هذا في عائلتك ، فمن المهم أن تقرر بنفسك سواء كنت ترغب في الاستمرار في العيش مع هذا الشخص أم لا. يجب اتخاذ هذا القرار بغض النظر عن الآثار المحتملة التي يمكن أن تحدث على الشخص الذي يعاني من مشاكل الكحول. إنها قرارات صعبة للغاية. هناك أنظمة دعم وإرشادات يمكن أن تساعدك إذا كنت ترغب في ذلك.

• تذكر ذلك:

الثبات هو الفضيلة التي تؤتي بواسطتها كل الفضائل الأخرى ثمارها.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ التوجهات الأسرية والخطوات العلاجية لمساعدة المدمن على الكحول، نوصيك بإدخال فئة الإدمان.