В нашето ежедневие егоистичното поведение може да доведе до много конфликти. Да можеш да отговориш на нуждите на Други за нас могат да бъдат много трудни за развиване навици, особено ако това не е естествено. Не трябва да забравяме, че процесът трябва да се преодолее...
Въпреки че всяка биография е уникална, има предизвикателства, които включват всички нас като протагонисти. Предизвикателства, които далеч не ги живеят като задължение, те са покана за радост. В онези моменти, когато се чувстваме наистина добре към себе си и сме приведени в съответствие с надеждата на настоящето, ние течем...
Страхът от стареене се свързва с други страхове, свързани с мистерията на времето. И това е, има обстоятелства, преди които човешкото същество той има способността да влияе, но никой не може да спре часовника. На свой ред времето също ни кара да осъзнаем крайността на живота. И въпреки че...
Човекът има тенденция да се свързва с други хора по инстинкт и природа. Въпреки че има хора с повече или по-малка нужда на принадлежност. Всички се нуждаем от социален кръг, на който да се опрем. Усещането за самота е явление, което може да възникне от различни фактори. Вече...
Един от въпросите, които най-много тревожат мъжете, е как да се обърнем към една жена, за да започнем да я познаваме и накрая, ако нещата се окажат, да можем имат любовна връзка с нея. Ако постоянно се питате: как да преодолеете страха от жените? Това е така, защото със сигурност тази загриженост, която имате, е такава...
Всички хора през целия ни живот са преживявали или ще преживеят трудни ситуации, които ни подлагат на изпитание. Може да са от ситуации, които могат да бъдат преодолени повече или по-лесно до ужасни ситуации, които изцяло променят живота ни и в които изглежда така...
Изтичането на времето е неизбежна съставка в преживяването на живота. С течение на времето обаче не се прави всичко от само себе си, а че вие сте тези, които извършват работа за лична еволюция във всяка възраст. Как да бъдем емоционално зрял човек? В Psychology-Online ви даваме ключовете...
Една от основните съставки на щастието е самочувствието. Тоест онова вътрешно възприятие, което имате, когато знаете това във вас можете да намерите добър приятел, който е винаги с вас. Вие сте човекът с най-голямо влияние върху собствения ви живот чрез вашите мисли, поведение...
Здравето е основна придобивка на благосъстоянието. Въпреки това, макар понякога да се допуска грешката да се наблюдава здравето само в препратка към телесната сфера, напротив, това благо се отнася и до емоционалния план. Как да имаме здрав и позитивен ум? В Psychology-Online ви даваме...
Всички, абсолютно всички правим грешки и дори ще продължим да ги правим. Броят на грешките може да се увеличи в зависимост от различните опити, които правим да правим нови неща, обаче, това не трябва да бъде пречка или да се счита за провал, но всичко...
В каква посока искате да тръгне вашият живот? Всяка наша стъпка по пътя е насочена към преследване на жизненоважна цел. Независимо дали става въпрос за малки решения как да изберем дрехите, които ще носим или какво ще ядем, изборите в живота са част от нашето ежедневие. Има обаче моменти, когато...
Ние не сме перфектни. Това е изявление, което трябва да запазим ясно в ума си. Ние не сме перфектни, но НИЩО не се случва. Нормално е това Понякога правим грешки и че при тези грешки можем да нараним чувствата на някой, когото обичаме. Възможно е в миналото да сте грешали...
Ако се чудите как да си върнете достойнството и любовта към себе си, това със сигурност е, защото сте попаднали в ситуации, които са довели че любовта, която изпитвате към себе си, е намаляла значително. Сред най-често срещаните ситуации, за които човек може да намалее и дори да загуби...
Животът е пълен както с добри времена, така и с трудни преживявания, които е трудно да се преодолеят. Ето защо трябва да намерим своето инструменти за изграждане на устойчивост, бъдете щастливи и продължете напред. Разбирането на щастието означава да можете да откриете всички негови тайни и трикове, които да постигнете...
Чувствителните хора са склонни да се чувстват доста уязвими и мислят, че това е крайно негативно, поради което те обикновено те се отхвърлят. Вярно е, че да бъдеш изключително чувствителен понякога може да донесе много трудности в ежедневния живот на човек, така че е необходимо...
Непрекъснатото усъвършенстване е жизненоважна цел, цел на емоционалното благополучие, защото имате жизнени сили да материализирате това развитие обективно. Вашата воля, вашата чувствителност и вашата интелигентност ви позволяват да напредвате в тази посока на вътрешния растеж. Въпреки че вашата зона на комфорт...
Това е една от най-важните житейски цели. Вътрешният мир е необходимата основа за начин на живот, в който се чувствате в хармония със себе си и с вашите решения. Може да почувствате, че има съставки, които променят спокойствието ви, например стрес. Докато е на разговорен език,...
Животът се живее в настоящето, но миналото може обективно да промени истинската способност да се фокусира върху какво това се случва точно сега. Когато спомените постоянно прекъсват текущата ви рутина, когато копнежът се позиционира като обичайна съставка на вашата реалност,...
Някои хора имат повече трудности и умствени бариери в говоренето или общуването с други. Срамежливостта е личностна черта което често е придружено от страхове и несигурност, срамежливият човек често се радва на собствената си компания и потапя във вътрешния си свят, за да се чувства повече...
Нивото на зрялост на човек не се определя от възрастта. Това е показано на примера на онези възрастни, които въпреки че имат надхвърли границата от 30, те продължават да показват симптоми на незрялост в поведението си. Неговият жизнен сценарий е много различен от този на други приятели от векове...
