أنا متزوج ولكني أفكر في امرأة أخرى: ماذا أفعل؟

إذا وجدت نفسك في موقف حيث على الرغم من زواجك ووجود علاقة مستقرة مع زوجتك ، (كما أن جميع الأزواج يتمتعون بنشوة عالية ومنخفضة) ومع ذلك تشعر بحب واحترام عميق لها ، فربما يكون لديهم أطفال والعديد من الخطط التي تثيرك في المستقبل ، من بين أشياء أخرى. باختصار ، تشعر بالغرابة لأنه على الرغم من أن كل شيء يسير على ما يرام أو على الأقل يبدو أنه كذلك ، أنت لقد لاحظت امرأة أخرى والآن لا تتوقف عن التفكير بها ، لا يمكن أن يكون هذا غريبًا مثلك يتصور.

لهذا السبب سنحاول في مقال علم النفس هذا عبر الإنترنت مساعدتك في حالة "أنا متزوج ولكني أفكر في امرأة أخرى: ماذا أفعل؟ " لذلك ، سوف نقدم لك سلسلة من الأسباب التي ستساعدك بلا شك على فهم أسبابك بشكل أفضل هذا يحدث وأخيرًا سنقدم لك سلسلة من النصائح حتى تتمكن من الخروج من هذا قارة.

هناك عدة أسباب لحدوث ذلك لك ، المهم هو أنك تعرفهم وتلك بدأت أخيرًا في فعل شيء لتحسين هذا الوضع الذي من المحتمل أن يزعزع استقرارك الى حد كبير. فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعًا التي قد تحدث لك هذه الحالة ، لذا انتبه إلى كل واحد منهم حتى تتمكن من تحديد الشخص الذي تتعرف عليه أكثر.

• مشاكل مع شريك حياتك.
  قد يكون ذلك لبعض الوقت الآن ، زادت المشاكل التي واجهتك مع شريكك أو أنها لم تكن موجودة أبدًا وفجأة ظهرت ولا يعرفون كيف يتفاعلون معها. لذا فأنت تعلم أنه في كل مرة تعود فيها إلى المنزل ، ستبدأ الجدال وستكون متوترًا للغاية. يمكن أن يتسبب ذلك في إلقاء نظرة واعية أو بغير وعي على أشخاص آخرين منذ القيام بذلك يجعلك تركز عقلك على شيء آخر وتنسى القليل عن المشاكل التي لديك النساء. لنفترض أنك ربما تستخدمه كآلية دفاع وقد يكون لديك ملف الشعور بأن المشاكل مع زوجتك لن تنتهي لذا "عليك البحث عن شخص آخر بدائل ".
• روتيني. ربما وصلت أنت وشريكك إلى نقطة في علاقتكما حيث تكونان عالقين ، تقومان بنفس الشيء طوال الوقت ولا تجرؤان على الخروج من الروتين والابتكار. هذا ، على الرغم من حقيقة أن العلاقة جيدة وأن الحب الذي يشعرون به لبعضهم البعض جيد ، إلا أنه يمكن أن يمل كل منهما ويحتاج إلى طريقة مختلفة لإلهاء أنفسهم أو بالأحرى شيء جديد ، كما في هذه الحالة ، حقيقة أنك تنظر إلى امرأة أخرى ، بطريقة معينة تخرجك أو تحاول إخراجك من الرتابة التي وجدت.
• تأثير "روميو وجولييت" أو الحب الممنوع. سبب آخر لعدم تمكنك من إخراج امرأة أخرى من رأسك هو هذا التأثير النفسي. في علم النفس ، يوضح هذا التأثير أنه كلما زاد عدد الصعوبات التي يجب أن يجتمع بها شخصان ، وكلما كان عليهما محاربة الشدائد. لتحقيق ذلك ، ستزداد الرغبة في التواجد معها ، مما يتسبب في مشاعر شديدة لا يمكن السيطرة عليها لتجربة هذا الحب. ممنوع.
• انخفاض الرغبة الجنسية تجاه المرأة. قد تكون الرغبة الجنسية التي تشعر بها تجاه المرأة قد انخفضت بشكل كبير بسبب عوامل مختلفة مثل الروتين ، نهاية الوقوع في الحب ، المشاكل الزوجية ، ضيق الوقت للقاءات الجنسية ، التوتر ، إلخ. الذي دعاك إلى التخيل مع أشخاص آخرين ، خاصة مع امرأة معينة معها بالتأكيد لديك الكثير من الاتصال إما لأنه زميلك في العمل أو عميلك أو صديقك المقرب ، إلخ.

كيف يتصرف الرجل المتزوج في حب امرأة أخرى؟

الحقيقة هي أن هذا السؤال يتم طرحه أكثر من قبل النساء على الجانب الآخر من العلاقة لأنهن يعشن هذا الموقف مع الكثير من الانزعاج والقلق. عادة ما يبقى الرجل المتزوج الذي يقع في حب امرأة أخرى بعيدًا وباردًا في الزواج ، إذا أردت معرفة المزيد يمكنك الرجوع إلى المقالة التالية: نصائح لمعرفة ما إذا كان شريكي يخونني جنسيًا.

