كيف تنسى الرجل المتزوج

ليس من السهل أبدًا أن تنسى شخصًا مميزًا بالنسبة لك لسبب ما ، ومع ذلك ، قد يكون هناك سبب مقنع لاتخاذ هذا القرار ، حتى الشعور بتأثير الوقوع في الحب. عندما تصل إلى استنتاج أنك لا تريد أن تكون أكثر انخراطًا في العلاقة مع الرجل متزوج ، هذا القرار الحازم بنسيانه هو الدافع الرئيسي لبدء هذه العملية لقد نسيت.

¿كيف تنسى الرجل المتزوج? في علم النفس عبر الإنترنت نقدم لك أفكارًا لمنع هذه المواقف وقبول حقيقة الحقائق.

فهرس

1. كيف تنسى رجل متزوج يعمل معي
2. خمس نصائح لنسيان الرجل المتزوج إذا كنت لا تزال تحبه
3. 5 أسباب لنسيان وترك الرجل المتزوج

يزداد مستوى التعقيد عندما تشترك في بيئة مهنية مشتركة مع ذلك الشخص. ماذا تفعل في هذه الحالة؟ كيف تنسى أ متزوج رجل يعمل معي?

1. تقليل الاتصال إلى الحد الأدنى

إذا كنت جزءًا من نفس الفريق ، فسيتعين عليك ذلك معالجة القضايا الشائعة لأنكما مشتركان في خطة العمل. ومع ذلك ، يمكنك قصر تفاعلك مع هذا الرجل على أساسيات هذا السؤال ، بدون إفساح المجال لمشاركة المزيد من الجوانب الشخصية أو المزيد من الوقت المشترك أثناء الاستراحة مكتب.

لا يمكنك تغيير ظروف البيئة المهنية (ما لم يكن قرارك هو تغيير الوظائف) ، ومع ذلك ، يمكنك تغيير موقفك تجاه هذا الشخص. هل هناك حيث يمكنك زيادة حريتك الداخلية حتى يكون قرار نسيانه نقطة تحول بالنسبة لك. نقطة تحول يدعمها إدراك أن رغبتك هي أن تنساه على الرغم من أنك تشعر الآن بشيء خاص. قلل من التواصل البصري في تفاعلك المهني مع هذا الشخص.

2. الواقع مقابل الخيال

من وجهة نظر الخيال ، يمكنك التخيل بفهرس غير محدود من المشاهد والتسلسلات واللحظات حيث يكون لهذا الحب الممنوع نهاية سعيدة ، إلا أنه يهبط على حقيقة الحقائق التي يجب مراعاتها ما هو الوضع الموضوعي.

إذا قررت التحدث عن هذا الموضوع مع شخص ما ، فافعل ذلك مع شخص تثق به تمامًا. إذا كنت تفضل عدم مناقشة الأمر مع صديق ، فيمكنك اختيار طبيب نفساني متخصص لمناقشة الأمر.

يزداد الخيال أيضًا من تعزيز المثالية التي تنشأ من الحب السري. ومع ذلك ، فإن هذا الرجل لديه عيوب ، مثل أي شخص آخر. هنا نعرض لكم كيف تتوقف عن إضفاء الطابع المثالي على شخص ما.

3. حوّل تركيز الانتباه

في البيئة المهنية ، يمكنك تحويل انتباهك إلى أهداف العمل اليوميةأو التواصل أو أخذ دورة تدريبية جديدة أو رفاقك مع باقي أعضاء الفريق. عندما يتغير وضعك ، يتغير واقعك في المكتب.

عندما نقع في حب الشخص الخطأ فمن الطبيعي أن نشعر بأنفسنا في بحر من الشكوك فكيف ننسى رجلاً لا يحبني؟ما هو عاشق الرجل المتزوج? ومع ذلك ، فإن الهدف الرئيسي من هذه العملية برمتها هو أن نكون قادرين على ترك هذا الشعور وراءنا وأن نكون قادرين على الاستمرار في حياتنا بسلام.

