كيف تجد شريكًا مستقرًا

من الشائع أن تعتقد أنك بحاجة إلى العثور على الشخص المثالي للحصول على علاقة مثالية ، ومع ذلك ، فإن آرون بن زيف^[1]، الذي يعتبر أحد الخبراء الرائدين في العالم في دراسة العواطف ، يشكك في هذا النهج. من المثير للفضول ، بالنسبة للكاتب الإسرائيلي ، يمكن لشخصين غير كاملين تكوين علاقة رومانسية مثالية.

قد يكون العثور على شخص ما لتكوين علاقة طويلة الأمد معه أمرًا صعبًا وفي كثير من الأحيان ليس بالأمر السهل. إذا أردت أن تعرف كيف تجد شريكا مستقرا، في مقال علم النفس التالي عبر الإنترنت ، سنقدم لك 20 نصيحة مهمة ستساعدك على تحقيق ذلك.

فِهرِس

1. لا توقع الأذى من الماضي
2. لديهم موقف إيجابي
3. المظهر الجسدي ليس كل شيء
4. ثق بنفسك
5. افهم ما تبحث عنه في العلاقة
6. تنمية صداقاتك
7. لا تخف من فضح نفسك
8. كن متقبلاً
9. اطلب من الناس الخروج
10. تبادل المصالح
11. إحجز موعد
12. خذها ببساطة
13. جرب أشخاصًا مختلفين
14. أنت تختار ، لا تنتظر منهم ليقرروا لك
15. لا تجعل أحدا مثاليا
16. لا تتجاهل علامات التحذير
17. تأكد من أنك تريد نفس الشيء
18. أسأل عن ما تريد
19. لا تسوية
20. تعلم أن أقول لا

من المحتمل أنك تبحث عن علاقة مستقرة لأن الأشخاص الذين وقعت في حبهم في الماضي لم يشعروا بنفس شعورك ، لقد خدعوك ، وكسروا قلبك ، وما إلى ذلك. على أي حال ، من الواضح أنهم يؤذونك وأن الخوف من المعاناة يرافقك مرة أخرى تبدأ في مقابلة شخص آخر ، وحتى تنسب خصائص مماثلة لسابقتك زوج.

هذه مشكلة ، لأنك لا تحكم على هذا الشخص من خلال سلوكياته ، ولكن من خلال سلوكيات حبيبتك السابقة. وبالتالي ، بدلا من أن تمنح نفسك الفرصة ل قابل هذا الشخص الجديد بطريقة منفتحة وغير قضائيةفأنت مشروط وتنقل جرحك من الماضي إلى المستقبل.

قد لا يكون الشخص الجديد هو الشخص المناسب ، لكنه يستحق الفرصة على الأقل لرؤيته من خلال أفعاله. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيمكنك دائمًا قطع العلاقة والسماح لنفسك بالسعادة في علاقة جديدة.

إذا كنت تريد أن تجد شريكًا مستقرًا ، أظهر أفضل ما لديك بصدق وصدق. قل الحقيقة عند طرح سؤال. لا تقلق بشأن الحكم عليك والمزيد بشأن التصرف مثلك. لا تحاول أن تلعب ألعابًا ذهنية في موعدك لتصبح أكثر اهتمامًا بك ، أو تحاول أن تجعله مثلك بالتظاهر بأنك شخص لا تثير إعجابه.

إذا شعرت أنك لا تريد الذهاب في موعد آخر مع الشخص ، ابذل قصارى جهدك للاستمتاع باللحظة. عامل الشخص باحترام ولطف ، حتى لو لم تراه مرة أخرى ، فهو يستحق معاملة كريمة.

غالبًا ما يكون المظهر الجسدي هو الخطوة الأولى في اختيار الشريك الرومانسي ، حيث يعمل كمغناطيس أولي يجعلك أقرب إلى الشخص. لا يمكننا إنكار أهميتها. في الواقع ، هناك بحث علمي وجد تحيزًا لصالح الجمال نميل إلى الاعتقاد به لدى الناس تتمتع المرأة الجذابة بسمات شخصية إيجابية ، وتكون أكثر سعادة ، وتتمتع بعلاقات أفضل ، وتتمتع بحياة أكثر إثارة ، وهدفًا أكثر ، و معنى.