إذا كنت لا تعرف كيف تتصرف في هذا الموقف ولا تعرف الاتجاه الذي تريد أن تسلكه في حياتك ، نوصيك باتباع هذه النصائح:

اعرف الفرق بين الحب والافتتان

هذا ضروري أن تحدده لأنهما شيئان مختلفان تمامًا. فعل الوقوع في الحب على عكس الحب ، فهو مؤقت. عندما يكون الشخص في حالة حب ، فإنه يشعر بمشاعر قوية وقد يشعر بالنداءات "شعور غريب بمعدتي"، فهو لا يتوقف عن التفكير في ذلك الشخص ، بل يجعله مثالياً ويعظم فضائله ، وينسى عيوبك ، والرغبة الجنسية التي تختبرها شديدة ، ويريد أن يظل مع ذلك الشخص طوال الوقت ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، فإن كل هذه المشاعر الشديدة لها حد زمني ، يمكن أن يكون شهورًا أو حتى سنوات.

بمجرد انتهاء الافتتان ، وهو أمر طبيعي تمامًا ، تقرر بوعي أن تحب الشريك أم لا ، وأن نقبله كما هو مع العيوب والفضائل ، اقبل أن العاطفة الجامحة التي شعرت بها في البداية سوف تتضاءل ولكن لا يزال بإمكانك الحصول على حياة مرضية مع ها. باختصار ، الحب هو تطور للوقوع في الحب ، فهو أكثر واقعية وعمقًا وليس له تاريخ انتهاء.

لا تنجرف بدوافعك اللحظية

من المهم أن تدرك أنه ليس مجرد التفكير في امرأة أخرى وأنك حتى تشعر بالحب معها هو سبب كاف لتركها. تذكر الفرق بين الحب والافتتان واعتقد أنك إذا سمحت لنفسك بأن تنجرف بعيدًا عن المشاعر العابرة مثل الوقوع في الحب ، فستحتاج دائمًا إلى ترك العلاقة التي أنت فيها والذهاب لتجربة الآخرين. لذا قم بتحليل وضعك جيدًا ، وأدرك ما هي مشاعرك تجاه شريكك ، وتذكر أن الحب يعني أيضًا الصبر والعمل على العلاقة لتقويتها والثقة وسلسلة من القيم الأعمق والأكثر ديمومة التي يمكن أن تكون زرع او صقل.

حاول حل مشاكل علاقتك

هذا ليس بالضبط لغرض استعادة علاقتك الحالية ، ولكن من الضروري أن يكون لديك هذه مهارات للتعامل مع مشاكلك شخصي وإذا قررت أن تكون في علاقة أخرى ، فأنت بحاجة أيضًا إلى الحصول عليها. تذكر أن مشاكل العلاقة ستظهر دائمًا ، فهي جزء من كونك في علاقة ، ولكنها أيضًا جزء من تعلم مواجهتها من أجل القيام بعمل أفضل في كل مرة.

إذا قررت أخيرًا القتال من أجل علاقتك وترك مغامرتك وراءك ، فمن الضروري أن تحاول تحسين ديناميكيات علاقتك ببعض النصائح التي نقدمها لك أدناه:

• اكسر الروتين. إذا كنت أنت وزوجتك متورطين في رتابة تامة إلى الدرجة التي تجعلهم يشعرون بالملل بالفعل ليكونوا معًا. حان الوقت لكي تبدأ في فعل شيء لتغيير هذا الوضع وفي هذه الحالة تكون فرصتك لذلك اخرج من منطقة الراحة، خذ زمام المبادرة وابدأ في إجراء بعض التغييرات. على سبيل المثال ، من بين الأشياء التي يمكنك القيام بها ، اقتراح تنفيذ أنشطة جديدة في الوقت الذي تكونان فيه معًا ، افعلوا الأشياء التي يخشونها كلاكما ، وحددوا رحلة مفاجأة لها ، إلخ. هذا ينطبق أيضًا على المجال الجنسي ، يمكنك إدارة الابتكار ومفاجأتها من خلال تجربة أشياء جديدة ، وهذا بلا شك سيساعدهم على زيادة تلك الرغبة التي يبدو أنها قد تلاشت.
• قيم علاقتك. ربما ركزت للتو على مدى سوء علاقتك الآن ونسيت كل الخير فيها. لذلك حان الوقت لتحليل دقيق وموضوعي لتحقيق التوازن ما تعطيك علاقتك، ما مدى روعته ، وما مدى شعورك به ، وما الذي يجب عليك تحسينه وما يمكنك القيام به لتحقيق ذلك ، وما إلى ذلك. في بعض الأحيان ، يقدّر الناس علاقتهم حقًا عندما يفقدونها بالفعل وينفصلون. نأسف لذلك ، يبدو الأمر كما لو أنه في تلك اللحظة التي كانوا فيها على علاقة توقفوا عن تقدير ما كان لديهم. لذلك من المهم أن تفكر ، وإذا كانت علاقتك تستحق العناء ، تبدأ في تقدير ما لديك.
• ركز كل انتباهك على علاقتك. إذا كانت رغبتك هي التوقف عن التفكير في الشخص الآخر ، فإن الشيء المهم بالنسبة لك القيام به والذي سيساعدك كثيرًا على تحقيقه ، هو تركيز كل طاقتك واهتمامك على علاقتك. أي ، من الآن فصاعدًا ، اجعل هدفك هو تحسين علاقتك بزوجتك ووضع خطة لتحقيق ذلك. على سبيل المثال ، يمكنك التخطيط طوال الأسبوع لمفاجأة زوجتك من خلال اصطحابها إلى مكان جديد لتناول العشاء والبحث عنه مكان ممتع ومختلف لقضاء عطلة نهاية الأسبوع ، فكر في هدية الذكرى السنوية ، من بين أشياء أخرى أشياء. مع هذا ، سيضع عقلك تدريجياً فكرة الشخص الآخر جانباً ويعطيها الأولوية لعلاقتك.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.