إلقاء اللوم على الآخرين على أخطائهم ، والتحدث دائمًا عن قدراتهم العظيمة ، والإشادة بمدى تواضعهم في كل لحظة أو حتى وجودهم. الغيرة المفرطة ليست سوى بعض السمات الرئيسية التي لا تشعر بالأمان لدى الرجال الذين يشعرون بالدونية أنت. على الرغم من حقيقة أن كل شخص مختلف ولا يحدث في جميع الحالات ، بشكل عام ، هذه الأنواع من الناس تتحول من كونها شركة جيدة إلى صداع حقيقي.
سنخبرك في مقال علم النفس عبر الإنترنت هذا كيف تعرف ما إذا كان الرجل يشعر بأنه أقل منك، لأنه إذا تعلمت التعرف على هذه الخصائص ، فستتمكن من اتخاذ التدابير اللازمة للمساعدة في ذلك الشخص لتحسين صورته الذاتية أو ، على العكس من ذلك ، يقرر على أساس أكثر استنارة ما إذا كان الوقت قد حان لقطع ذلك علاقة.
فِهرِس
- لماذا يشعر الرجل بأنه أدنى من شريكه؟
- المبالغة أو الكذب بشأن إنجازاتك
- يقارن بالآخرين
- حاول تقويض أمنك
- اطلب التحقق من الصحة في كل وقت
- يشعر بالغيرة بسهولة
- انتقد الآخرين دائما
- يلعب دور الضحية
- تشعر بالغيرة والحسد على إنجازاتك
لماذا يشعر الرجل بأنه أدنى من شريكه.
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الرجل يشعر بأنه أدنى من شريكه ، لأسباب اجتماعية وثقافية ، إلى معتقداته الفردية. فيما يلي بعض الأسباب المحتملة لانعدام الأمن لدى الرجال:
- مقارنات اجتماعية: أنشأ المجتمع بعض الصور النمطية الجنسانية التي يمكن أن تؤثر على الطريقة التي ننظر بها إلى أنفسنا وشريكنا. لذلك ، إذا شعر الرجل أنه لا يفي بالمعايير التقليدية للذكورة ، فقد يصاب بعدم الأمان ويشعر بالدونية.
- الفروق في التحصيل الدراسي أو المهني: إذا كان الزوجان يتمتعان بمهنة ناجحة أو إنجازات أكاديمية متميزة ، فقد يشعر الرجل بالدونية إذا أدرك أنه لا يرقى إلى مستوى المهمة من حيث الإنجازات والنجاح.
- تدني احترام الذات: عندما يكون لدى الرجل ثقة بالنفس متدنية ، فمن المرجح أن يشعر بالنقص في العلاقة. ال احترام الذات متدني قد يكون مرتبطًا بالتجارب السابقة أو الصدمة العاطفية أو المقارنات المستمرة مع أشخاص آخرين أو عدم الأمان الشخصي.
- ديناميات القوة غير المتوازنة: إذا كانت العلاقة تقدم ديناميكية قوة غير متوازنة يكون فيها لأحد الطرفين سيطرة أو تأثير أكبر ، فقد يشعر الآخر بالدونية. يمكن أن يحدث هذا في العلاقات التي يكون فيها للشريك شخصية مهيمنة أو مركز قوة أعلى.
- قلة التواصل والدعم العاطفي: عندما لا يشعر الرجل بالدعم العاطفي من قبل شريكه ، فقد يشعر بعدم الأمان ويشعر بالنقص. يمكن أن يؤدي الافتقار إلى التواصل الفعال وعدم الاعتراف بالمشاعر إلى زيادة الشعور بالنقص.
بادئ ذي بدء ، من المهم ملاحظة ذلك كل فرد وعلاقة فريدة من نوعها، لذلك قد تختلف الأسباب والديناميكيات المحددة. إذا كان الرجل يعاني من مشاعر الدونية في علاقتك ، فمن الضروري أن يكون كذلك التواصل بصراحة وصدق مع شريكك لمعالجة هذه المشكلات والبحث عن حلول معاً.
المبالغة أو الكذب بشأن إنجازاتك.
عندما يشعر الرجل بالدونية منك ، فمن المرجح أن يبالغ في إنجازاته لمحاولة التميز بأي ثمن. بشكل عام ، يحدث هذا لأنهم يشعرون بعدم الارتياح لما هم عليه حقًا ويعتبرون أن الكذب هو السبيل الوحيد للخروج. يمثّل أو يتفوق أمام الآخرين.
يقارن نفسه بالآخرين.
