أنواع موجات الدماغ

يعد الدماغ أحد أهم العناصر لضمان حسن سير وظائفنا الحيوية. في الواقع ، من المهم جدًا أن تتداخل أي مشكلة في هذا العضو مع حياتنا اليومية. كان الطب مهتمًا بفهم عمليته بالتفصيل ، وأداء المئات تهدف التحقيقات إلى إبراز الآليات الرئيسية التي تعمل في العمليات التي فقط.

يمكن أن يأخذنا تعقيد العقل البشري إلى حدود لا يمكن تصورها. لهذا السبب ، حتى يومنا هذا ، يستمر البحث حول هذا الموضوع. في مقال علم النفس عبر الإنترنت هذا ، سنزودك بمعلومات حول أنواع موجات الدماغ.

فِهرِس

1. ما هي موجات الدماغ
2. موجات جاما
3. موجات بيتا
4. موجات ألفا
5. موجات ثيتا
6. موجات دلتا

قبل شرح ماهية موجات الدماغ ، من المهم فهم كيفية حدوث الاتصال العصبي. بشكل عام ، فإن الخلايا العصبية الموجودة في الدماغ مرتبطة ببعضها البعض من خلال عملية تسمى نقاط الاشتباك العصبي ، والتي تتكون من نقل المعلومات من خلال المواد الكيميائية. يتكرر هذا الإجراء في كل مرة يتواصل فيها نوعان من الخلايا العصبية من خلال نهايتيهما.

وبهذه الطريقة ، يؤدي المشبك إلى ظهور موجات دماغية تتكون من النبضات الكهربائية ذات الشدة المختلفة

موجات الدماغ جاما هي النبضات الكهربائية لديها أعلى تردد. بشكل عام ، تتأرجح موجة الدماغ جاما بين 25 و 100 هرتز ، على الرغم من أن ترددها الأكثر شيوعًا يقع عند 40 هرتز.

موجات جاما مرتبطة بإدراك المنبهات أثناء حالات الوعي ، لأنه في هذه الحالات تكون إمكانية تركيز الانتباه أعلى من غيرها مواقف. في المقابل ، يسمح هذا النوع من موجات الدماغ بمعالجة المعلومات المرتبطة بالمهام ذات الطلب المعرفي الكبير.

موجات الدماغ هذه ليست بنفس شدة جاما. ومع ذلك ، فإن ترددها يتراوح من 12 إلى 33 هرتز من الشدة. تظهر موجات دماغ بيتا عند تنفيذها أنشطة الأداء الإدراكي العالية التي تتطلب مهارات وقدرات محددة.

وبالمثل ، يظهر هنا تركيز عالي الانتباه ، حيث أن درجة عالية من التركيز ضرورية من جانب الشخص. بعض الأمثلة على هذا النوع من النشاط يمكن أن تكون التحدث في الأماكن العامة أو إلقاء خطاب ، من بين أمور أخرى.

موجات ألفا عبارة عن إشارات كهربائية لها تردد متوسط ​​، وتتأرجح شدتها بين 8 و 13 هرتز. على عكس موجات الدماغ التي شرحناها سابقًا ، تتجلى موجات ألفا فيها حالات الاسترخاء العقلي والجسدي.

لهذا السبب ، فإن الوظيفة الرئيسية لهذا النوع من الموجات الدماغية هي إعطاء تحذيرات هادئة في مواقف معينة تتطلب ذلك. بهذه الطريقة ، يمكن أن تظهر موجات ألفا ، على سبيل المثال ، في لحظات تأمل أو القيام بأنشطة تفاعلية.

هذا النوع من موجات الدماغ أقل شدة من تلك المذكورة أعلاه ، مع نطاق عام من 3.5 إلى 7.5 أو 8 هرتز. موجات ثيتا تعزيز استرخاء الجسم وهم مسؤولون عن التدخل في اللحظات السابقة للنوم.

لهذا السبب ، فإن تشغيل Theta Waves أمر حيوي عند إطالة لحظات استرخاء خلال مسار الحياة.

أخيرًا ، تعتبر موجات دلتا هي أقل أنواع موجات الدماغ. هذه الإشارات الكهربائية لها تردد منخفض ، لأنها تتأرجح بين 1 و 3 هرتز ، مما ينتج عنه لحظات من الاسترخاء العقلي والجسدي العميق في الناس.

تؤثر موجات دلتا على العديد من الوظائف الحيوية التي يتم تنفيذها بشكل لا إرادي ، مثل تنظيم معدل ضربات القلب وضغط الدم ومعدل التنفس أو دورة النوم العميق ، من بين آحرون. لهذا السبب ، يمكن أن ترتبط موجات دلتا بشكل غير مباشر بانخفاض اليقظة التي ينتجها الجسم ضدها المواقف العصيبة.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في Psychology-Online ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ أنواع موجات الدماغ، نوصيك بإدخال فئة علم النفس العصبي.

• باريرا ، ر. (2017). EvoEEG: دراسة تستند إلى تحليل موجات الدماغ باستخدام واجهة بين الدماغ والحاسوب. مركز البحث العلمي والتعليم العالي في إنسينادا ، باجا كاليفورنيا.
• المجلس الأعلى للتحقيقات العلمية. يستخدم الدماغ إيقاعات مختلفة من الموجات البطيئة والسريعة للتكيف مع المتطلبات المعرفية. تعافى من: https://www.csic.es/sites/default/files/11agosto2020cerebro_ondas.pdf
• جارسيا رودريغيز ، أ. و. (2015). تحليل موجات الدماغ لتحديد الانفعالات من المحفزات البصرية. جامعة فيراكروز. كلية الإحصاء والمعلوماتية.