Човекът може да изпита широк спектър от усещания през целия си живот. Предателството е форма на измама, тъй като всеки, който се чувства жертва на такъв тип ситуация, вярва, че е измамен на емоционално ниво. Болката от предателството е пряко свързана със степента на интимност, постигната с този човек, който е бил основната причина за това разочарование.
В Psychology-Online ви казваме как да преодолееш предателство за да не позволите на тази болка да се превърне в оправдание да затворите сърцето си за другите. Това, че това се е случило с вас, не означава, че трябва да ви се случи отново.
Ето няколко Практически съвети за да знаете как да преодолеете предателството в живота си:
1. Приемете случилото се
Най-добрият начин да обърни страницата след предателство е да се приемат и асимилират събитията, както са се случили. Не е положително, че пресъздавате случилото се, но също така е удобно да избягвате обратната точка на игнориране на ситуацията. Какво е предателството за вас? Отвъд смисъла на този термин, този опит придобива определена визия от гледна точка на всеки засегнат човек.
2. Преминете през процес на скърбене
Има различни видове емоции траур. При предателство има вид смърт. Например доверието, което сте имали към този човек. Може да се наложи да отделите малко време, за да интегрирате тази нова информация във вашата карта на света, като се сбогувате с образа, който сте имали на този човек преди това да се случи.
3. Анализирайте какви са били вашите очаквания
Всичко това не означава, че този човек не е ценен или че трябва да прекъснете връзката трайно. Всъщност се препоръчва да обмислите какво очакванията, които сте депозирали в тази история. Например, ако разглеждате този приятел или любим човек като някой съвършен, тогава е неизбежно те да ви разочароват, защото никой не може да отговаря на толкова високи стандарти.
4. Говорете с този човек
Комуникация в двойката улеснява разбирането и ви позволява да се изправите срещу хипотези и предположения чрез гласа на този човек че докато главният герой споделя с вас своя опит, намеренията си, размислите си и чувствата си. Тоест може да се окаже, че когато изгоните този човек, ще осъзнаете, че макар да е сгрешил, че е действал по този начин, не е имал намерение да ви нарани.
5. Съжалявам
Вярно е, че прощаването не е лесно преживяване в много случаи. За щастие, много събития не са с такава величина или сериозност, че опрощаването включва продължителен емоционален конфликт с течение на времето. Прошката е решение, което ви кара да се чувствате свободни, защото ви позволява да бъдете над тази ситуация, която смятате за предателство.
Способността за прошка Това зависи не само от характеристиките и обстоятелствата на това предателство, но и от личния капацитет. И във връзка с тази точка е много важно да имаме отношение на смирение. Например, спомнете си онези времена, когато сте се чувствали наистина добре, когато сте простени за грешка. Това, което смятате за предателство, може просто да е провал.
Предателството може да се случи в семейни връзки, във връзка или в приятелство. При всички обстоятелства боли. Защо може да породи такава емоционална буря в живота на засегнатия човек? Тогава, ако искате да знаете как да преодолееш предателство, трябва да знаете отрицателните последици от това.
Предателството поставя под въпрос връзката на човека
С други думи, този, който се е почувствал измамен, интерпретира историята на тази връзка от новата светлина на разочарованието, като интегрира случилото се във филтъра на техните преживявания. Следователно тази ситуация докосва сърцето на доверието, което сте поверили на човек. Доверете се по някакъв начин, това е акт на вяра. Следователно, когато се случи предателство, този факт действа като тест, който нарушава тази вяра.
Това е интимно чувство
Естеството на предателството тя се свързва с категоричността на човека, който се чувства измамен като такъв. Тоест, дори ако другият човек обясни причините, поради които е действал по определен начин, като иска да покаже, че не е действал с лоши намерения, ако чувствата му Вътрешни са тези на някой, който се е почувствал предаден, удобно е да се действа с уважение пред тази вътрешна болка, защото сърцето говори от претърпеното въздействие.
Понякога естеството на предателството може да се определи като изневяра, независимо от случая, ако искате да преодолеете предателството, трябва да знаете тези житейски уроци:
- Разполагате с ресурси и инструменти за преодолейте тази ситуация. И ако смятате, че ви липсва някакъв ресурс, за да се изправите срещу него, можете да го развиете отсега нататък.
- Ние всички правим грешки, хората правят грешки. Понякога краят на връзката от това, което се преживява като предателство, показва ниската толерантност към грешки, която произвежда перфекционисткият манталитет. Животът и взаимоотношенията изискват съвършено отношение, че хората също могат да правят грешки или да не отговарят на очакванията от тях.
- По-лошо е да извършиш предателство, отколкото да го понесеш. Самият акт на извършване на предателство се свързва с автора на това произведение. Цялото ви същество не се свежда до това действие, но е проява на момента, през който преминавате.
- Понякога, възможно е да се преодолее предателството правейки историята по-силна от случилото се. Ако обаче това се случи, и двамата трябва да направите своята част, за да го направите. Разберете тук как да преодолееш изневярата и да останеш с партньора си.
- Най-лошото наказание, което човек може да понесе, след като е извършил предателство, е да осъзнае какво е направил и че е накърнил доверието на някой, когото обича. Тоест това е товар, който се свързва с самосъзнание за действие собствена, характеризирана като несправедлива.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
