العيش مع شخص نرجسي ليس بالأمر السهل. إن اضطرابهم يجعلهم يشعرون بأنهم مميزون ويحتاجون إلى الإطراء والموافقة المستمرة. إذا خاطرنا بالانتقاد أو التعبير عن حاجة أو رغبة تتعارض مع احتياجاتك ، سنكسب ضغائنهم على الفور وسيوجه غضبه نحونا ، مما يجعلنا مذنبين بسبب عدم ارتياحه.
إذا كان الاضطراب الذي يعاني منه النرجسي عميقًا جدًا ، فإن العلاقة مع هذه الأنواع من الناس يمكن أن تكون مدمرة للغاية، لذلك من الأفضل أن تحافظ على مسافاتك. ومع ذلك ، يكون هذا صعبًا للغاية عندما يكون النرجسي أحد والدينا أو شريكنا أو زميل في العمل. في هذه الحالة من الضروري اتبع الإرشادات السلوكية التي تسمح لنا بالحفاظ على العلاقة دون أن تتأذى في هذه العملية.
فهرس
- ابعد عن نفسك عاطفيا
- لا تظهر مشاعرك
- لا تحاول تغييره
ابتعد عن نفسك على المستوى العاطفي.
انه ضروري تنأى بنفسك على المستوى العاطفيحتى لا يؤثر علينا ما يقوله لنا. في محاولته الحفاظ على مكانته المتفوقة ، يمكن أن تكون كلماته مهينة وجارحة للغاية ، ويمكن أن يصبح شخصًا غير حساس للغاية. لذلك ، لا تفترض ما يقوله عنك على أنه حقيقة ، بل كنتيجة لمرضه.
لا تظهر له مشاعرك.
النرجسي لا يهتم إذا كنت مكتئبًا أو متعبًا ، وإذا حاولت أن تخبر سوف يتجاهلك وبالتأكيد سوف تتأذى من اللامبالاة التي يظهرها تجاهك ، لأن النرجسي لا يهتم إلا بما يشعر به هو. تحدث عابرًا عما تشعر به وقم بتغيير الموضوع وأعطِ مشاكلك لشخص أكثر تقبلاً.
لا تحاول تغييره.
لا تحاول تغييره ، لأن هذا سيؤدي إلى مواقف معقدة للغاية. الأفضل هو ذلك قم بتغيير نفسكيحاولون عدم التأثير على سلوكهم. اعتقد أنه ليس ضدك صراحة ، بل يتصرف بنفس الطريقة مع أي إنسان ليس هو نفسه ولا يضيع طاقته على المستحيل. بهذه الطريقة سيكون التعايش أسهل.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ العيش مع نرجسي، نوصيك بإدخال فئة علم النفس الاجتماعي.