يعتبر الغرور والمبالغة من أكثر السمات شيوعًا للرجل غير الآمن ، لأنه سيحتاج بأي ثمن إلى إظهار مدى جودته في الأنشطة التي يؤديها. لهذا السبب ، غالبًا ما تقارن نفسك بأفراد آخرين تفاخر بنفسك وبدوره ، حاول عرض عدم الأمان في أشخاص آخرين.
حاول تقويض أمنك.
بهذه الطريقة ، في كل مرة تتاح له الفرصة ، سيحاول أن يهز عقلك سيحاولون تقليل ثقتك بنفسك للوصول إلى مستواهم. بهذا المعنى ، عندما يرى رجل غير آمن أنك شخص واثق مما تفعله وقادرًا على تحقيق أهدافك ، فمن الممكن تشعر بالتهديد وتصرف وفقًا لذلك. الكفالة ، لأن هذه هي إحدى الطرق القليلة للدفاع عن نفسك ضدك عدم الأمان. من الواضح ، هذا واحدسلوك لا يطاق التي لا يجب أن تتحملها تحت أي ظرف من الظروف. ستجد هنا مزيدًا من المعلومات حول انعدام الأمن الشخصي والعاطفي: الأسباب والأعراض وكيفية التغلب عليها.
اطلب التحقق من الصحة في كل وقت.
السمات الأخرى التي تساعدك على معرفة ما إذا كان الرجل يشعر بأنه أدنى منك هو أنه يسعى للتحقق من كل شيء. كن حذرًا ، فليس من الخطأ طلب رأي في أي وقت معين ، ولكن عليك التحقق من صحة كل حركة في حياته حتى يشعر بالرضا.
هذا هو ، بشكل عام ، رجل يشعر بأنه أقل منك سيحتاج منك أن تكرر له باستمرار مدى قيمته وأنك تحمده على كل ما يفعله.
يشعر بالغيرة بسهولة.
على الرغم من أنه في بداية العلاقة من الطبيعي أن تشعر ببعض الغيرة ويمكننا حتى رؤيتها كعلامة على المودة ، فإن الحقيقة هي أن الرجال غير آمنين تميل إلى أن تكون مهووسة ، مفرطة في الحماية ، وساحقة. على سبيل المثال ، ينزعجون إذا قضيت وقتًا بعيدًا عنه أو إذا خرجت مع الأصدقاء. من الممكن أيضًا أن يكتبوا أو يتصلوا بك في جميع الأوقات بقصد إخبارك بأنهم على دراية بكل خطوة تتخذها.
في هذا المقال نشرح كيفية التغلب على الغيرة غير الصحية للزوجين.
انتقد الآخرين دائما.
يعتبر انتقاد الآخرين طوال الوقت سمة أخرى للأشخاص غير الآمنين. من المعتاد بالنسبة لرجل غير آمن يشعر بأنه أدنى منك انتقاد جدا لأفعالك لذلك ليس لديك الوقت للتركيز على ما يفعله.
بنفس الطريقة ، من المحتمل أنه سيلومك على أخطائه ولن يقبل أيًا من نصائحك أو توصياتك لتحسين احترامه لذاته.
أنت تلعب دور الضحية.
الناس غير الآمنين إنهم يخدعون أنفسهم في كل وقتأيضاً. على سبيل المثال ، قد يخبرك الرجل الذي يشعر بالدونية أن ماضيه كان دائمًا سيئًا للغاية. صعبًا وأن الجميع يريد أن يؤذيه ، أو أنه في العمل أو في المنزل دائمًا ما يعامل بشدة شر.
هذا عن آلية الشفقة على الذات التي يضعونها موضع التنفيذ حتى يدعمهم الأشخاص من حولهم دائمًا.
تشعر بالغيرة والحسد على إنجازاتك.
أخيرًا ، يجب أن تضع في اعتبارك أن الرجل غير الآمن لن يحتفل أبدًا بانتصارات شريكه ، ولكن ستشعر بالغيرة والحسد على إنجازاتك. في أكثر الحالات خطورة ، قد يرغب حتى في هدم ما قمت ببنائه ، وإحباطك ، ومحاولة تقليل ثقتك بنفسك. إذا كان الأمر كذلك ، فاخرج من هناك في أسرع وقت ممكن.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في Psychology-Online ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف تعرف ما إذا كان الرجل يشعر بأنه أقل منك، نوصيك بإدخال فئة علم النفس الاجتماعي.
فهرس
- Polaino-Lorente، A.، Cabanyes Truffino، J.، & Pozo Armentia، A. د. (2009). أساسيات علم نفس الشخصية. مدريد: ريالب 2003 مدريد: ريالب 2003.
