كيف أعرف إذا كنت أرغب في إنجاب طفل

يعد القرار بأن يصبح أبًا أو أمًا أحد أهم وأهم الخيارات التي يمكن أن يواجهها الشخص طوال حياته. في حين يشعر البعض بيقين عميق بأنهم يريدون الوالدين منذ اللحظة الأولى، بالنسبة للآخرين فإن مسألة ما إذا كانوا يريدون إنجاب طفل يمكن أن تكون معضلة صعبة للغاية.

في مقالة علم النفس عبر الإنترنت، سنقدم لك 10 نصائح حول ذلك كيف أعرف إذا كنت أرغب في إنجاب طفل. نحن نساعدك على مواجهة عملية التقييم الذاتي والتفكير في السؤال الرئيسي: هل أرغب في إنجاب طفل؟

فِهرِس

1. تقييم أهدافك الشخصية
2. اكتشف دوافعك الحقيقية
3. تقييم الموارد المتاحة لك
4. تحدث عن ذلك مع شريك حياتك
5. حدد مخاوفك
6. شارك الوقت مع الأطفال
7. تقييم شبكة الدعم الخاصة بك
8. اسأل نفسك إذا كنت على استعداد لتغيير حياتك
9. افحص قيمك ومعتقداتك
10. استمع إلى عواطفك

تقييم أهداف شخصية إنها خطوة حاسمة لمعرفة ما إذا كنت تريد إنجاب طفل. الأبوة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على حياتك وأهدافك. ولذلك، فمن الضروريفكر في كيفية تأثير كونك أحد الوالدين على هذه الأهداف..

اسأل نفسك إذا كنت على استعداد لإجراء تعديلات في حياتك لاستيعاب المسؤوليات التي تأتي مع إنجاب طفل. هذا التقييم

يعد اكتشاف دوافعك الحقيقية لرغبتك في إنجاب طفل خطوة حاسمة عندما تتساءل عن كيفية معرفة ما إذا كنت أرغب في إنجاب طفل. من المهم أن تتساءل عما إذا كانت رغبتك في إنجاب طفل تأتي من دوافع داخلية أم أنها متأثرة بتوقعات الآخرين. هل تشعر حقًا برغبة عميقة في أن تكون أبًا أو أمًا؟

افهم دوافعك الحقيقية سيسمح لك باتخاذ قرار حقيقي ويمنحك وضوحًا أكبر حول ما إذا كنت مستعدًا عاطفيًا لأن تكون أمًا أو أبًا.

إنجاب طفل يأتي مع مسؤوليات مالية كبيرة. تأكد من أن لديك الاستقرار المالي لرعاية الطفل بشكل مناسب، بما في ذلك النفقات الطبية والتعليم والاحتياجات اليومية. فكر فيما إذا كان لديك الوسائل المالية اللازمة لتزويد طفلك ببيئة مستقرة وآمنة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن قدرتك العاطفية على التعامل مع الضغوط والمتطلبات التي تأتي مع الأبوة والأمومة أمر ضروري أيضًا. ضع في اعتبارك أيضًا ما إذا كان لديك عائلة أو أصدقاء يمكنهم تقديم الإرشادات لك بشأن الأبوة والأمومة.

التحدث مع شريك حياتك حول قرار إنجاب طفل أمر ضروري، لأن الأبوة سوف تؤثر على كلاكما بشكل كبير. ابدأ المحادثة مع شريك حياتك بصراحة وصدق. عبر عن أفكارك ومشاعرك ورغباتك واهتماماتك بأمانة. تأكد من أنكما تريدان نفس الشيء و مشاركة ما يتوقعه كل واحد من هذه المرحلة الجديدة.

شارك أسباب رغبتك أو عدم رغبتك في إنجاب طفل. تحدث عن قيمك وأهدافك الشخصية وكيف تنظر إلى الأبوة في حياتك يمكن أن يكون مفيدًا. يساعد التواصل أيضًا على تقوية العلاقة والتأكد من التزامكما وراغبين في دعم بعضكما البعض في هذا القرار المهم الذي يغير حياتك.

إذا كنت تريدين معرفة ما إذا كنت تريدين أن تصبحي أماً، فيجب عليك تحديد هويتك ما الذي يقلقك بشأن هذا القرار؟. قد يكون من المفيد لك التحدث مع طبيب نفساني في الفترة المحيطة بالولادة للتعامل مع هذه المخاوف ووضع استراتيجيات للتعامل معها. ومن خلال معالجة مخاوفك بشكل استباقي، ستكون قادرًا على ذلك اصنع قرار حول ما إذا كنت تريد إنجاب طفل اكثر وضوحا والثقة في نفسك. في هذه المقالة سوف تجد معلومات عنها كيفية اتخاذ القرارات الصعبة في الحياة.

يمكن أن يكون اكتساب الخبرة في مجال رعاية الأطفال طريقة أساسية لمعرفة ما إذا كنت تريد إنجاب طفل. وسوف تساعدك فهم أفضل لما يعنيه رعاية الطفل وتربيته. ستفهم بشكل أفضل ما يعنيه أن يكون لديك طفل في رعايتك، وستقيم ما إذا كنت مستعدًا لتحمل هذه المسؤوليات على المدى الطويل.