Когато говорим за здраве и благополучие, мислим да спортуваме, да спазваме диета с храни, богати на хранителни вещества, да спим достатъчно, и т.н. Обикновено не мислим за парите като фактор, който влияе върху здравето ни. Но финансовият уелнес е компонент на цялостния уелнес. Ако пари...
Човекът има тенденция да се свързва с други индивиди по природа и инстинкт за оцеляване. Ние сме социални животни и установяваме връзки както на любов, така и на приятелство, за да избягваме да се чувстваме сами и да укрепваме самочувствието си. Може обаче да се сблъскаме...
Много пъти ние самите можем да се превърнем в най-лошите си врагове. Саморазрушителните дискурси могат да обуславят живота ни и направете така, че в крайна сметка не смеем да бъдем щастливи. Важно е да имате добри отношения със себе си, да се обичате, да се грижите за себе си и най-вече да се уважавате. Но...
Емоциите и чувствата са част от опита на живота. Качеството ни на живот се подобрява до степен, в която имаме положителна връзка със собствената ни природа. Важно е да наблюдавате всяка емоционална информация от положителна функция, далеч от всяка негативна преценка...
Не всички хора, които преминават през живота ни, се отнасят с нас както заслужаваме: с уважение и достойнство. Понякога, поради множество причини, хората ни нараняват, държат ни зле и оставят следа, трудна за забравяне. Независимо дали са влюбени, на работа или в приятелство, тези типове индивиди са взети под внимание...
Един от най-лесните „капани“, за да паднем, когато сме във връзка, независимо дали във връзка, приятелство или семейство, е емоционалната привързаност. Знам става въпрос за зависимостта, която се създава между двама души и която ни кара да не бъдем 100% независими. Тогава нашето щастие не зависи от нас самите...
Емоционалната зависимост от партньора, противно на това, което обикновено се мисли, не винаги е отрицателна. Човешкото същество по природа той трябва да се свърже по афективен начин с друг човек като средство за препитание. Първият човек, с когото развивате тази връзка на емоционална зависимост...
„Чувствам се изключен от всички“, „никой не харесва моята компания“, „всички се отдалечават от мен и не разбирам защо го правят“, са фрази, които те изразяват много самота и преди всичко болка. Хората са социални същества по природа, ние обичаме да се чувстваме приети и признати, така че когато това се случи...
Чувствителността е човешка характеристика, благодарение на която ние интензивно изпитваме усещанията за всичко, което ни заобикаля. Да бъде чувствителен човек не предполага нищо лошо. Въпреки това, както в повечето случаи, изпитването на твърде голяма чувствителност всеки ден не е положително нещо....
Животът с човек с ниско самочувствие може да ни накара да се замислим какво можем да направим, за да спре някой, когото обичаме имайте такива негативни мисли за себе си и спрете да се чувствате толкова несигурни, тъжни и уязвими в различните области на живота си. Ниско самочувствие...
Смъртта е естествен факт, вярно е. Колко обаче боли да се сбогувате с любим човек, който е починал от рак. В този случай самата тъга от смъртта се усложнява от предишното страдание, което семейството е преживяло, откакто пациентът е получил диагнозата си....
Възможно е тялото ни да реагира със силна реакция на стрес, когато забележим, че светът ни настъпва, изнервяме се за събития, които все още не са се случили или когато чувстваме, че отговорностите ни надхвърлят. Всички тези ситуации все по-често присъстват в...
Има различни видове критика, но коментарите, които причиняват най-голяма болка, са онези вредни съобщения, които генерират ефекта от лична атака. Когато получите съобщение от този тип, чувствате, че този човек ви е казал тези думи със злонамерено намерение (въпреки че може просто...
Животът ни се състои от различни преживявания и ситуации, събрани през годините. Такива преживявания могат да бъдат учене жизненоважен или приятен спомен, обаче, нашите преживявания могат да станат част от болезнено минало. Това минало може да е споменът за...
Човекът живее в постоянен баланс на моменти на усамотение и моменти на компания. Въпреки че обичайната самота се наблюдава с негативна конотация от страна на много хора, напротив, има и много хора, които се радват на уединените си моменти толкова много, че отдават приоритет...
Можем да определим негодуванието като неприятно чувство, започнато от спор или несъгласие с някого. Когато човек е наранило, можем да си помислим, че тя заслужава отмъщение или ако не, изпитваме омраза и негодувание към нея. Това е защитен механизъм, за да се избегне усещането...
Можем да кажем, че конфликтите са част от живота ни, тъй като не всеки мисли по един и същи начин. Индивидуални различия те са склонни да водят до разногласия и в много случаи можем да научим нещо добро от тях. Тези проблеми не винаги се управляват по най-добрия начин и могат да приключат...
Когато любовната връзка свърши, всичко сякаш се разпада. Трудно е да се възстанови след разпадането на връзката, било то кратка романтика или дългогодишна връзка. Нашето самочувствие е увредено и несигурността има тенденция да се увеличава, особено ако е настъпила болезнена раздяла. Ако не научим...
Има моменти в живота, които се превръщат в повратна точка по отношение на предишния път поради това съзнателно желание да искаш да започнеш от нула. Това е трудна ситуация, в която вътрешният дебат обикновено се случва в съзнанието на някой, който е в тази ситуация на емоционална борба, защото...
Има прилагателни, които не обичаме да разпознаваме. Всеки обаче може да бъде егоист и завистник в даден момент от живота си или повтаряща се форма. В тази ситуация е положително да възпитате характера, за да спрете поведението, което води до индивидуализъм и уврежда взаимоотношенията....