ومع ذلك ، فهذه صفات ليس لها أساس تجريبي أو دعم. صحيح أنه بفضل اللياقة البدنية من المرجح أن تحصل على موعد ، لكن هذا لا يضمن لك الاتصال بشخص ما بعمق. تذكر أن العلاقة الزوجية المستقرة تُبنى من خلال الرابطة العاطفية التي تنشأ بين شخصين والتي تشمل الشخصية والشخصية والأهداف المشتركة واللحظات المشتركة وغيرها الكثير عوامل.

بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون في العثور على الحب أكثر من أي شيء آخر في العالم ، يمكن أن يكون ذلك على وجه الخصوص من الصعب أن تظل عازبًا ، خاصة إذا كان جميع أصدقائك في علاقة بالفعل أو متزوج. الشعور بالوحدة أو الحزن أمر طبيعي وصحي لمنح هذه المشاعر مساحة ، لكن لا يوجد شخص يستطيع أن يملأ كل الفجوات التي تشعر بها في حياتك.. هذا ليس حبًا ولا هي الأسباب الصحيحة لعلاقة.

جزء من حب نفسك هو قضاء الوقت بمفردك وإيجاد طرق لذلك كن سعيدا بحياتك بدون شريك. اتبع الأشياء التي تريدها في الحياة ، واعتني بصحتك الجسدية والعاطفية والمالية ، وما إلى ذلك. هو حب النفس إنها علامة على الاستقرار العاطفي ، بالإضافة إلى أنها خاصية جذابة للغاية ستجعلك تشعر بتحسن حتى عندما يصل هذا الشخص المميز.

أيضًا ، إذا كنت تشعر بالتعاسة لكونك وحيدًا ، فسيكون من السهل جدًا عليك أن تتورط في أول شخص تقابله. هذا لا يعني أنه يجب أن تكون راضيًا عن نفسك بنسبة 100٪ ، أو أنه ليس لديك القليل من عدم الأمان وأنه يجب أن تكون مثاليًا لتكون لديك علاقة صحية. ليس الأمر كذلك ، لكن لا يمكنك الانتظار حتى يملأ شريكك كل فجوات ، وانعدام الأمن والمخاوف.

من المهم أن تكون على دراية بما تريده حقًا وتبحث عنه في علاقة ، ليس فقط لرفض ما لا يناسبك ، ولكن للتعرف عليه عندما تجده. ما هي الصفات التي تبحث عنها في الشريك؟ فكر في الأشياء التي تريدها أكثر من حيث الشركة ، والأطفال ، والاستقرار المالي ، وشبكة اجتماعية قوية ، والنجاح ، والالتزام بمبادئك ، والاستمتاع بنفسك ، وما إلى ذلك.

ستيرنبرغ^[2] تهدف إلى العثور على شريك مستقر ، فمن الضروري التعمق أكثر واكتشاف ما تبحث عنه في العلاقة من حيث الحميمية والعاطفة والالتزام. الجوانب الأخرى التي يجب مراعاتها عند اختيار شريكك هي موقفك تجاه العلاقات (على سبيل المثال ، علاقة غير رسمية / حصرية) ، قيم عائلية (على سبيل المثال. النسل نعم أم لا) ، الشخصية (على سبيل المثال. روح الدعابة) والمجال الاجتماعي (على سبيل المثال. اذهب خارجا مع الاصدقاء).

سوف يدعمك أصدقاؤك عندما تجد شخصًا تحبه ويساعدك عندما تشعر بالوحدة. لذلك ، من المهم اعتني بأصدقائك. قم بتنفيذ الالتزامات الاجتماعية التي تتعهد بها ، ورد الجميل وأظهر تقديرك لهم. أيضًا ، من الصعب أن تكون جذابًا إذا كنت وحيدًا ويائسًا من أجل الشركة. في هذه المقالة سوف تجد معلومات حول كيف تكون صديقا جيدا.

كلما خرجت وتواصلت اجتماعيًا ، زادت احتمالية عثورك على شخص تحبه. يلتقي العديد من الأزواج في الكلية أو مدرسة الدراسات العليا ، لأنهم أماكن تقضي فيها الكثير من الوقت وتشارك فيها الاهتمامات. إذا كنت قد أنهيت دراستك بالفعل ، فحاول أن تأخذ دروسًا في الموضوعات التي تهمك ، مثل الطهي أو اللغات الأجنبية أو الرقص أو الأعمال.