كيف اكتساب الثقة بالنفس لتحقيق هذا الغرض؟

1. تواصل مع المعاناة أن هذا الموقف ينتج لك. استمع إلى هذا الشعور لأنه ، بعيدًا عن سراب وهم لحظات معينة ، هذا الألم تبقى عندما تريد أن تعطي قلبك لشخص لا يتوافق معك في نفس الوقت ظروف. هذه المعاناة مرهقة. ولإنهاء هذا الألم ، إذا كان هذا الحب غير ممكن ، فإن أفضل شيء بالنسبة لك هو الابتعاد.
2. فكر فيك و ممارسة الأنانية الصحية للاستماع إلى احتياجاتك. هذا النوع من المواقف يأخذ منك أكثر بكثير مما يحدث إذا كنت تشعر بعمق في الحب. هناك شعور مرادف للسعادة: الهدوء الداخلي. ومع ذلك ، فإن هذا الحب يسلبك هذا الهدوء لأنه يجعلك تعيش توقعات معلقة لا تتحقق أبدًا. أي أنهم يحرفونك عن مركزك.
3. بغرض افترض أن شخصًا ما لا يحبك، افعل شيئًا يشير إلى أ نقطة الأنحراف في تلك القصة ، منعطف يمثل مرساة قوتك. على سبيل المثال ، قم بتنظيم رحلة تركز على هدف التفكير والابتعاد عن روتينك لبضعة أيام.
4. أنت تستحق أفضل من أن تعيش في انتظار أن يتخذ هذا الشخص قرارًا إذا تم تأجيل هذا القرار إلى ما لا نهاية ويصبح هذا الانتظار بلا نهاية. لا تشل حياتك لأي شخص.
5. حتى لو لم تكن دائرتك الاجتماعية مشاركة فيما يحدث لك ، يمكنك أن تجد ملجأ في العائلة والأصدقاء ، من خلال زيادة الاتصال خلال هذا الوقت لأن التواجد معهم مغذٍ لهم أنت.

في ال حوار داخلي من شخص يحب رجل متزوج قد يكون هناك ميل للبحث عن القليل من الأمل في استثناءات للقاعدة. أي أنه في الحب الذي كان له مخطط مشابه ظاهريًا ، عاشوا نهاية سعيدة. لزيادة الدافع في مواجهة النسيان ، من المناسب أن تكون متسقًا مع أسباب نسيان الرجل المتزوج عندما لا يتخذ قرارًا بشأنك.

1. هذا الرجل يقول كل شيء بأفعاله

من المؤلم أن يكسر الواقع توقعاتك ، لكن الحقائق هي ما هي عليه. وليس في وسعك تغييرها. إنه يتعلق بشخص آخر ، قصته وإرادته.

2. كن سعيدا

يأخذك هذا الافتتان بعيدًا عن سعادتك لأنك عندما تجد نفسك في هذا الموقف ، فإنك تضع نقطة الانتباه في قلة ما ينقصك وهذا الألم يمنعك من تقدير كل شيء هل تملك. لايجاد الراحه النفسية من المهم أن تنسى الرجل المتزوج.

3. رباط عدم المساواة

عندما يبدأ السند من موقف عدم المساواة بين أبطاله ، فإن هذا يؤثر على مستوى مشاركة كل واحد في تلك الرابطة. لا ترضى بتورط أقل مما تريد.

4. لا تخلط بين الحب والحاجة

إذا كنت تعتقد أنه لكي تكون سعيدًا حقًا ، فأنت بحاجة إلى أن تكون مع هذا الشخص لأن أي خيار بديل سيكون كذلك يبدو أقل مثالية ، لذا امنح نفسك الفرصة لاكتشاف أنه لا يوجد أحد غيرك لديه القدرة على تغيير وقت الحياة. نسيان هذا الشخص هو أ لفتة حب الذات.

5. هل تريد أن تفعل ذلك

هذا هو السبب الأكثر أهمية ، أي إذا كنت قد توصلت إلى استنتاج مفاده أن هذا هو ما أنت عليه من الملائم ، إذن ، تقديم أي عذر أقل أهمية من الهدف الحقيقي للتمرير صفحة. لن يكون الأمر سهلاً ، لكنه بالتأكيد سيكون أسهل مما كنت تتخيله في ذهنك. والأهم من ذلك ، أنه هدف محتمل.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف تنسى الرجل المتزوج، نوصيك بإدخال فئة مشاعر.