التفاؤل هو أحد الصفات الأكثر تقديرًا في المجتمع اليوم. في الواقع، الأشخاص الذين يظهرون الحماس والفرح في مواقف الحياة اليومية المعقدة غالبًا ما يكونون أكثر عرضة لتحقيق نتائج إيجابية. وعلى الرغم من الظروف المعاكسة التي قد تنشأ في أوقات عدم اليقين والانزعاج، فهو كذلك إنه لأمر لا يقدر بثمن أن يكون لديك أفراد يقدمون وجهة نظر متفائلة ومشجعة حول العالم الأحداث. بشكل عام، في كل من البيئات الاجتماعية والعائلية، هناك ميل لتقدير آراء هؤلاء الأشخاص وأخذها في الاعتبار عند اتخاذ القرارات المهمة. عند مقابلة شخص بهذه الصفات، فإنه من المفيد التعمق في الأفكار والعواطف والسلوكيات. التي تسود في ذلك الشخص لمحاولة تعلم وتبني بعض السمات الشخصية التي نجدها الملهمة.
في مقالة علم النفس على الإنترنت نشرح صفات الشخص الإيجابي مع الأمثلة.
فِهرِس
- القدرة على تحويل الواقع
- روح الدعابة
- سخاء
- يثق
- المرونة العقلية
- مسؤولية
- التعاطف مع
- انعكاس
- التسامح مع الإحباط
- أمانة
- أهداف واضحة
- إِبداع
القدرة على تحويل الواقع.
من أهم الخصائص التي يتمتع بها الشخص الإيجابي هي قدرته على تحويل الواقع. وهذا يسمح بمشاهدة بعض المواقف المتوترة من أ منظور أكثر متعةمما يجعل المستقبل متفائلاً.
يتمتع الشخص الإيجابي بالقدرة على إيجاد فرص للنمو والتعلم حتى في أصعب المواقف. عقليتك المتفائلة تسمح لك برؤية الجانب الإيجابي للأشياء، حتى عندما يرى الآخرون عقبة لا يمكن التغلب عليها. وهذه القدرة على تحويل الواقع لا تعني إنكار المشاكل أو الصعوبات، بل تعني ابحث عن حلول بناءة والحفاظ على موقف استباقي.
على سبيل المثال، فكر في حالة شخص يواجه فقدان وظيفته بسبب إعادة هيكلة الشركة. الشخص الإيجابي في هذه الحالة لن يظل نادمًا على الوضع، بل سيبحث عن فرص لإعادة اختراع نفسه واستكشاف آفاق جديدة. يمكنك البدء في النظر في خيارات مثل بدء مشروعك التجاري الخاص أو استكشاف صناعات جديدة أو اكتساب مهارات جديدة من خلال التدريب. سيسمح لك هذا الموقف بالنظر إلى فقدان الوظيفة باعتباره مستقبلًا مليئًا بالاحتمالات وليس باعتباره نكسة لا يمكن التغلب عليها.
روح الدعابة.
روح الدعابة أمر ضروري للأشخاص الإيجابيين الذين يعيشون حياة مريحة. وبالمثل، تسمح لهم هذه الفضيلة بعدم العيش بمستويات عالية من التوتر والانزعاج الضار. بهذه الطريقة، يمكنهم أن يعيشوا الحياة بمزيد من الفرح بدلاً من الشعور بالألم المفرط.
يمكن أن يتجلى المزاج الجيد من خلال تعليقات مضحكة و/أو الإجراءات التي تحاول التخفيف عن الآخرين. على سبيل المثال، يمكن للرجل أو المرأة أن يلقي نكتة في مؤتمر صحفي حتى تفقد الأجواء الجدية التي تتميز بها.
سخاء.
عندما يتعلق الأمر بتقديم الدعم لأولئك الذين هم في أمس الحاجة إليه، فغالبًا ما يكون أولئك الذين لديهم موقف إيجابي هم أول من يفعل ذلك تقديم المساعدة. اعتاد هؤلاء الأشخاص على اتخاذ إجراءات بهدف دعم الأشخاص ذوي الموارد المحدودة لمواجهة تحديات الحياة.