كيف تحصل على شريك مستقر؟ لا تخافوا حضور المناسبات الاجتماعية، لقاء الأصدقاء ، أخذ الدروس والقيام بالأنشطة ، إلخ. لن تتمكن من العثور على شريك إذا لم تضع نفسك في مكانة وترغب في ذلك خلق الفرص. من الممكن أيضًا العثور على شخص ما في مكان العمل دون انتهاك أي قواعد للشركة. في العمل ، يقضي الأشخاص وقتًا أطول بكثير مع زملائهم مقارنة بأي شخص آخر.

حاليًا ، هناك طريقة أخرى منتشرة جدًا للعثور على شريك وهي من خلال مواقع الويب وتطبيقات المواعدة والشبكات الاجتماعية. إنترنت أصبح من أسهل الطرق للعثور على شريك، لأنه يتيح لك الوصول إلى العديد من المرشحين المحتملين. يكتشف كيفية العثور على شريك عبر الإنترنت في هذه المقالة.

أيضًا ، في تطبيقات المواعدة ، يمكنك اختيار الأشخاص بناءً على الاهتمامات المشتركة والصفات المهمة الأخرى. حتى إذا كنت تعارض هذا الخيار ، يمكنك تجربته. إذا كان لا يعمل أو لا يناسبك ، فلن تفقد أي شيء ، حيث يمكنك دائمًا حذف حسابك.

كيف تقابل أناس جدد؟ لقد ذكرنا في القسم السابق عدة سيناريوهات تعزز فرص العثور على شريك في سن 30 أو 40 أو في أي عمر. ومع ذلك ، فإن الموقف الذي لديك في هذه المواقف ضروري لإقامة علاقة.

قد يقترب منك الشخص الذي تواعده في أي وقت ، لذلك لا ترفضه. افتح نفسك لاحتمال نشوء الحب في أي مكان تقريبًا. إذا كان لديك موقف متقبل ، فسيكون المزيد من الناس على استعداد لمقابلتك.

إذا كنت تعرف شخصًا تحبه ، فاطلب منه الخروج شخصيًا. اسأله مباشرة حتى يعرف ما تريد ويمكنه أن يعطيك إجابة محددة. طريقة واحدة لتقليل الانزعاج الذي يمكن أن يسببه هذا هو اطلبها عند مخرج المكان الذي تتواجد فيه. عند مغادرة الحدث أو المؤسسة ، يمكنك إخبار الشخص أنك استمتعت بشركته وأنك ترغب في رؤيته مرة أخرى.

إذا كنت خجولًا جدًا من مطالبة شخص ما بالخروج شخصيًا ، فيمكنك إرسال رسالة إليه أو الاتصال به على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة به. في هذا المقال نقول لك كيف أحصل على صديقة إذا كنت خجولة.

الاهتمامات المشتركة هي نقطة انطلاق جيدة ، لأنها ستمنحك فرصًا للموعد الأول الذي يمكنك الاستمتاع به والتعرف على بعضكما البعض في بيئة داعمة. إذا كنتما مهتمين بشيء ما ، يمكنكم القيام بذلك معًا ومعرفة كيفية عملها.

على الرغم من أن تاريخك لا يجب أن يشارك كل ذوقك ، إلا أن الاهتمامات المشتركة بينكما يمكن أن تجعل العلاقة تزدهر. إذا كان لديك شيء مهم في حياتك ، فقد ترغب في تضمين شريك حياتك في المستقبل.

لا يجب أن تكون التواريخ دائمًا هي العشاء والنبيذ والتواصل البصري. إذا كنت ترغب في العثور على شريك ، فخطط لشيء تشعر براحة أكبر معه. بعد ذلك ، نقدم لك أيه أفكار:

• اشرب قهوه.
• تمشى في الحديقة.
• قم بزيارة معرض في متحف محلي.
• حضور حفل موسيقي.
• ادعوه إلى حفلة.

إذا شعرت بالتوتر بمفردك مع رفيقك ، فحاول الخروج في مجموعة. يمكنك دعوته إلى حفلة أو مناسبة اجتماعية أخرى. لا تفترض أنك لن تستمتع بمكان أو نشاط جديد. قل نعم لأفكار تاريخك إذا بدت ممتعة بالنسبة لك.

لا تقضي كل وقتك في القلق بشأن ما إذا كان موعدك مناسبًا أم لا. بدلاً من ذلك ، ركز على المحادثة ، قابل الشخص واستمتع بوقتك في شركتك. في هذه المقالة سوف ترى ماذا تفعل في أول موعد للغزو.

