Gelotophobia: المعنى ، الأعراض ، الأسباب والعلاج

هل تعرفين متلازمة بينوتشيو؟ ويتميز هذا بظهور أعراض مثل البرودة العاطفية ، وتضخم إيمائي للوجه ، وكذلك الحركات "الخرقاء" مع الجسم. يمكن أن تظهر متلازمة بينوتشيو ، التي يستند اسمها على قصة طفل خشبي جاء إلى الحياة ، نتيجة رهاب الجلوتوفوبيا.

في هذه المقالة ، ستتعرف على الخصائص الغريبة الأخرى لرهاب الجلوتوفوبيا ، أو المعروفة باسم الخوف المرضي من السخرية أو الضحك من الآخرين. هل تريد أن تعرف ما هو عليه جلوتوفوبيا: المعنى والأعراض والأسباب والعلاج? حسنًا ، نشرح كل هذا في منشور علم النفس عبر الإنترنت هذا ، واصل القراءة!

فهرس

1. ما هو رهاب الجلوتوفوبيا
2. أعراض رهاب الجلوتوفوبيا
3. أسباب رهاب الجلوتوفوبيا
4. علاج رهاب الجلوتوفوبيا
5. التشخيص التفريقي لجلوتوفوبيا

كلمة جيلوتوفوبيا تأتي من المصطلح اليوناني المواد الهلامية، وهو ما يعني الضحك ، ومعها المصطلح فوبوس، يشير إلى أ الخوف المرضي من الضحك. إنها ، إذن ، ظاهرة معينة من الخزي. إن معنى رهاب الجلوتوفوبيا أيضًا يحافظ على شرط تعريفه على أنه الخوف المرضي من الظهور كموضوع للسخرية أمام الفاعلين الاجتماعيين ، و الخوف من السخرية هو الشغل الشاغل للجيلوتوفوبيا.

إذا سألت نفسك "كيف أعرف أنني مصاب برهاب الجلوتوفوبيا؟" ، انتبه أكثر للأعراض التالية خصائص الخوف من السخرية ، والتي ترتبط بأعراض الرهاب المستوى العام:

• الإشارات السلبية لجميع المواقف التي تسبب العار في الموضوع
• التجنب المفرط والهروب من هذه المحفزات.
• فرط التنفس والخفقان.
• قلق شديد في مواجهة التقديرات الخاطئة للتهديد ، أي في مواجهة المعاني المنسوبة للمثير واستجابة الخوف.
• ظهور اضطرابات أخرى ناتجة عن هذا الرهاب.

يمكن أن تكون الأعراض الأخرى الأكثر شيوعًا والمميزة لداء الجلوتوفوبيا أو الخوف من السخرية:

• اقتناعه بأنه مخطئ أو أن هناك شيئًا خاطئًا به / بها مما يجعله يظهر للآخرين على أنه شخص سخيف.
• قناعة بأنه غريب أو غريب للآخرين.
• توقع أن يسخر منك الآخرون.
• تصور عيوب الذات (سواء كانت حقيقية أم لا).
• الشعور بالنقص: تدني احترام الذات وتدني المهارات الاجتماعية.
• الانسحاب الاجتماعي لتجنب خداع نفسك.
• ظهور البرودة أو قلة الفكاهة.
• التعديلات النفسية الجسدية مثل الإحمرار والصداع الناتج عن التوتر والرعشة والدوخة واضطرابات النوم.
• متلازمة بينوكيو: صلابة ، حماقة ...
• قلة الحيوية العفوية والفرح.

