كيفية الاتفاق على الأعمال المنزلية مع شريك حياتك

قبل سنوات ، كانت المرأة هي المسؤولة عن الأعمال المنزلية دون أن يتسبب ذلك في إحداث الكثير من الضجة أو الخلاف بين الزوجين. كان الرجل هو من خرج للعمل خارج المنزل ، والمرأة ، دون أن تعمل مع أي شخص بالخارج ، متفانية الوقت لأطفالهم ، للتنظيف ، للشراء والإدارة المالية للزوجين في العديد من المناسبات.

منذ الثورة الصناعية ، حيث بدأت النساء أيضًا في العمل خارج المنزل ، بدأ عدد أكبر من المواقف غير المريحة في الأعمال المنزلية في الظهور. لحسن الحظ ، فإن الغالبية العظمى من الأسر المعيشية المكونة من أي زوجين ، تولى توزيع المهام اليوم ؛ ومع ذلك ، قد نجد صعوبة في التوصل إلى اتفاق. إذا كانت هذه هي حالتك ، فإننا نشرح في مقالة علم النفس عبر الإنترنت هذه كيفية الاتفاق على الأعمال المنزلية مع شريك حياتك.

فهرس

1. الأعضاء الذين يعيشون في المنزل
2. تعرف على المهام المراد توزيعها
3. الوقت المتاح
4. ضع في اعتبارك الوقت المجاني والشخصي لكل عضو
5. عقد الاتفاقيات
6. قابلية
7. التفضيلات
8. قم بإنشاء تقويم أو جدول
9. ضع المكافآت
10. تغيير التركيز

إذا كنت تتساءل عمن يجب أن يقوم بالأعمال المنزلية ، فعليك أن تعلم أنه من المهم ذلك قبل ذلك لتوزيع الواجبات المنزلية ، نأخذ في الاعتبار جميع الأشخاص الذين يعيشون في المنزل ، منذ ذلك الحين

حتى لو كان هناك أطفال صغار ، فمن المهم أيضًا أن يشاركوا في الأعمال المنزلية. يشجع المسؤولية المشتركة في الأطفال، فهذا سيجعلهم يتعلمون أداء المهام عندما يكبرون.

كيف تشارك الأعمال المنزلية مع شريكك؟ أولاً ، يجب تحديد الأنشطة وتوقيتها. إما لأنك تفعل بعضها مرة واحدة فقط في الأسبوع والبعض الآخر يوميًا ، وربما البعض الآخر مرة واحدة في الشهر أو كل أسبوعين ؛ أو لأن شخصًا ما يأتي لمساعدتك في تنظيف المنزل كل X أيام ، فمن المهم أن تعرف ما هي المهام ماذا ستفعل و كم مرة تريد أن تفعلهم؟.

مثال يمكن أن يكون:

• اليومي: التقط ، كنس ، امسح ، نظف الحمامات ، نظف الأتربة ، اغسل الصحون في الصباح والمساء ونظف المطبخ.
• مرة في الأسبوع: تنظيف الزجاج والنوافذ والأبواب ، وضع الغسالات
• مرة في الشهر: تنظيف عميق للأثاث ، تنظيف عميق للمطبخ مرة في الشهر.

إذا كان لديك حيوانات ، فمن المهم تضمين المهام الناتجة عن رعايتها ، مثل تنظيف الأقفاص ، وعلب البيبي ، والمشي عليها ، والاستحمام ، وتمشيطها ، وما إلى ذلك.

لتجنب المشاكل الزوجية بسبب الأعمال المنزلية ، يجب أن تعرف مقدار الوقت المتاح لكل واحد من الأعضاء الذين يعيشون في المنزل والذين سيتم توزيع المهام معهم ، سيكون ذلك مفيدًا ل تجنب تحميل الشخص الزائد الذي بالكاد لديه الوقت وإفراغ شخص آخر لديه المزيد من الوقت.

عندما تحدثنا في القسم السابق عن وقت الفراغ الذي يتمتع به كل فرد من أفراد الأسرة ، فمن المهم أيضًا ترك الوقت له تكون قادرة على التمتع بحريةتأخذ في الاعتبار الآخرين أنشطة الرعاية الذاتية الموظفين أو الأنشطة العائلية أو في مجموعة التعايش.

سوف تشغل أنشطة التنظيف في المنزل جزءًا من وقتنا ، ولكن ليس كل ذلك ، فهذا سيجنب الزوجين المشاكل المحتملة بسبب الأعمال المنزلية. لذلك ، سيكون من المهم أن تكون قادرًا على التنبؤ أو حساب المدة التي سيستغرقونها تقريبًا ، من أجل التكيف بشكل أفضل مع شيء يمكننا الالتزام به.