من المهم أن تحترم الأوقات وأن تأخذ الأمور بسهولة. إذا كنت ترغب في الحصول على شريك مستقر ، تحتاج إلى الاستمتاع بعملية الوقوع في الحب. حتى إذا كنت ترغب في الزواج منذ أن كنت صغيرًا ، فلا تتسرع في الالتزام بشخص ما في التاريخ الثاني.

امنح العلاقة الوقت لتوحيدها. حتى لو كان الشخص الذي قابلته للتو يتمتع بالعديد من الصفات ، ولديك اتصال وجاذبية مكثفة للغاية ، يجب عليك ذلك ضع في اعتبارك أنك لا تعرفه جيدًا بما فيه الكفاية ولم يكن لديك الوقت لمعرفة شكل العلاقة المستقرة مع هذا الشخص شخص.

لا تعتمد العلاقة القوية على الجاذبية فحسب ، بل على إنشاء مشروع حياة معًا ، والتغلب على الصعود والهبوط جنبًا إلى جنب وتصور حياة سعيدة مع هذا الشخص. كل هذا يستغرق وقتًا ، لذا ركز على الاستمتاع بالحاضر.

يلتقي بعض الأشخاص "بنصفهم الأفضل" في سن مبكرة جدًا ، حتى في سن المراهقة ، ولكن هذا عادة ما يكون شيئًا غير عادي تمامًا. في الواقع ، لا يتزوج معظم الناس من شريكهم الأول أو الثاني أو حتى الثالث. يتيح لك مواعدة المزيد من الأشخاص فهم الطرق المختلفة التي يمكن أن تعمل بها العلاقة.

على الرغم من أنه لا يجب التخلص من الشخص الذي تحبه لمجرد اختبار الأرض مع أطراف ثالثة ، إذا لم تكن متأكدًا من أنه أفضل كن منفتحًا للتجربة. إذا التزمت بأول شخص قابلته على الإطلاق دون إعطاء أي شخص آخر فرصة ، فقد تقضي بقية حياتك في التساؤل عن شكل الخيارات الأخرى.

لدي خبرة سوف يساعدك على أن تكون أكثر أمانًا أن ما تشعر به تجاه زوجك المستقبلي هو شيء مميز حقًا.

ينتظر الكثير من الناس حتى يتخذ الآخر الخطوة الأولى لإعلان أو إظهار أنهم ضعفاء أولاً. نحن نحصن أنفسنا في حواجزنا ، لكننا نأمل أن يكون للآخرين قلب مفتوح وأن يخترقوا دروعنا. هذا النهج يترك لك القليل من القدرة على اتخاذ القرار و متوقعا دائما لأداء الآخر. نفقد تصميمنا لأن اتخاذ الخطوة الأولى أمر مخيف للغاية.

لقد طور الكثير من الناس الاعتقاد بأنهم يستحقون الحب فقط عندما يحبهم شخص آخر. تعتمد طريقة التصرف هذه بشكل كبير لأنك تودع قدرتك على الحب في شخص آخر. من ناحية أخرى ، إذا قمت بتدوير النهج ، حبك لم يعد يعتمد على شخص آخر. تذكر أنه عندما تتوقف عن انتظار أن يتم اختيارك ، فإنك تستعيد القوة لاختيار نفسك بدلاً من الانتظار حتى يختاروك.

إن التخلص من قدرتك على الشعور بالقيمة والحب في شريكك يعني أنك تمنحه القدرة على تقرير متى تكون جيدًا ومتى تكون سيئًا. لا أحد يستطيع أن يتحمل مسؤولية رفاهيتك و / أو قيمتك الشخصية. هذا شيء يتوافق معك فقط. لتحقيق ذلك ، لا تفوت هذه المقالة على كيف تستعيد حب الذات.

في كثير من الأحيان ، عندما نحب شخصًا كثيرًا ، فإننا نعرض عليه صفات إيجابية أكثر مما لديه بالفعل ونضعه على قاعدة التمثال. نعزو المعنى إلى هذا الارتباط الخاص إلى ما يلي: "بعد أن أمضيت لحظات رائعة محادثة مذهلة والكيمياء مذهلة مما يعني أننا صنعنا لبعضنا البعض آخر".

