طوال حياتنا ، نعلم جميعًا أو مررنا بالانفصال ، ربما تحقق الكثير من الناس من ذلك عندما تكون الشخص الذي يضع حدا للعلاقة ، عادة ، لا يولي الأشخاص من حولك نفس الاهتمام لك كما لو كانوا يفعلون ذلك. غادر. يبدو أن حقيقة كونه الشخص الذي اتخذ القرار كانت ضمنية أنه لن يمر بنفس الوقت السيئ كما لو تركوك ، فهم ينسون أن اتخاذ قرار بهذه الخصائص يمكن أن يؤدي إلى المعاناة وعدم اليقين والذنب والخوف من عدم اتخاذ القرار الصحيح و أخطأ.
في مقال علم النفس هذا على الإنترنت ، نعتزم المساعدة في التوضيح بما يشعر به الشخص الذي يترك شريكه وما إذا اشتاق إليه.
فهرس
- هل من الطبيعي أن أفتقد حبيبي السابق إذا تركته؟
- وهل من الطبيعي أن يندم الراحل؟
- بماذا يشعر الشخص الذي يترك شريكه ويعاني؟
- متى يريد الإجازة العودة؟
هل من الطبيعي أن أفتقد حبيبي السابق إذا تركته؟
يعتقد الكثير من الناس أن الجزء من الزوجين الذي ينهي العلاقة ليس له سبب لتفويت هذه العلاقة ، ولكن الحقيقة هي أن إنهاء العلاقة مع شخص ما يفترض تحدي، حتى لو كنت قد انتهيت منه.
في عملية الحزن هذه أحيانًا يمكنك أن تفوتك أشياء تتعلق بالزوجين والخطط التي وضعتها معًا وحتى الشخص
إذا استندنا إلى نظرية عملية الحزن ، إذا كان من الطبيعي أن تفوتك الشريك أثناء تجربة الخسارة ، فمن الطبيعي أن يكون لديك خوف وشكوك حول ما إذا كنت قد اتخذت القرار الصحيح. ومع ذلك ، إذا حدث ذلك ، فسيكون من الجيد أولاً أن تسمح لنفسك بالشعور بهذه الخسارة والخوف ، وثانيًا ، حاول العودة للبحث عن الأسباب التي تجعلك تضع حداً للعلاقة وتقيّم ما إذا كانت لا تزال تبدو حتى اليوم كأسباب مقنعة أم ليس.
وهل من الطبيعي أن يندم الراحل؟
بشكل عام ، الشخص الذي يترك الآخر ، في عملية التكيف مع الموقف المتخذ ، قد تمر بلحظات ندمكجزء من عملية الحزن. ومع ذلك ، فمن الصحيح أيضًا أنه في مرحلة ما ، يجب أن يؤدي الندم ، الذي ربما حدث في إحدى مراحل المبارزة ، إلى في مفاوضات حول الوضع الحالي وأين تريد اتخاذ الاتجاه ، ثم قبول القرار لاحقًا مأخوذ.
إذا رأيت أن الندم متكرر جدًا وشعرت أنك لا تمضي قدمًا بعد اتخاذ القرار ، فربما حان الوقت لمراجعة مشاعرك.
بماذا يشعر الشخص الذي يترك شريكه ويعاني؟
القائد نعم انه يعاني. إذا كانت لديك شكوك حول شيء ما يعذب معظم الناس ، فتخيل ما إذا كانت لديك هذه الشكوك حول مستقبل علاقتك. يمكن أن يؤدي ترك الشخص بجوارك إلى تغيير 180 درجة في حياتك ، لذلك من الطبيعي أن تكون لديك شكوك ومخاوف بشأن اتخاذ القرار.
بالإضافة إلى ذلك ، بمجرد اتخاذ القرار ، قد تظهر الشكوك أيضًا حول ما إذا كنت قد فعلت ما تريده حقًا أم أنه مجرد عثرة يمكن التغلب عليها أو احساس بالذنب إذا كنت تعتقد أنك جرحت الشخص الذي بجانبك. لذا فإن الأسطورة القائلة بأن الشخص الذي يغادر لا يعاني ، ليست صحيحة ، لأن الحداد على فقدان العلاقة يمر من قبل كليهما بالإضافة إلى الشخص المغادر ، يمكن إضافة الشعور بالذنب ، وهو شعور في كثير من الحالات يكون مصدر إزعاج لأولئك الذين يفعلون ذلك. شعور.
متى يريد الإجازة العودة؟
يريد الإجازة العودة عندما يدرك ذلك القرار الذي تم اتخاذه لا يلبي توقعاتك التي تم إنشاؤهابمعنى آخر ، تنتهي العلاقات عادةً لأنه يُعتقد أن المرء سيكون أفضل حالًا بمفرده من الشخص الآخر. عندما لا يفي الواقع بالواقع الذي كان يدور في أذهاننا ، يكون ذلك عندما يقرر الشخص الذي وضع حدًا للعلاقة العودة لمحاولة فرصة ثانية.
يمكن أن يحدث أيضًا أن يبدأ الجزء المتبقي مسارًا جديدًا مع شخص آخر وفي تلك اللحظة يشعر الطرف المغادر ، عند استبداله ، بالحاجة إلى العودة. عادة أن تكون هو أو هي كان يسير مع ذلك الشخص ويرى أن الشخص الآخر قد أعاد بنائه بالفعل يمكن للحياة أن تحطم بعض المخططات أو التوقعات العقلية وتقود الشخص إلى الرغبة في استعادة ما كان عليه من قبل صلة.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ هل يغيب المتسرب؟، نوصيك بإدخال فئة مشاعر.
فهرس
- بوس ، ب. (2001). خسارة غامضة: كيف تتعلم التعايش مع حزن لم ينته. برشلونة: جديسا.
- بوش أفيلان ، سي. (2013). بيردوس أنا ديولز. برشلونة: أوكتاديرو.