بمجرد أن نعرف الأعمال المنزلية التي يتعين علينا أن نشاركها ، وبين من يتعين علينا ذلك التوزيع ، والوقت المتاح لكل واحد ، يمكننا التوصل إلى اتفاقيات مهمة بيننا مثل ، ل مثال، استئجار شخص لمساعدتنا في بعض الأعمال المنزلية أو أيام معينة.

قد تشير الاتفاقيات الأخرى إلى نوع الأدوات التي سنستخدمها لأداء المهام. ربما يمكنك التفكير في تغيير الكنس والمسح لملف رجل آلي منزلي لأداء هذه المهام وتحريرنا.

ما هو استعداد كل فرد للقيام بمهام معينة ، أو مهام معينة على وجه الخصوص. هناك أشخاص يحبون التنظيف أكثر من غيرهم ، أو الطلب / التنظيم. هل نحن على استعداد "للتضحية" بالوقت في أداء الواجب المنزلي؟ إلى أي مدى سنلتزم بما أنشأناه؟ هل نريد أن نرى المنزل نظيفًا؟ باختصار ، أن تعرف حقًا ما مدى استعدادنا للقيام ببعض الأعمال المنزلية أو كلها.

نصيحة أخرى حول كيفية الاتفاق على الأعمال المنزلية مع شريكك هي البدء بتقسيم أنشطة التنظيف في المنزل تفضيل لكل شخص وترك المهام الأثقل ، أو تلك التي لا يريد أحد القيام بها في البداية ، حتى النهاية.

لتجنب المشاكل الزوجية بسبب الأعمال المنزلية ، سيكون من المفيد جدًا بالنسبة لك إنشاء تقويم أو جدول بالمهام التي يجب علينا القيام بها ومن سيقوم بها. هذه سوف تساعدك على الالتزام بالاتفاقيات التي وافقت عليها من البداية.

عند صنعها ، يجب أن تضع في اعتبارك كل ما هو مذكور أعلاه حول الأعمال المنزلية:

• ما هو وقت الفراغ الذي يريده كل فرد.
• كم سنستغرق من الوقت لتنفيذ المهام.
• في أي وقت من اليوم سنفعلها؟
• ما هي الأحداث غير المتوقعة التي قد تنشأ والتي تتسبب في تأخيرنا أو أنه يتعين علينا ترك مهمة لوقت آخر ؛ لذلك لا بأس في ترك مسافة وهامش لهذه.

من المهم الإشارة إلى أن التقويم لا يجب أن يكون ثابتًا وأنه يمكننا إنشاء تقويم ديناميكي حيث نقوم جميعًا بجميع المهام ، دعها تدور حسب الأسبوع أو الشهر.

بمجرد أن يكون لدينا مجموعة التقويم ، يمكننا الاتفاق على المكافآت بشكل جماعي و / أو فردي كنواة للتعايش. يمكن أن تكون هذه لمكافأة أحد المتعايشين الذين يواجهون صعوبة أكبر في العمل في الأعمال المنزلية ، وكذلك لمكافأة شخص آخر أظهر قدرًا أكبر من التفاني والجهد.

في النهاية يجب أن تكون المكافأة للوفاء بالجدول الزمني ولقيامك بجميع المهام التي حددتها في البداية ، فإن هذا سيجعل التنظيف في المنزل أقل إشكالية.

لماذا الأعمال المنزلية تسبب الشجار؟ هذا لأن القيام بالأعمال المنزلية عادة ما يكون شاقًا ومملًا. لهذا السبب ، فإن جعلها مسلية وخلق لحظة ممتعة للجميع سيجعل الأمر أسهل وأبسط بكثير ، بل ويجعلنا نتذوق أداء المهام.

بالنسبة لبعض المهام ، إن لم تكن كلها ، يمكنك ذلك خلق لحظة عائلية، في مجموعة ، حيث يمكنك اغتنام الفرصة للتعرف على بعضكما البعض بشكل أفضل ، ورواية القصص والرقص والغناء والسماح لإبداعك بالانتقال أثناء تنظيف منزلك.

إذا أعجبك هذا المقال حول كيفية الاتفاق على الأعمال المنزلية مع شريكك ، فننصحك بقراءة المنشور التالي حول كيفية حل مشاكل العلاقة.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية الاتفاق على الأعمال المنزلية مع شريك حياتك، نوصيك بإدخال فئة العلاج الزوجي.

بلانكو ، جي ، وفيلدمان ، إل. (2000). المسؤوليات في المنزل وصحة المرأة العاملة. الصحة العامة في المكسيك, 42, 217-225.

مورينو ، م. ج. و Piqueras ، سي ، (2020). الوباء الصحي والمنزلي. توزيع الأعمال المنزلية في أوقات كوفيد -19. مجلة العلوم الاجتماعية, 26(4), 28-34.

فالينزويلا ، م. و. F. (2004). تطبيق بيئة العمل على الأعمال المنزلية. المجلة التشيلية للعلاج المهني, (4), 49-55.