السبب ليس فقط ضغوطًا أو تجربة ، أو الاستعداد البيولوجي للفرد ، ولكننا سنضع في اعتبارنا دائمًا التفاعل بين علم الوراثة والبيئة:

• الموضوع الذي يعاني من رهاب الجيلاتين لديه بالتأكيد أ الضعف البيولوجي والتي ، جنبًا إلى جنب مع الضغط النفسي ، ستخلق شعورًا بالإنذار الخاطئ ، والذي سينتهي به الأمر إلى أن يصبح إنذارًا مكتسبًا ، ويولد الضعف النفسي.
• هذه الثغرة الأمنية تتأثر بـ الدروس الماضية، إما بشكل مباشر أو بشكل غير مباشر من إنذارات حقيقية أخرى. تؤدي هذه الدورة إلى ظهور اضطرابات القلق والرهاب.
• كسبب محدد ، يتكرر تجارب مؤلمة السخرية (أو السخرية) ، خلال الطفولة و / أو المراهقة. وبهذا المعنى فإن الرأي المحرج للسخرية أو الشعور بالسخرية يمكن أن يستخدم (أو لا يستخدم) أثناء عملية تكوين هوية الطفل / الشاب ، وبالتالي إنتاج نمط حياة دفاعي يميل إلى تجنبه سخيف.

كيف تتغلب على رهاب الجلوتوفوبيا؟ مفتاح علاج الخوف من ضحك الآخرين هو التعرض المتكرر للمحفز المخيف بشكل خاص ، و جيل من التعلم الجديد حيث يصبح الحافز المخيف غير ضار.

لبدء علاج رهاب الجلوتوفوبيا ، من المهم اكتساب مهارات التحكم في القلق و الاسترخاء ، وكذلك خلق بيئة آمنة في إطار تحالف علاجي مناسب للتمكن من الاستمرار للمضي قدما. من هنا ، كما هو الحال مع جميع أنواع الرهاب ، سيكون أفضل علاج علاج التعرض أو إزالة التحسس المنتظم.

علاج التعرض

وفقًا لـ Wolpe ، تعمل إزالة التحسس المنهجية عن طريق التكييف المعاكس ، أي عن طريق الربط أو تنتج استجابة معاكسة، مثل الاسترخاء ، الذي سينتج عنه في البداية ، مثل الخوف والقلق.

يعتمد علاج التعرض ، وهو الأحدث والأكثر استخدامًا ، على نظرية مورر ثنائية العوامل ونماذج التعود والانقراض. تكمن فعاليته في علاج رهاب الجلوتوفوبيا في منع التجنب من أن يصبح إشارة أمان. يمكن إجراء هذا العلاج طرق عديدة:

• حي (تدريجي أو انعكاسي): تعريض نفسه مباشرة للموقف الذي يولد خوفًا غير عقلاني ويثير العار
• رمزي: من خلال محفزات بصرية أو سمعية مرتبطة بها أو من خلال الواقع الافتراضي.
• في مجموعة: وبالتالي زيادة الدعم الاجتماعي والتحفيز والالتزام بالعلاج.
• داخلي: إثارة الأحاسيس الجسدية المميزة لحظة ظهور الخوف ، مثل فرط التنفس.

إذا كنت مهتمًا بهذا النوع من علاج رهاب الجلوتوفوبيا ، فننصحك بتوسيع معرفتك من خلال منشورنا أسلوب التعرض في علم النفس: ما هو وخصائصه.

العلاجات السلوكية المعرفية الأخرى

أخيرًا ، من المعروف أيضًا أن هناك تقنيات أخرى تعمل مع بعض أنواع الرهاب مثل العلاج السردي والمعالجة و حساسية حركة العين (EMDR). يتم تضمين كل هذه العلاجات المذكورة في التيار السلوكي المعرفي لعلم النفس ، والذي لدينا المزيد من الأدلة العلمية على فعاليته.

كما هو الحال دائمًا ، سيعتمد اختيار العلاج الأنسب لجلوتوفوبيا على العديد من العوامل الشخصية والاجتماعية والبيئية ، والتي ستجعل نوعًا أو آخر يعمل بشكل أفضل. بغض النظر عن نوع العلاج المختار ، فإن مفاتيح النجاح في علاج رهاب الجلوتوفوبيا نكون:

• أن المعالج لديه معرفة بالنموذج المفاهيمي المطبق.
• أنشأت أ علاقة علاجية جيدة.
• أن ينتقل منطق ثابت للعلاج.
• أن يتم تنفيذ طرائق التعرض المختلفة بشكل فعال.