ومن الأمثلة التوضيحية على ذلك عمل المطابخ المجتمعية، التي تقدم المساعدة للأشخاص الذين يعانون من الفقر.
يثق.
تتكون الثقة من اليقين الذي لدينا في بعض الصفات بشأن شخص ما أو موقف ما. بشكل عام، يحدث هذا كثيرًا عند الأشخاص الإيجابيين، منذ ذلك الحين اتخاذ موقف آمن مواجهة أي موقف يحدث. وعلى الرغم من الصعوبات التي قد تحدث، إلا أن الأشخاص الإيجابيين عادة ما يجدون الحلول التي تجلب لهم الفرج.
ويتجلى مثال واضح على هذه الثقة عندما يواجه الشخص مهمة عبور شارع مزدحم. بدلاً من الاستسلام للخوف، انتظر بصبر حتى اللحظة المناسبة للقيام بذلك.
المرونة العقلية.
المرونة تعني إمكانية تغيير عادة أو سلوك إذا لم تحدث النتيجة المتوقعة. كقاعدة عامة، يتمتع الأشخاص الإيجابيون بدرجة من المرونة تسمح لهم باتخاذ قرارات أخرى إذا لم يحصلوا على ما يبحثون عنه.
على سبيل المثال، يمكن للرجل الذي لا يستطيع الحصول على موعد طبي عبر الإنترنت أن يذهب إلى المركز الصحي للتحدث شخصيًا مع أحد ممثليه دون الانزعاج. في هذا المقال نوضح ما هي المرونة المعرفية وكيفية العمل عليها.
مسؤولية.
يتحمل الأشخاص الإيجابيون المسؤوليات دون أن يصبحوا قلقين بشأن المستقبل. هكذا، يمكن أن يؤدي إلى لحظات متوترة دون مضايقات كبيرة. يتجلى هذا، على سبيل المثال، في الرياضات الجماعية التي يحاول فيها الشخص تشجيع زملائه في الفريق على تحقيق النصر، أو في المشاريع الصفية.
التعاطف مع.
ال التعاطف مع إنه فهم مشاعر شخص آخر وأفكاره وسلوكياته. هذه القدرة على وضع نفسك مكان شخص آخر لا تعزز الفهم العميق فحسب، بل أيضًا يقوي الروابط والارتباط بالبيئة. في حالة الأشخاص الإيجابيين، فإن تعاطفهم يسمح لهم ليس فقط بفهم الصعوبات التي يواجهها شخص ما في حياتهم، بل أيضًا بمشاركة ثقلها.
على سبيل المثال، تخيل شخصًا إيجابيًا، عندما علم بحالة جاره الذي يمر بصعوبات اقتصاديًا، لا يقدم المساعدة المادية فحسب، بل ينخرط أيضًا عاطفيًا، ويقدم الدعم والتفهم أصيل. هذا الارتباط التعاطفي لا يخفف معاناة الجيران فحسب، بل يعزز أيضًا الروابط المجتمعية ويعزز بيئة الدعم المتبادل.
انعكاس.
التأمل هو القدرة على تحليل مواقف الفرد و/أو مواقف الآخرين في الحياة، بهدف الحصول على بعض التعليم. الأشخاص الإيجابيون يفكرون باستمرار ويمكنهم التعرف على أخطائهم لتعديلها تنفيذ التغييرات البناءة في حياتهم.
وبالتالي، عندما يواجه الأشخاص الإيجابيون تحديًا أو صعوبة، فإنهم لا يتجاهلون التجربة ببساطة، بل يأخذون الوقت الكافي للقيام بذلك التفكير في ما حدث. إنهم يأخذون بعين الاعتبار القرارات التي اتخذوها، وكيف كان من الممكن أن يتصرفوا بشكل مختلف، وما هي الدروس التي يمكنهم استخلاصها من الموقف لتطبيقها في المستقبل. يسمح لهم هذا الموقف التأملي بالنمو والتطور باستمرار، وتحويل اللحظات الصعبة إلى فرص للتعلم والنمو الشخصي.