علاوة على ذلك، فإن قضاء الوقت مع الأطفال يمنحك الفرصة لتحليل ردود أفعالك وعواطفك في المواقف العصيبة. رعاية الأطفال، يمكن أن يزودك ذلك بمعلومات قيمة حول رغباتك واستعدادك لأن تكون أحد الوالدين أو الأم.

يعتبر إذا كان لديك نظام دعم قوي في شكل العائلة والأصدقاء أو مجتمع يمكنه مساعدتك في تربية طفل. يمكن أن تكون الأبوة والأمومة أسهل عندما تحصل على دعم الآخرين. إن وجود أشخاص تثق بهم من حولك يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في قدرتك على التعامل مع الصعوبات التي تأتي مع الأبوة.

من الواضح أنه ليس ضروريًا إذا لم يكن لديك ذلك، ولكنه يمكن أن يساعدك على تحقيق التوازن بين مسؤولياتك وتوفير بيئة أبوية أكثر إثراء لطفلك المستقبلي. يعد تقييم مدى توفر شبكة الدعم الخاصة بك واستعدادها أمرًا بالغ الأهمية لتقييم ما إذا كنت تريد أن تصبح أماً.

عندما تتساءل عن كيفية معرفة ما إذا كنت مستعدًا لإنجاب طفل، فمن الضروري أن تسأل نفسك ما إذا كنت على استعداد لتغيير حياتك. فكر في كيفية تأثير وصول الطفل روتينك اليومي وأنشطتك الترفيهية. غالبًا ما تتضمن الأبوة تعديلات، مثل التغييرات في الجداول الزمنية والأولويات والمسؤوليات.

من الضروري أن تكون مستعدًا للتكيف مع هذه التغييرات والتأكد من أنك راغب وقادر على القيام بذلك. هذا التفكير سوف يسمح لك تقييم ما إذا كان الوقت قد حان للالتزام بالأبوة وإذا كنت على استعداد لمواجهة التحديات التي تأتي معها. ال القدرة على التكيف والمرونة هي الصفات الأساسية لأي أب أو أم في المستقبل.

فكر في رغباتك وقيمك الخاصة في الحياة. هل تريد أن تكون أباً أو أماً؟ ماذا تعني الأبوة بالنسبة لك؟ فكر في مدى تناسب فكرة إنجاب طفل مع رؤيتك الشخصية. وفي أهدافك طويلة المدى. من المهم أن تقوم بفحص حالتك القيم الشخصيةوالثقافة والمعتقدات حول الأسرة والتعليم والأبوة.

فكر في ما تعنيه الأسرة بالنسبة لك، وتوقعاتك فيما يتعلق بتعليم الأطفال، وكيف تتخيل دورك كأب أو أم. التفكير في الأمر سوف يساعدك تقييم ما إذا كنت مستعدًا عاطفيًا وإذا كانت قيمك ومعتقداتك تدعم رغبتك في أن تكون أبًا أو أمًا.

يعد الاستماع والوعي بما تشعر به خطوة أساسية في معرفة ما إذا كنت تريد إنجاب طفل. انتبه إلى مشاعرك عند التفكير في فكرة كونك أحد الوالدين. تقييم حالتك العاطفيةl وصحة علاقتك إذا كنت في واحدة. يمكن أن تكون الأبوة مجزية، ولكنها قد تكون مرهقة أيضًا. تأكد من أنك مستعد عاطفياً وفي علاقة قوية قبل إنجاب طفل.

يمكن أن يساعدك التقييم الذاتي على اتخاذ قرار أكثر أمانًا وأكثر ارتباطًا بمشاعرك الحقيقية. تذكر أن قرار أن تصبح أبًا أو أمًا هو أحد أهم القرارات التي ستتخذها في حياتك. تأخذ كل الوقت الذي تحتاجه لمعرفة رغباتك وأهدافك وعواطفك. لا تضغط على نفسك، فلكل شخص طريقه وسرعته الخاصة لاتخاذ هذا القرار.

هذه المقالة إعلامية فقط، في علم النفس أون لاين ليس لدينا القدرة على إجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفسي لعلاج حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة ل كيف أعرف إذا كنت أرغب في إنجاب طفل، نوصيك بإدخال فئة لدينا علم النفس الاجتماعي.

• كاماتشو رييس، د.، كاردونا رودريغيز، م.، غونزاليس روخاس، د.، رينكون سيرفيرا، آي. ب.، زارتا أريزاباليتا، م. أ، وريفيروس مونيفار، ف. (2018). تصميم والتحقق من مقياس الاتجاهات نحو الأبوة للعينات الكولومبية. علم النفس, 12(2), 87–99. https://doi.org/10.21500/19002386.3424
• غونزاليس، سي.، كاليخا، إن.، برافو، سي.، وميلينديز، جي. (2019). معتقدات حول مقياس الأمومة: البناء والتحقق من صحة المرأة المكسيكية. المجلة الأيبيرية الأمريكية للتشخيص والتقييم – e Avaliação Psicológica, 50(4). https://doi.org/10.21865/ridep50.1.13
• نيري، ل. (2017). التحول وبناء الأبوة. انتقال وبناء الأبوة متعددة التخصصات, 34(2), 425–440. https://www.redalyc.org/jatsRepo/180/18054403015/html/index.html
• زابالا مارتينيز، ك.، وريفيرا هيريرا، م. (2019). مراجعة نظرية لآخر 19 عامًا حول التطور النفسي قبل الولادة. القوقاز، كولومبيا. https://bibliotecadigital.udea.edu.co/handle/10495/15404