Как работи Човешкият мозък

Човекът прилича на машина, чиято сложна работа се контролира от централната нервна система (ЦНС), което би било еквивалентно на вътрешния процесор на компютър. В рамките на ЦНС мозъкът е една от неговите части и е отговорен за управлението на най-сложните мозъчни функции и за управлението и координацията с други системи.

В тази статия от Psychology-Online ще видим как работи човешкият мозък. Ще обясним по-подробно какво е мозъкът и в рамките на коя система той е включен, ще опишем неговата анатомия и ще детайлизираме частите му със съответните им функции. Накрая ще споделим десет важни съвета, за да поддържате мозъка си здрав и активен.

Индекс

1. Какво представлява мозъкът и към каква система принадлежи
2. Анатомия на човешкия мозък: области
3. Части от мозъка и техните функции
4. Как работи човешкият мозък
5. Ключове за правилното функциониране на мозъка

Мозъкът е най-голямата част от мозъка и той е съставен като контролен център за функционирането на човешкото същество. Но какво е мозъкът? Мозъкът е орган, съставен от

Мозъкът, малкият мозък и мозъчният ствол са част от мозъка, разположени в черепа, които заедно с гръбначния мозък съставляват Централна нервна система. Мозъкът принадлежи на нервната система.

The човешки мозък Състои се от две части: мозъчна кора и диенцефалон.

Кората на главния мозък

Кората на главния мозък е a груба площ разделени от бразди, едната от които разделя мозъка на две полукълба, отдясно и отляво. В тези две полукълба има няколко региона, наречени лобове, които изпълняват много специфични функции. По-конкретно, има четири лоба, чиито имена се дължат на костта, с която контактуват: челен лоб, темен лоб, тилен лоб и темпорален лоб. В следващия раздел ще обясним подробно неговите функции.

Диенцефалонът

Той се помещаваили в основата на черепа и се състои от таламуса, хипоталамуса и хипофизата

• Таламус: център за обработка на чувствителна и двигателна информация и се намесва на ниво внимание и бдителност. Таламусът изпраща усещанията към мозъчната кора, за да ги осъзнае
• Хипоталамус и хипофиза: те са част от ендокринната система и регулират много функции на нашето тяло чрез производството на хормони и други механизми, свързани с емоции (изпотяване, разширени зеници, сълзене, пулс), регулиране на телесната температура, апетит и ситост, сън и бодърстване и апетит сексуален. Тук ще намерите повече информация за хипофизната жлеза, наричана още хипофизната жлеза.

В този раздел ще посочим функциите, които всяка от четирите лобове на мозъчната кора:

• Челен лоб: Той се намира в предната част на мозъчната кора и е отговорен за управлението на доброволното двигателно поведение. Това е силно развита област в човешкото същество, която едновременно притежава най-познавателните функции. сложни като разсъждения, решаване на проблеми, езикова артикулация и контрол емоционална.
• Париетален лоб: нарича се още соматосензорна кора, намираме го в средната и страничната задна част на мозъка и е отговорен за обработката на усещания и възприятия, допир, натиск, температура и болка. Той е отговорен за интегрирането на интероцептивна информация (от нашето тяло: мускули, стави и сухожилия) с външната (информация отвън).
• Тилен лоб: Това е най-малката област и се намира в задната и долната част на мозъчната кора, под теменния лоб. Неговите най-изтъкнати функции са обработка на изображения, зрение, пространствено разпознаване и дискриминация на движенията и цветовете.
• Темпорален лоб: Разположен е пред тилната част от вътрешната страна, между слепоочията. Тази мозъчна област е отговорна за обонянието, слуха, баланса и координацията. Той е свързан с лимбична система, така че играе важна роля в опита на основни емоции (радост, страх, гняв и тъга).

Функционалната единица на нервната система е неврон. Неговата функция е да получава съобщения от други клетки, да реши дали да изпрати информацията или не и да го направи ефективно. съществуват сензорни неврони, които получават информация от сензорните системи и я отвеждат до ЦНС; двигателни неврони, които предават информация за двигателното активиране от мозъка на мускулите и обаждания интернейрони, които предават информация локално, в рамките на SNC. В следващата статия ще намерите повече информация за видове неврони и техните функции.

Те се състоят от четири части: тяло, аксон, дендрити и синапси. Дендритите на неврона получават невротрансмитерно вещество от друг неврон и активира неврона, информацията се обработва и крайната информация се изпраща през изходната верига, аксона. Това ще отговаря за активирането чрез невротрансмитерни вещества на дендритите на други неврони. И така се случва последователно. Синапсът ще бъде моментът на химическо възбуждане, който свързва два неврона.

Синапсът, произведен между два неврона, ги оставя чувствителни, в продължение на часове или дни, за по-лесно активиране, ако те бъдат стимулирани отново. Ще е необходимо многократно да се активират различните мрежи между невроните, за да се образуват сложни невронни модели, които оформят мисли, емоции и възприятия. Ето защо, въпреки че анатомичната архитектура на мозъка е обща за целия вид, невронните мрежи ще варират от един човек на друг в зависимост от конкретната стимулация, която всеки от нас прави на различните асоциации синаптичен. Това се нарича мозъчна пластичност, функция, която характеризира човешкия мозък.

Всъщност, за да поддържаме здрав мозък, трябва само да поддържаме Здравословни навици. Тези навици са необходими за поддържане на общото ни здравословно състояние (физическо, психологическо и емоционално). Ако вземем предвид, че мозъкът е центърът, откъдето се контролират повечето функции и системи хората, логично е да разберем, че за да поддържаме мозъка здрав, трябва да включим здравословни навици в нашите живот.

По-конкретно, можем да говорим за 10 основни навика или рутини, за да поддържаме мозъка си млад и здрав:

1. Правете дейности, които ни държат психически активни
2. Изпълнявайте умерени физически упражнения
3. Поддържайте здравословни социални взаимоотношения
4. Спазвайте здравословна диета
5. Намалете или премахнете употребата на тютюн, алкохол или други наркотици
6. Вземете 6 до 8 часа спокоен сън
7. Контролирайте кръвното налягане (хипертонията е рисков фактор за мозъчни проблеми)
8. Предотвратявайте рискови ситуации, които могат да увеличат шансовете за инциденти и удари по главата
9. Избягвайте диабет и хипогликемия (те са рискови фактори за мозъчни проблеми)
10. Дръжте a позитивно отношение преди живота и личните грижи

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как работи човешкият мозък, препоръчваме да въведете нашата категория на Невропсихология.

• Дал, У. J., & Barad, A. (2018). Диета и здраве на мозъка. EDIS, 2018(2).
• Фондация Pasqual Maragall. 8 съвета за поддържане на здрав мозък. Възстановено от: https://blog.fpmaragall.org/cerebro-sano
• Гефнер, Д. (2014). Мозъчната организация и функция.