СЕЛЕКТИВНО ВНИМАНИЕ: Определение, примери и упражнения

Ежедневно сме заобиколени от хиляди стимули, които оказват влияние върху нас, но живите същества имат способността да инхибират тези стимули. които са без значение за нас, тъй като, ако нямахме тази способност, щяхме да се окажем в ситуация на претоварване с информация, тъй като винаги бихме били хиперактивиран.

Но знаем ли какви са процесите, които ни позволяват да извършим този скрининг на информация? Ако не, в Psychology-Online искаме да ги опознаете по адекватен и прост начин. Следователно в тази статия ще видим дефиниция на селективно внимание, с примери и упражнения.

Може да харесате още: Когнитивна терапия в услуга за домашни грижи

Индекс

Какво е селективно внимание: определение
Примери за селективно внимание
Функциониране на селективното внимание
Характеристики на грижите
Упражнения за селективно внимание
Разлика между фокусирано, продължително, редуващо се, разделено и селективно внимание

Какво е селективно внимание: определение.

The селективно внимание това е разпределението на ресурси за внимание в онези моменти, в които има конфликти между различни сигнали. В тези сложни ситуации се изисква да можете да инхибирате поредица от стимули, докато други се обработват. Можете да определите неговата функция като

избор на информация за подобряване на неговата обработка.

Селективното внимание може да работи в три различни области:

Селективно пространствено внимание, което улеснява обработката на онези стимули, които са в дадено пространство.
Селективен фокус върху обекта, където референтната рамка за внимание е обект, за да се обработят адекватно всички негови характеристики.
Временно селективно внимание. Счита се за човешка способност, която ни позволява да използваме информация за интервали от време, за да оптимизираме откриването на важна информация.

Примери за селективно внимание.

Много от случаите, в които използваме избирателно внимание, го правим несъзнателно, тъй като без да го осъзнаваме ние обръщаме повече внимание на някои стимули, отколкото на други. Например в тези случаи използваме селективно внимание:

Когато чакаме съобщение и знаем, че ще звъни звънец, за да ни уведоми за пристигането на съобщението, нашето внимание потиска всеки друг звук фокусирайки се само върху телефона.
Когато шофираме, ние също го използваме, тъй като обработваме само тази информация, която ни позволява изпълнявайте адекватно шофиране, като избягвате и инхибирате всички онези стимули, които могат да действат като разсейватели.
Също така използваме избирателно внимание, когато полагаме изпит, така че ние фокусираме цялото си внимание в отговор на него, като предотвратява прекъсването на споменатата задача от други стимули.

Действие на селективно внимание.

Когато става въпрос за идентифициране на важните стимули, хората могат да го направят по два различни начина, чрез открита ориентация и скрита ориентация. По отношение на първата, движенията на очите са необходими, за да фиксираме погледа си върху желан стимул, обаче, при скрито не е необходимо да се променя положението на главата или очите. Следователно има редица предимства на скритото спрямо откритото:

Не изисква движения на очите
Тъй като няма движение, то е по-бързо
Улеснява обработката на стимулите чрез активиране на нервните пътища, които ще го обработят по-късно

Когато обясняваме действието на селективното внимание, бихме могли да използваме метафора, известна като прожектор. За да направите това, трябва да си представите вниманието като фокус на светлина, излъчвана от фенерче, където остава зоната Осветената област е тази, която ще бъде обработена по-бързо и по-лесно, докато тъмната зона ще бъде инхибиран.

Действието на селективното внимание не е унитарен процес, а по-скоро включва набор от различни механизми, които работят координирано.

Характеристики на грижите.

За да разберете правилно селективното внимание, струва си да споменете някои от основните характеристики на вниманието:

Умишленост: Помага за активиране, фокусиране и поддържане на вниманието върху съответните стимули.
Очаквания на субекта: те влияят върху вниманието, което субектът насочва, докато чака това, което очаква.
Активиране на когнитивните процеси обработка на информация.
Ориентация: способност за доброволно насочване на когнитивните ресурси към стимули.
Насочване: способност за фокусиране върху определени стимули.
Концентрация: количество ресурси, използвани за конкретна дейност.
Гъвкавост: способност за промяна на фокуса на вниманието.
Стабилност: възможност за поддържане на внимание за определено време върху определен стимул или задача.

Упражнения за селективно внимание.

За да оценим селективното внимание от гледна точка на психологията, намерихме различни инструменти:

Непълните фигури: субектът трябва да разгледа чертеж и да посочи коя важна част липсва.
Търсене на WAIS символ- Трябва да наблюдавате две групи символи, група ключове (2 символа) и група за търсене (5 символа). След това трябва да решите дали някой от двата символа в ключовата група е равен на някой от символите в групата за търсене.

Тъй като селективното внимание изисква процес на подбор, контрол и намерение, се предлагат следните тестове:

Върви / не тръгвай: той трябва да отговори на всички стрелки, които са му представени, с изключение на тези, които представят определени характеристики, посочени от оценителя.
Stroop: представя се лист, където те трябва да прочетат думите (име на цветове), пропускайки цвета, в който е нарисувана думата. Може да се направи и в обратен ред, тоест като се каже цветът, в който е нарисувана думата.
WSCT: серия от стимулиращи карти се представят на субекта и те трябва да съвпадат с проблемната карта с една от тях. Субектът обаче не знае какъв е критерият за съвпадение и освен това критерият ще се промени произволно, така че субектът трябва да може да пренастрои отговора си.

С тези тестове за внимание можете да идентифицирате Нарушения на вниманието.

Разлика между фокусирано, продължително, редуващо се, разделено и селективно внимание.

The фокусирано внимание Това е способността да се регулира интензивността на вниманието, насочена към дадена задача, тоест това, което е известно като способността да се концентрира.

The продължително внимание се отнася до вариации на вниманието във времето. Този тип внимание се разглежда като способността да се поддържа ефективно ниво на реакция при взискателна задача за определен интервал от време.

The редуване на вниманието това е способността да се премести фокусът на вниманието от една задача към друга, като се пресече изпълнението на едната и другата част.

The разделено внимание Това е способността на вниманието да се занимава с две или повече задачи едновременно. То се отнася до разпределението на ресурси за внимание, за да може ефективно да се обработват различни източници на информация, които присъстват едновременно. Счита се, че в тези ситуации присъствието предполага разпределяне на ресурси според изискванията на едновременните задачи.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Селективно внимание: определение, примери и упражнения, препоръчваме да въведете нашата категория на Когнитивна психология.

Библиография