مثال على ذلك يمكن أن يكون شخصًا إيجابيًا يواجه موقفًا ارتكب فيه خطأً في العمل. بدلًا من التستر على الحادث، خذ الوقت الكافي للتفكير فيما حدث. قم بتحليل قراراتك وفكر في كيفية التصرف بشكل مختلف، والتعلم من التجربة لتجنب ارتكاب نفس الخطأ في المستقبل.
التسامح مع الإحباط.
يسمح التسامح مع الإحباط للشخص بقبول أن المواقف لا تحدث وفقًا لأفكاره. وبهذا المعنى، فإن الأشخاص الإيجابيين لديهم التسامح الجيد مع الإحباطمما يولد انفتاحًا أكبر على الحاضر والمستقبل.
على سبيل المثال، الشخص الإيجابي الذي يتعلم العزف على آلة موسيقية يجب أن يواجه صعوبات ويرتكب أخطاء في عملية التعلم. ومع ذلك، بدلاً من الشعور بالإحباط والإحباط لعدم قدرتك على عزف المقطوعة بشكل صحيح على الفور، تدرك أن التقدم يستغرق وقتًا وجهدًا، وتستمر في ممارستك، وتسعى للحصول على المشورة وتركز على التحسين تدريجياً.
وفي المقال التالي نوضح ما هو انخفاض تحمل الإحباط وكيفية العمل عليه.
أمانة.
الأشخاص الإيجابيون لديهم ميل متأصل نحو الصدق، بغض النظر عن الظروف التي يواجهونها. وهذا الصدق يمنحهم القدرة على تحقيق الأهداف المعلقة وتنمية الثقة القوية في بيئتك.
ويلاحظ مثال على هذه الفضيلة في الأفراد الذين يظهرون الصدق في مكان العمل، ويظهرون الاستعداد لقبول النقد البناء من رؤسائهم.
أهداف واضحة.
يعد فهم أهداف الحياة ورغباتها جانبًا مهمًا جدًا للأشخاص الإيجابيين. وبالمثل، يمكنهم الحفاظ على أسلوب مباشر في ما يريدون تحقيقه. على سبيل المثال، يحدث هذا عندما يريد الشخص الحصول على وظيفة براتب أعلى ويرسل سيرته الذاتية باستمرار حتى يحقق ذلك.
إِبداع.
وأخيرًا، يعد الإبداع جانبًا مميزًا آخر للأشخاص الإيجابيين. تشجع هذه المهارة على توليد وجهات نظر جديدة في الحياة اليومية، بهدف زيادة المتعة والرضا. بالنسبة لأولئك الذين لديهم عقلية إيجابية، يصبح الإبداع ركيزة أساسية للعيش مع الامتلاء والفرح.
مثال على هذه الخاصية يمكن أن يكون رجل الأعمال الذي يصمم شركة أزياء طليعية، موضحًا كيف يمكن للإبداع أن يؤدي إلى النجاح وتحقيق الذات.
هذه المقالة إعلامية فقط، في علم النفس أون لاين ليس لدينا القدرة على إجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفسي لعلاج حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة ل خصائص الشخص الإيجابي مع الأمثلة، نوصيك بإدخال فئة لدينا شخصية.
فهرس
- باراغان إسترادا، أر.، موراليس مارتينيز، سي.آي. (2014). سيكولوجية المشاعر الإيجابية والعموميات والفوائد. مجلة التدريس والبحث في علم النفس، 19 (1), 103-118.
- غارسيا بيريز، M. (2016). المشاعر الإيجابية والتفكير الإيجابي والرضا عن الحياة. المجلة الدولية لعلم النفس التربوي والتنموي، 2 (1), 17-22.