تحقق من منشوراتنا حول علاج الـ EMDR: ما هو وماذا يتكون وما هي تقنياته ص العلاج السردي: ما هو وما التقنيات التي يستخدمها إذا كنت تريد معرفة المزيد عن هذه الأنواع من العلاجات السلوكية المعرفية.

إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من رهاب الجلوتوفوبيا ولاحظت أن هذا يتدخل في حياتك اليومية ويسبب لك الانزعاج ، من المهم أن تذهب إلى طبيب نفساني من يمكنه إجراء الاختبارات ذات الصلة وإجراء العلاج الأنسب لحالتك من أجل التغلب على رهاب الجلوتوفوبيا.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.

لإجراء تشخيص جيد ، من المهم أن نفرق بين الرهاب المحدد ، في هذه الحالة رهاب الجلوتوفيا ، عن اضطرابات القلق الأخرى وأنواع الرهاب الأخرى مثل:

• رهاب الخلاء: الاختلاف ان اعراض رهاب الخلاء تحدث في عدة مواقف متباينة فيها الموضوع في أماكن مغلقة; أو أن المواقف مخيفة أو يتم تجنبها بسبب الأفكار حول ظهور أعراض تشبه النوبات الذعر أو غيره من أعراض الإعاقة أو المهينة في المواقف التي يكون فيها الهروب صعبًا أو حيث لا يكون متاحًا مساعدة.
• اضطراب القلق الاجتماعي: لتمييزها ، من المهم ملاحظة أنهم يخشون خداع أنفسهم بسبب أشياء يعتقدون أنها تحرجهم ، وليس بسبب الخوف من التقييم الاجتماعي السلبي العالمي.
• اضطراب القلق بسببانفصال: في هذه الحالة ، يكون الموقف المخيف بسبب الانفصال عن مقدم الرعاية أو الشكل المرفق.
• اضطراب الهلع: إذا حدثت نوبات الهلع فقط في وجود الشيء أو الموقف المخيف ، فسيتم تشخيصه رهاب محدد ، بينما إذا كان معممًا وتحدث نوبات الهلع بشكل غير متوقع ، فهو كذلك سيشخص اضطراب الهلع.
• اضطراب الوسواس القهري: للتمييز بين التشخيص ، يجب أن نعرف ما إذا كان السبب ، وأصل الخوف المحدد هو نتيجة للأفكار الوسواسية.
• الصدمات والاضطرابات المرتبطة بالتوتر: إذا تطور الرهاب بعد حدث صادم ، نتيجة التنمر ، على سبيل المثال. سيكون من الضروري أيضًا معرفة ما إذا كانت معايير اضطراب ما بعد الصدمة.
• اضطرابات طيف الفصام والاضطرابات الذهانية الأخرى: عندما يكون الخوف والتجنب بسبب الأوهام ، فلن يتم تشخيص الرهاب المحدد.

إذا أعجبك هذا المقال عن رهاب الجلوتوفوبيا ، الخوف من السخرية ، نوصيك بقراءة منشورنا عنه كيف تتغلب على الشعور بالسخرية.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ Gelotophobia: المعنى ، الأعراض ، الأسباب والعلاج، نوصيك بإدخال فئة علم النفس السريري.

• الجمعية الأمريكية للطب النفسي (2014). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية DSM - 5. مدريد اسبانيا. بان امريكان ميديكال للنشر.
• بيلوك ، أ ، ساندين ، ب ، راموس ، ف ، (2009). دليل علم النفس المرضي ، المجلد الثاني. مدريد. McGraw Hill / Interamericana de España، S.A.U.
• لابرادور ، ص. J. ، (محرر) (2008). تقنيات تعديل السلوك. مدريد. هرم
• مورينو ، أ. S. ، & Martinez ، O. ل. (2010). Gelotofobia: تقييم الخوف من السخرية لدى طلاب الجامعات. المجلة الدولية لعلم النفس التنموي والتربوي, 1(1), 289-298.
• توريس مارين ، جيه ، وكاريتيرو ديوس ، هـ. (2017). Gelotofobia: الجانب المظلم من روح الدعابة. العلوم المعرفية ، 11 (1) ، 14-16.