كيف تفترض أن شخصًا ما لا يحبك

يحدث أحد الأسباب الرئيسية للانسداد الوجودي عندما يقع شخص في حب شخص آخر ولا يفترض ذلك لا يتم الرد بالمثل بنفس الطريقة. غالبًا ما تكون العلامات موجودة ولكنك ترفض تجاهل الواقع الذي يقتل الأمل تمامًا. هناك سبب مهم للغاية يجعل من الجدير افتراض أن شخصًا آخر لا يشعر بنفس الشعور تجاهك: تريد أن تستمر في حياتك ، دون الاستمرار في انتظار ما يمكن أن يكون وما لم يكن. إذا سألت نفسك أسئلة مثل: كيف تتغلب على شخص ما؟ ماذا تفعل عندما لا يريدك شخص ما في حياته؟ أو كيف تفترض ذلك عندما لم يعودوا يحبونك؟ سنساعدك في العثور على إجابات. في مقال علم النفس هذا على الإنترنت سوف نكتشفك كيف تفترض أن شخصًا ما لا يحبك يعطيك بعض النصائح التي ستساعدك في التغلب على هذا الموقف.

أعلم أنه لم يعد يحبني ، فماذا أفعل الآن؟ إذا كنت تريد أن تفترض أن شخصًا ما لا يحبك ، فننصحك أولاً وقبل كل شيء بمراعاة هذه النصائح الأساسية الثلاثة:

الناس مختلفة

عندما يصاب الإنسان بالركود ، يشعر أن الطعم المر ينتج عنه عدم الرضا وخيبة الأمل من نفسه. وهي أنه بالإضافة إلى ما قد يشعر به شخص آخر ، فإن المسؤولية الحقيقية تكون فردية. هناك العديد من الأشخاص المختلفين: لماذا تستمر في انتظار شخص لديه فرصته ولكنه لم يستغلها لأي سبب من الأسباب؟ لا يتعلق الأمر بالبحث عن المذنبين بل يتعلق بالبحث عن المذنبين

اقلب الصفحه

أصعب شيء هو اتخاذ الخطوة الأولى ، أي اتخاذ قرار بشأنه. بمجرد أن تكون قد اتخذت بالفعل الخطوة اغلق فصلا من حياتكلذا يختلف الألم لأنك تقدمت حقًا في الكفاح من أجل سعادتك الفردية. إذا كنت دائمًا في نفس النقطة ، إذا واصلت التصرف بنفس الطريقة ، فمن الصعب أن يكون لديك أحاسيس مختلفة.

لا يمكنك الحكم في المشاعر

لا أحد يستطيع أن يأمر قلب الآخرين. لا يمكنك فعل أي شيء لشخص آخر ليكون جزءًا من حياتك بالطريقة التي تريدها إذا لم يكن لهذا الشخص نفس الاهتمام مثلك. تنشأ المعاناة الحقيقية من التفسير الذي يقوم به بطل الرواية لهذا النوع من المواقف عندما يشعر بالأسف على نفسه أكثر مما يشعر به على الواقع نفسه. من الواضح أن الرفض العاطفي مؤلم ، فهو ليس لطيفًا ، ومع ذلك ، فهو ليس دراما.

بمجرد أن تكون قادرًا بالفعل على افتراض أن شخصًا ما لا يريدك في حياته ، فإن الخطوة التالية هي أن تبدأ نسيت هذا الشخص. كيف تنسى شخص ما؟ نحن نعلم أن هذه يمكن أن تكون خطوة معقدة ، ولكن صدقنا ، من الضروري إذا كنت تريد استعادة سعادتك وقلب الصفحة.

كيف تتغلب على شخص؟ لذلك ، لكي تتمكن من الاستمرار في حياتك ، عليك أن تتوقف عن حب أولئك الذين لا يحبونك. ولتحقيق ذلك ، يمكنك مراعاة هذه النصائح التي نخبرك بها أدناه.

تقبل الموقف

أول شيء عليك فعله لتفترض أن شخصًا ما لا يحبك هو قبوله. فكر في أنه في المشاعر لا يمكن لأحد أن يأمر ، وبالتالي فهي ليست ذنب هذا الشخص ولا خطأك. من الصعب تعلم قبول الرفض ولكن علينا ذلك اترك الكبرياء قبول هذا الوضع والتقدم للأمام. هذه خطوة أساسية لتكون قادرًا على الاستمرار في حياتك وتجنب هذا الموقف الشائع حيث يمكن أن يؤدي إلى جروح عميقة.

ضع مسافة

لكي تنسى ذلك الشخص الذي لا يشعر بنفس الشعور تجاهك ، من الضروري أن تنأى بنفسك. إذا كان صديقك ، فعليك التحدث معه وسوف يتفهم الموقف. قبل كل شيء ، من المهم أن تعلم كيف تعيش بدون هذا الشخص ، لتترك عقلك وتتوقف عن التفكير به باستمرار. حسنًا ، بخلاف ذلك ، فإن الشيء الوحيد الذي ستحققه هو إطالة المعاناة. إنه الوقت المناسب للتفكير فيك ونسيانك. لذلك ، تراجع ، وعندما تتعافى ، يمكنك الاقتراب مرة أخرى مع إغلاق الجروح.

لا تلومه أو تلوم نفسك

في كثير من الأحيان ، فإن افتراض أن شخصًا ما لا يحبك يكلف كثيرًا لأن هذا الموقف يضر باحترامنا لذاتنا. نعتقد أننا لسنا "وسيمين" أو "أذكياء" أو "مميزين" بما يكفي لكي يقع هذا الشخص في حبنا. ومع ذلك ، لا يمكننا أن نتوقع أن يتضاءل تقديرنا لذاتنا أو ثقتنا بأنفسنا من خلال رأي شخص خارجي. ليس ذنبهم أنهم لا يشعرون بأي شيء من أجلك ولكن ليس خطأك أنهم لا يشعرون بذلك. عندما يتعلق الأمر بالمشاعر ، لا توجد أبدًا أطراف مذنبين.

أحط نفسك بأحبائك

وأخيرًا ، إذا كنت تريد حقًا قلب الصفحة حتى تتمكن من افتراض أن شخصًا ما لا يحبك ، فمن المهم أن تتجنب أن تكون وحيدًا. لا تجلد نفسك أو "تعاقب نفسك" ، أحط نفسك بأناسك ، واستمتع بوقت ممتع وتضحك معهم جميعًا. لا تعزل نفسك أو تبقى محبوسًا في المنزل ، إنها اللحظة التي تنفتح فيها على العالم والحياة وتذكر أنه لا شيء ولا أحد يمكنه إيقاف رغبتك في الحياة.

في هذه المقالة الأخرى نقدمها لك 5 نصائح للتوقف عن حب شخص لا يحبك.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.