Когато сме млади, научаваме, че трябва да уважаваме другите, за да не им навредим емоционално и физически. Но много пъти не научаваме, че освен да уважаваме другите, е важно и да се научим уважавайте себе си, тъй като самочувствието и самочувствието ни зависят до голяма степен от него. щастие. Научете за важността на Уважавай себе си и как да го направя.
Обикновено липсата на уважение към нас се дава от а ниско самочувствие. Ако не се уважаваме, не сме в състояние да разпознаем своите способности и способности и непрекъснато се дисквалифицираме, като говорим негативно за себе си. В тези случаи ние позволяваме на другите да ни злоупотребяват и да ни малтретират, а ние, като сигурни сме, че е безполезно, приемаме това поведение като единственото възможно, което можем получавам.
Ако не се уважаваме, в крайна сметка игнорираме това, което искаме и имаме нужда и вземаме решения само въз основа на стимулите или исканията, които получаваме. Те идват от чужбина: ние учим определена кариера, защото родителите ни я искат или ние се женим и имаме деца, само защото това ни прави партньор заблуда.
За да уважаваме себе си трябва да разпознаваме своите нужди и желания и да ги задоволяваме. Обикновено това се приравнява на егоизъм, но не е така. Не става въпрос за преобладаване на другите, докато задоволяваме нашите нужди, а просто им придаваме същото значение като тези на другите.
Трябва също така да разпознаем собствените си чувства, да знаем кога сме ядосани или разочаровани и да ги изразяваме, като винаги уважаваме другите.
След като направим това, трябва да опитаме инвестирайте повече време и енергия в това, което наистина искаме отнемайки го от това, което всъщност не ни интересува. По този начин ще си дадем възможност да бъдем щастливи и да се чувстваме удовлетворени и уважавани, от себе си и от другите.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
