Ако ни попитат дали ние се познаваме, със сигурност ще отговорим без колебание да. В края на деня ние сме тези, с които живеем 24 часа в денонощието и никой не може да ни познае по-добре от нас. Това знание обаче е много пропито с това, което другите ни казват, че сме или мислим, че сме, особено в детството, където оценяването и оценката на другите е огледалото, в което се гледаме с надеждата да намерим образ на себе си себе си.
Това може да направи нека израстваме, без наистина да се познаваме, вярвайки, че се познаваме, макар че наистина не е така, но продължаваме да базираме първо това самопознание. Това, особено ако оценката е отрицателна, може да ни ограничи в пълното развитие на живота ни, за което, за да постигнем това, е от съществено значение да достигнем до истинско и обективно лично познание за себе си себе си.
За това е важно да отделите време за размисъл, обективно и критично отражение (макар и да не се саморазрушава), което ни позволява да познаваме както нашите качества, така и нашите дефекти. Трябва да го направим, както казваме, обективно, тоест без да се оценяваме отрицателно за дефектите, които можем да открием в себе си. Знанието е първата стъпка за промяна и без него няма да можем да се усъвършенстваме и усъвършенстваме.
Самопознанието също ще ни позволи наистина знаем как се чувстваме. Изправени пред определена ситуация, опитът наистина да идентифицираме емоцията, която забелязваме, ще ни помогне да я предотвратим контрол, особено ако следваме някои насоки, за да не го усещаме, като хазарт, храна, алкохол, и т.н.
Познаването на себе си също ще ни позволи да знаем какво искаме и какво не искаме в живота си, изискване от съществено значение да бъдем щастливи, тъй като ще знаем къде да насочваме стъпките си и целите, които искаме спазвайте.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
