Самоанализът е a акт на самосъзнание което включва мислене и анализ на вашите собствени мисли и поведения, като е една от определящите характеристики на човешкото същество. Естествено сме любопитни към себе си. Повтаряме собствения си опит и действия с надеждата да разберем кои и как сме, но терминът също е свикнал се отнасят до експериментална техника, която се състои в анализиране на нечии мисли и чувства в структуриран и строг. Следователно, когато говорим за самоанализ, може да говорим за неформалния процес на рефлексия върху себе си или формалния метод, използван в експерименталните изследвания в психологията много години. В тази статия за Психология-онлайн ще говорим за самоанализ в психологията: какво е и видовете които могат да бъдат разграничени.
Първото значение на самоанализа е това, с което повечето хора вероятно са най-добре запознати. Става въпрос за процеса, който включва разгледайте неформално нашите собствени чувства и мисли вътрешен Когато размишляваме върху нашите мисли, емоции и спомени и изследваме какво означават, ние се самоанализираме.
Второто значение би било a изследователска техника, разработена от Вилхелм Вунд, известен също като експериментално самонаблюдение. Тази техника се състоеше от обучение на хората по възможно най-систематичния и обективен начин да анализират съдържанието на собствените си мисли.
Самоанализът е най-използваната дума за описание на метода на Вунд през цялата история на психологията. Изборът на този термин не е помогнал значително на това, което Вунд е имал за цел да разработи строго контролирана експериментална процедура.
Най-общо казано, методът на Вунд е следният. На първо място, серия от наблюдатели бяха обучени с високи изисквания и след това бяха представени с набор от контролирани сензорни събития. Впоследствие те бяха помолени да опишат своите психични преживявания във връзка с представените събития. Вунд смята, че е необходимо наблюдателите да поддържат високи нива на внимание към стимула и контрола на ситуацията по време на сесиите. Освен това тези наблюдения също бяха повторени определен брой пъти.
Каква беше целта на тези наблюдения?
Вунд вярва, че има два ключови компонента, които съставляват съдържанието на човешкия ум: усещания и чувства. За да разбере ума, Вунд смята, че изследователите трябва да направят нещо повече от просто да идентифицират структурата или елементите на ума, Но нещо основно, за да можем да стигнем по-далеч, беше да наблюдаваме процесите и дейностите, които се случват, докато хората преживяват света, който заобикаля.
Вунд се фокусира върху това да направи процеса на самоанализ възможно най-структуриран и точен. В много случаи респондентите бяха помолени просто да отговорят с „да“ или „не“. В някои случаи наблюдателите давали отговорите си, като натискали клавиша на телеграф. Целта беше интроспекцията да стане възможно най-научна.
Ученик на Вунд също е използвал тази техника, но е бил обвинен в невярно представяне на някои от оригиналните идеи на Вунд. Вунд разбира съзнателния опит като цяло, докато Титченер (студент) се фокусира върху разделянето на психичните преживявания на отделни компоненти.
Въпреки че експерименталните техники на Вунд насърчават превръщането на психологията в по-научна дисциплина, методът за самоанализ има редица ограничения.
Използването на интроспекция като експериментална техника беше силно критикувано, особено в метода на Титченер. Училища като функционализъм и бихейвиоризъм считат това за самоанализ нямаше научна надеждност или обективност.
Други критики са:
- Различните наблюдатели често дават значително различни реакции на едни и същи стимули.
- Техниката не може да се използва при деца.
- Той има големи ограничения: сложни теми като обучение, личност, психични разстройства и развитие са трудни или дори невъзможни за изучаване с тази техника.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
