معظم الأزواج الذين ينفصلون يفعلون ذلك حبًا لبعضهم البعض ، ومن أجل تحقيق الرفاهية والاستقرار في العلاقة ، فإن الحب لا يكفي. لحل النزاعات في علاقة ما ، نحتاج إلى مهارات واستراتيجيات الحل ، وتعلم موازنة الاختلافات ، والصبر ، من بين مهارات أخرى.
إذا كنت في حالة حسرة ولا تعرف كيفية التعامل معها ، فاستمر في قراءة مقال علم النفس عبر الإنترنت. نحن نفكر في مقدار ما يجب أن نحب ونقدم لك بعضًا منه نصائح لترك شريكك يحبها بطريقة صحية.
نحن نعيش في أوقات يكون فيها أهم شيء هو الفرد ، "أنا" وليس "نحن". في الواقع ، من الشائع أن يتركها العديد من الأزواج لأنه في المواقف الصعبة ، يميل أحد الزوجين أو كلاهما نحو طريقهما الشخصي ، نحو الذات.
في علاقة الحب ، تؤثر أشياء كثيرة بخلاف الحب والعاطفة ، مثل قيم كل واحد ، و أنماط العلاقات والخبرات السابقة ، والتعليم الذي تم تلقيه ، والمصلحة الذاتية ، وإدارة الصراع ، آخر من خلال "x" أو "y" إذا كنت تقرأ هذا المقال ، فذلك بالتأكيد لأنك تفكر في اتخاذ الخطوة. ومع ذلك ، أولا وقبل كل شيء ، عليك أن تكون واضحًا إذا كنت تريد قطع العلاقة. اسأل نفسك عن سبب رغبتك في الانفصال عن هذا الشخص وحدد كل ما يجعلك غير سعيد في العلاقة وقيّم الخيار سواء كان موقفًا مؤقتًا أو علاقة أو أزمة شخصية.
وكما يقول والتر ريسو ، طبيب علم النفس ، فإن حدود ما هو مقبول في علاقة الحب يتم تجاوزها عندما تتراجع مهنتك وأوهامك ، عندما يمنعك "كونك للآخر" من "أن تكون من أجلك". هناك أشياء لا يمكننا الاستسلام لها ، ببساطة لأننا إذا فعلنا ذلك ، فسوف نخون أنفسنا. اسأل نفسك: هل أنت سعيد بعلاقتك والحياة التي تعيشها؟
في المقالة التالية نجيب على سؤال كيفية معرفة ما إذا كانت العلاقة ستسوء.
حتى لو شعرت بتحرر كبير من الخروج من علاقة غير مرضية ، إذا كان هناك حب حقيقي واتصال ، عاجلاً أم آجلاً ، سيخرج الألم من ترك المعلوم ، والمحبة ، وعدم اليقين في مواجهة شيء ما الجديد. لا تصب بالذعر، الشعور بالألم ضروري للتعامل مع الحزن وخلق بداية جديدة.
العيش يجبرنا على معرفة كيفية البدء والنهاية ، والفوز والخسارة ، والحب والمعاناة. سيأتي وقت يمكنك فيه منحه التقدير الذي يستحقه كعلاقة مهمة في حياتك ، وسوف تتعرف على الحب الذي كان موجودًا وستحتفظ به كذكرى رائعة. ونتيجة لذلك سوف تسمح لنفسك بالانفتاح على تجارب جديدة.
إذا شعرت أنه لا يمكنك مواجهة الموقف بمفردك ، فلا تتردد في الذهاب إلى متخصص.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
