واحد من المزيد من المشاعر المدمرة في علاقة مع شريك ، تكون الغيرة هي الغيرة ، خاصةً عندما لا تتم إدارتها بشكل جيد من قبل الشخص الذي التجربة ودعنا نقول إنهم خرجوا عن سيطرتك حتى جلبوا لك المشاكل ليس فقط كزوجين ولكن أيضًا شخصي. المشكلة نفسها ليست الغيرة لأنه ، إلى حد ما ، من الطبيعي أن تظهر في مناسبات معينة ، بل بالأحرى لا تعرف كيفية إدارتها وأنهم يستطيعون أكثر منا.
لذلك إذا كنت تتساءل "لماذا أشعر بالغيرة من صديقي؟" من المؤكد أنك وصلت في هذا الوقت إلى النقطة التي يصعب فيها عليك السيطرة عليها والشعور بها يؤثر بشكل كبير على صحتك العاطفية. سنشرح لك في مقالة علم النفس عبر الإنترنت هذه الأسباب الرئيسية وراء ذلك هذا يحدث لك وسنقدم لك أيضًا بعض النصائح حتى تتمكن من الذهاب إدارتها.
ال الغيرةفي بعض الأحيان تكون هذه الأسباب جيدة لأن الشريك قد يعطينا أسبابًا للشعور بها ، ومع ذلك ، في معظم الحالات ، تكون هذه الأسباب غير عقلانية. من الواضح أنه لا أحد يحب أن يشعر بالغيرة باستمرار لأنه يسبب الكثير من الانزعاج ، بدون ذلك ومع ذلك ، لا يمكننا إنكار أننا جميعًا شعرنا بها لسبب أو لآخر في مرحلة ما من حياتنا. وقت الحياة.
- لقد أعطاك سببًا للغيرة. أحد أسباب شعورك بالغيرة تجاه صديقك هو أنه يمنحك حقًا أسبابًا لامتلاكها. إما لأن لديه سلوكيات غريبة تجعلك تشك في ولائه ، لأن كل شيء قضاء الوقت مع أصدقائها ، من بين أنواع أخرى من المواقف المحددة التي تستحق أن تشعر بها حقًا غيور.
- الخوف من الهجر. من الطبيعي أن نشعر أحيانًا بالغيرة تجاه من نحبه لأنه في النهاية شخص للغاية من المهم بالنسبة لنا أننا لا نريد أن نخسر ، ولكن عندما تصبح هذه الغيرة غير صحية ، يجب أن نضع حدًا لها. ربما بسبب العلاقة التي كانت بينك وبين والديك عندما كنت طفلًا ، لأنك جدًا تعتمد أو تشعر بعدم الأمان الشديد تجاه نفسك ، الخوف من أن يتم التخلي عنها يظهر في نفسك وقت الحياة.
- المعتقدات اللاعقلانية. يتعلق هذا بالأفكار المسبقة التي لديك تجاه العلاقات أو تجاه الرجال على وجه الخصوص والتي كنت تولدها طوال حياتك. على سبيل المثال ، إذا رددوا لك منذ الطفولة أن "جميع الرجال متساوون" ، "هناك دائمًا شخص غير مخلص في الزوجين" ، إذا كان والدك غير مخلص لأمك ، إلخ. أنت الآن تعتقد اعتقادًا راسخًا أن الأمور يجب أن تكون على هذا النحو ، وبالتالي تشعر بالغيرة من صديقك بسهولة شديدة بسبب خوفك من أنه لن يكون مخلصًا لك.
- احترام الذات متدني. سبب شائع جدًا هو أن الشخص الغيور للغاية يكون غير آمن للغاية ولا يقدر نفسه كثيرًا ، لذلك لا يميل إلى ذلك بمقارنة نفسك كثيرًا بالآخرين ، فإنك تشعر بالدونية تجاه الآخرين ، وبالتالي تعتقد أنه يمكنك أن تكون كذلك في أي لحظة تم استبداله بآخر.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