إذا كنت ترغب في العثور على شريك مستقر ، فمن المهم أن تسأل نفسك عندما لا يمكنك التوقف عن التفكير في شخص لم يكسب بعد مكانًا ذا أولوية في قلبك. اسأل نفسك ما إذا كان الاتصال مميزًا حقًا كما تعتقد أو إذا كنت تضفي عليها طابعًا رومانسيًا لأن الجاذبية شديدة جدًا. على الرغم من أنه قد يكون لديك اتصال خاص ، فإن هذا لا يعني أنه سيكون لديك علاقة تلقائيًا مع هذا الشخص.

قطعاً، لا يمكنك أن تبني البحث عن علاقة مستقرة على فكرة رومانسية وغير واقعي. الأصالة هي المفتاح ومعرفة الشخص. الهدف من العلاقة ليس أن يصبح الشخص الآخر شريكك المثالي ، ولكن إنشاء اتصال حقيقي مع من هم بالفعل.

عندما تبدأ في مواعدة شخص ما تنجذب إليه بشدة ، يغرقك بحر من الأحاسيس. هذه الحالة من العاطفة الشديدة يمكن أن تلطخ حكمك ، مما يجعلك تتجاهل أشياء لا يجب عليك القيام بها. يمكنك جعل الشخص الذي أمامك مثاليًا وتقليل عيوبه وتجاهلها.

إذا كنت تريد أن تجد الحب الحقيقي ، فلا يجب أن تتجاهل علامات التحذير التالية:

• إظهار المبالغة في الاهتمام والمودة عندما لا يمر الوقت الكافي لتكوين مشاعر حب عميقة.
• التواصل المستمر من خلال المكالمات أو الرسائل بأسلوب يقظ ومراقب.
• الضغط لتجاوز حدودك العاطفيةوالجسدية و / أو الجنسية.
• النقد المدمر من عائلتك، من أصدقائك ومن أشخاص آخرين وحتى منك.
• إغاظة و / أو تعليقات مسيئة: الآراء تختلف عن التعليقات المسيئة والسخرية. يجب ألا يكون الرأي موجهاً إلى الإذلال أو التسبب في الإحراج.

هذه مجرد علامات تحذيرية قليلة ، ولكن قد يكون هناك الكثير منها. المفتاح هو أن تشعر بالاحترام وأن آرائك مهمة وأن يكون لديك مساحة آمنة للتعبير عن مشاعرك.

هل الشخص الذي تواعده يريد نفس الشيء مثلك؟ قد تكون مجنونًا تمامًا به أو بها ، لكن عليك التأكد من أنهم يشعرون بنفس الشعور. وفقًا لبن زئيف ، فإن المشكلة الأساسية عند البحث عن شريك ليست في سمات الشخص نفسه ، ولكن ما إذا كنت مناسبًا لبعضكما البعض.

إذا كنت تريد أن تجد شريكًا مستقرًا ، من المهم أن تبحث عن شخص لديه نفس التوقعات أو التي تتوافق معك. حتى لو كان لديك اتصال رائع بشخص ما وقضيت وقتًا رائعًا مع هؤلاء الأشخاص ، فإن هذا لا يعني أنك تبحث عن نفس الشيء بالضبط.

يبحث بعض الأشخاص عن شريك مستقر ويفضل البعض الآخر الخروج بشكل عرضي والاحتفاظ بخياراتهم مفتوحة حتى يتمكنوا من مقابلة الآخرين. تكون متوافقة هذا يعني أن شخصيتيهما تعملان معًا بشكل جيد. إذا كنت تريد إزالة الشكوك ، فلا تفوت اختبار التوافق بين الحب والزوجين.

كيف تحصل على شريك؟ لا يطرح الناس أسئلة عندما يتوقعون إجابة لا يحبونها. لهذا السبب ، لا يسأل الكثير منهم "من نحن؟" وظلوا في حالة من النسيان ، دون تحديد شروط العلاقة ودون معرفة ما يمكن توقعه من الشخص الذي يتعاملون معه يخرج.

هؤلاء الأشخاص لا يعبرون عما يريدون خوفًا من عدم تلقي الإجابة التي يريدونها ، أو الظهور بمظهر يائس ، أو حتى فقدان الشخص الذي لديهم مشاعر تجاهه. بهذا المعنى ، يجب أن تضع في اعتبارك أن الخوف من إثارة ما تريد في علاقة لا يوجد فيها التزام أو حصرية لا ينبغي أن يسكت احتياجاتك العاطفية. يكتشف كيف نتغلب على الخوف من الحب الفشل في هذه المقالة.

