Чувствам, че майка ми не ме обича: какво да правя?

Колкото и да е странно, има случаи, в които една майка не е в състояние да даде любовта, от която се нуждаят нейният син или дъщеря. Тази липса на привързаност води до деца с проблеми с привързаността и лоша психическа стабилност. Когато сме млади, не сме в състояние да различим точно този проблем, но с годините можем да почувстваме, че майка ни не ни обича.

Може да бъде много трудно да осъзнаем, че собствената ни майка не изпитва толкова обич, колкото бихме искали. Понякога това е просто субективно усещане след бой или дистанция, но може да се окаже реалност, с която ще трябва да се изправим по най-добрия възможен начин. Ако не можете да се отървете от мисълта в главата си "Чувствам, че майка ми не ме обича: какво да правя?„Каним ви да прочетете следната статия от Психология-онлайн.

Индекс

1. Защо чувствам, че майка ми не ме обича?
2. Как да разберете дали майка ви не ви обича
3. Токсичен родителски синдром
4. Какво да правя, ако майка ми не ме обича

Както обсъждахме по-рано, може да почувстваме, че майка ни не ни обича, защото сме спорили с нея или сме се дистанцирали по други причини. Може би наскоро станахме независими и майка ни се опитва преодоляване на синдрома на празното гнездо и поради тази причина той не се свързва толкова много с нас.

Също така е нормално да чувствате, че майка ви не ви обича, когато сте тийнейджър. По това време от нашия живот възникват много търкания между семейството и е трудно да поддържаме отношения без аргументи. Когато сме тийнейджъриСклонни сме да се чувстваме неразбрани от семействата си и затова можем да си помислим, че те не ни обичат.

Не изключвайте обаче напълно възможността усещането „майка ми да не ме обича“ не е напълно лъжа. Е възприемане на откъсването Може да породи у нас чувство на неудовлетвореност, ниско самочувствие и силна емоционална празнота. Има майки, които всъщност не са развили тесен привързаност със синовете или дъщерите си и те го забелязват, има майки с токсично, манипулативно поведение, конкурентни майки ...

За да оставим след себе си болката от мисълта, че майка ти не те обича, трябва да приемем, че има такива поведения при определени семейни фигури. Отричането му само блокира емоциите ни и е контрапродуктивно в дългосрочен план. След като имаме прие, че майка ни не ни обича както желаем, ще можем да развием собствените си сили и с течение на времето ще можем да продължим напред.

За да разберем дали мислите, които имаме, са само усещания или дали майка ни наистина не ни обича, трябва да се научим идентифициране на токсична майка. Въпреки че могат да действат по различни начини, те обикновено имат няколко от следните характеристики:

• Преглед всичко, което правите или казвате
• Съдии вашите мнения и не им дава стойността, която заслужават
• Тя рядко е доволна от вашата компания и неприятно е
• Чувствате, че е непрекъснато състезаващи се с вас, опитвайки се да покаже повече постижения в живота си или повече щастие.
• Опитвам те манипулират така че да се чувствате зле от всичко, което правите през живота си
• Той ви казва открито, че не ви обича
• Сравнете вашата физика и винаги се опитвайте да се покажете по-добре в това отношение
• Критикувайте начина си на живот и партньора си
• Опитвате се да се поставите в позиция на жертва и те обвинява от всички злини

В случай, че наистина майка ни не изпитва привързаност към нас, възможно е да сме изправени пред случай на токсичен родителски синдром. Тези случаи се характеризират с това, че са майки с малък или никакъв интерес да упражняват своята майчина роля. Възможно е този синдром да се развие при жени, които всъщност не са искали да бъдат майки, но без причина не са успели да прекъснат бременността.

Вярно е, че за много хора това да бъдеш майка е дар и нещо, за което трябва да сме вечно благодарни. Въпреки това майчинството носи голям социален натиск и очаквания, които някои жени не могат да постигнат. Социалната роля на майката е с огромни гълъбови дупки и може да причини много важно износване на афективната връзка между децата и майката.

Последици от токсичния родителски синдром

Както можем да предскажем, последиците от токсичната връзка между майката и детето могат да бъдат изключително неприятни. За синове и дъщери това включва a чувство за откъсване които те евентуално носят до края на живота си. Те може да не се отърват лесно от мисълта за "Чувствам, че майка ми не ме обича„И тази идея може да доведе до огромна несигурност при влизане в нови лични отношения. Освен това тези деца често израстват въпроси за самоуважението и дори с непряко саморазрушително поведение и личностни разстройства.

Що се отнася до токсичната майка, това е в объркваща ситуация. От една страна, тя не се интересува от грижа и привързаност към децата си и предпочита да организира живота си около себе си. От друга страна, може да почувствате, че средата ви силно отхвърля начина ви на живот и в резултат на това се чувствате принудени да се грижите за децата си по някакъв начин.

След като разберем, че майка ни не ни обича, е време да го направим Дръж се подобаващо. Лесно е да се каже, но разбираме, че това е сложен процес. За този процес на усъвършенстване са необходими много воля и мисли, които постоянно подхранват самочувствието ни. Трябва да бъдете силни пред несгодите и приемете, че по пътя на живота ни майка ни няма да ни придружава, поне по начина, по който бихме искали.

Ето няколко прости стъпки, базирани на психологична терапия, за да знаете какво да правите, ако чувствате, че майка ви не ви обича:

1. Да приемем откъсване: Както сме коментирали в предишните раздели, неприемането на реалността напълно блокира управлението на този конфликт. Ако приемем, че афективната връзка на практика е нула е стъпка, която ще трябва да направим, за да запечатаме раната.
2. Избягвайте конфликти: След като успеем да поддържаме сърдечна дистанция с нашата майка, тя може да търси същата динамика на дискусията, която сте имали преди. В такъв случай ще трябва да се научим разрешаване на конфликт категорично.
3. Направете живот, независим от него: Ако продължим да живеем на един покрив, ще трябва да започнем да развиваме пространства и моменти на индивидуалност къде нашата майка не се намесва, формирането на правилна независимост може да помогне за повишаване на самочувствието и капацитета на устойчивост. Ако вече живеем сами или сами, тази стъпка е много по-лесна, тъй като трябва само да избягваме прекомерен контакт с нея.
4. Не я обвинявайте: Вината е чувство, което носи само бреме и с бремето не можем да направим нищо. Поради тази причина и въпреки че ни боли много, трябва да се опитаме да не съдим чувствата им. Не знаем какво точно се е случило, така че той да не може да развие привързаност към нас.

Да почувстваш, че майка ти не те обича, не е лесна задача, затова препоръчваме да продължиш този процес на преодоляване бавно и без бързане, следвайки всяка стъпка и всеки съвет с темпото, което Имаме нужда от. Може да отнеме много време, докато наистина успеем да напреднем, независимо каква трябва да бъде фигурата на нашата майка. Въпреки това, не трябва да се разочароваме от този път, всичко ще дойде, дори психическа стабилност след този бум.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Чувствам, че майка ми не ме обича: какво да правя?, препоръчваме да въведете нашата категория на Семейни проблеми.