7 УПРАЖНЕНИЯ ЗА УМНОСТ за начинаещи
С бързината, с която нашето общество напредва, изглежда, че хората живеят потопени в пилот автома...
АЛОПЕЦИЯ НЕРВОЗА: Какво е това, симптоми и лечение
Настоящото темпо и начин на живот правят нервните проблеми много чести. И е, че снимките на стрес...
Когнитивна терапия, базирана на вниманието
За Cristina Roda Rivera placeholder image. Актуализирано: 12 юни 2019 г.Техниките за медитация ил...
Най-добрите ВЛИВКИ за СЪН
Важно е да се наспите добре, за да си възвърнете енергията, но стресът от деня може лесно да повл...
Как да спрете да говорите насън
Говоренето насън е едно от нарушенията на съня, от които могат да страдат децата и възрастните, к...
УПРАЖНЕНИЯ ЗА МЕДИТАЦИЯ и РЕЛАКС вкъщи
Искате ли да започнете да медитирате у дома? Трябва да знаете, че това е много здравословна практ...
Какво означава да има блокиран слънчев сплит CHAKRA?
Знаете ли какви са чакрите? Чакрите са невидими басейни, които съставляват основните възли на ене...
Стъпки, за да се научите да медитирате у дома
Медитацията е едно от преживяванията, което може да ви помогне да увеличите връзката си с настоящ...
Техники за релаксация за добър нощен сън
Ако живеете с обичайни проблеми със съня, много е важно да говорите с личния си лекар, за да може...
Ползи от медитацията за мозъка
Медитацията е психично явление, което чрез различни техники обикновено се използва редовно да се ...