عندما تترك الخوف وراءك وتعالج محادثة صعبة ، أنت تؤكد موقفك. إنه موقف ليس لديك فيه ما تخسره ، سواء كانت الإجابة التي تريدها أم لا. إن تأكيد ما تريده سيكون قادرًا على حل النزاع و أسس العلاقة الزوجية التي تتوق إليها أو لا تضيع وقتك مع شخص لا يريد أن يلتزم بك.

مهما كان الأمر مؤلمًا ، ستتمكن من حل نزاعك والحصول على الإجابات التي تحتاجها لقلب الصفحة والمضي قدمًا في حياتك. إن إجراء محادثات صعبة ، حتى عندما لا تؤدي إلى النتيجة المرجوة ، هو ما سيوفر عليك إضاعة سنوات من حياتك. المفتاح في السيطرة على الموقف وحياتك. تذكر أنه مهما كان الأمر صعبًا ، فأنت تفعل ذلك للحصول على الوضوح الذي تحتاجه.

يقبل الكثير من الناس بأي علاقة ، حتى لو كانت تفتقر إلى الارتباط العاطفي والعمق الذي يتوقون إليه وتجعلهم يشعرون بالقلق وعدم الأمان. يحدث هذا عندما بسبب المشغلات البديلة الخوف من الشعور بالوحدة أكثر ما يشعرون به بالفعل.

سبب آخر لاستقرار الناس هو أنهم كانوا مع نفس الشخص لفترة طويلة ويشعرون بعدم الارتياح لكونهم عازبين ، أو مترددون في البحث عن شريك جديد. لذا ، إذا كنت تريد أن تجد شريكًا مستقرًا ، فلا تستقر. تحب نفسك و تشعر بالراحة عندما تكون بمفردك.

يجب أن تكون أسباب كونك في علاقة أنك تحب هذا الشخص ، فهذا يجلب لك السعادة و يثري حياتك ، ليس لأنك ترضى بالخيار الأول الذي وجدته أو لأنك تخشى كسر علاقة.

إذا كنت قد طرحت مخاوفك واحتياجاتك مع الشخص الذي تحبه ولم يحدث أي تغيير من جانبه ، أو ببساطة لا توجد معاملة بالمثل ، فقد حان الوقت للمغادرة. هذا لا يجعله شخصًا سيئًا ، ولا يجب أن تحمل ضغينة ضده. ببساطة، العلاقة غير صحيحة وكلاكما يستحقان العثور على أشخاص يمكنك تكوين رابطة حقيقية معهم. احترام موقفهم يعني أيضًا احترامك.

غالبًا ما تكون الطريقة الوحيدة للعثور على شريك مستقر هي التعلم قل "لا" للعلاقة الخاطئة. احمِ قلبك وافعل أكثر الأعمال المحبة التي يمكنك القيام بها لنفسك: امضِ قدمًا. عندما يظهر لك شخص ما أنه غير قادر على إظهار نفسه بالطريقة التي تريدها ، لا تدع مشاعرك تعميك عن الحقائق.

إذا كنت ترغب في العثور على شريك في سن 40 أو 50 أو أيًا كان العمر ، فضع في اعتبارك ذلك العلاقة مبنية بالجهد والعمل الجماعي والاهتمام ببعضنا البعض. تذكر أن العلاقة مبنية وليست موجودة. إذا لم يتصرف شخص ما بشكل مناسب ، فابتعد وحاول مرة أخرى مع شخص آخر على استعداد لبذل الجهد.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في Psychology-Online ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف تجد شريكًا مستقرًا، نوصيك بإدخال فئة مشاعر.

1. بن زئيف ، أ. (2019). قوس الحب. في قوس الحب. مطبعة جامعة شيكاغو.
2. ستيرنبرغ ، ر. J.، & Sternberg، K. (محرران). (2018). سيكولوجية الحب الجديدة. صحافة جامعة كامبرج.

• براون ، ر. ، وروبرت ، ب. ز. (1987). تحليل الحب. صحافة جامعة كامبرج.
• ديون ، ك. ك. (1972). الجاذبية الجسدية وتقييم تجاوزات الأطفال. مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي ، 24(2), 207.
• باينز ، أ. م. (2013). الوقوع في الحب: لماذا نختار العشاق الذين نختارهم. روتليدج.
• سليمان أ. ح. (2017). المحبة الشجاعة: عشرون درسًا من اكتشاف الذات لمساعدتك في الحصول على الحب الذي تريده. منشورات هاربينجر الجديدة.