Ако се чувствате щастливи, не е нужно да четете тази статия, но ако чувствате, че нещо липсва в живота ви, ако не сте напълно щастливи или се чувствате много нещастен, моля, отделете няколко минути, за да прочетете тези идеи, които могат да ви отворят врати в процеса на самопознание. Не се преструвам, че теоретизирам за...
Най-ефективната стратегия за подобряване на самочувствието е да се научите да схващате себе си по-реалистично и с приемане. Няма проблем Помага да искате да преминете от напълно разрушителен поглед върху себе си към напълно идеализиран или измамен. Най-добре е да се научите да релативизирате неуспехите и да приемате...
Силата на смелостта движи света. В живота си сте извършвали героични действия, когато сте преодолявали страховете, обръщали сте страницата със ситуации, които сте били маркирани или сте се борили с всички сили за цел. Истински смелите не са във филмите, а участват в истински филми. Как да бъде...
Лъжата е едно от най-разочароващите събития в личните отношения. Обаче измамата, която ни боли най-много, е тази че се налагаме от страх да не отворим очите си за реалността. По тази причина живеете със себе си двадесет и четири часа на ден, когато се обуславяте...
Вие сте главният герой на живота си. Начинът, по който се чувствате в собствената си кожа, влияе върху това как се позиционирате в света и в настоящето си. В Психология-онлайн, ние отговаряме на този въпрос: как да се чувствате по-добре със себе си? Проблем, който се отнася до емоционално здраве и самочувствие. В тази статия ви даваме...
Някой веднъж каза, че никой не го е научил да гледа сгради. Онези дни, разхождайки се по един от централните алеи на град, той осъзна, че винаги е вървял, гледайки земята, но не и във височините. Това преживяване е много често. Вървим през живота, като избягваме стъпването на екскременти...
Със сигурност много пъти сте чували, че за да бъдете по-щастливи е важно да имате по-позитивно и оптимистично отношение към живота, но дали това е как се постига? Истината е, че това не е нищо повече от промяна на менталния чип, карайки ума ви да се обърне, за да гарантира, че всичко, което възприемате в...
Едно от злините, които най-често преследват жените в днешното общество, е мастният комплекс. Повечето момичета, когато гледат огледало, те намират нещо, което не им харесва съвсем: дупето, корема, бедрата, ръцете... И то е, че живеем в общество, където каноните на красотата...
От древни времена човешките същества се събират, за да празнуват и споделят историите, предадени от нашите предци. The Театърът води началото си от първите свещени ритуали и племенната му природа винаги е функционирала като сплотена общност, предаваща митове...
Работа, дом, партньор, семейство... По време на живота си имаме голямо натрупване на отговорности и задължения, които можем карат ни да се чувстваме съкрушени. Важно е да знаем как да се организираме добре и да живеем без стрес и с моменти на благополучие, но много пъти това изглежда несъвместимо....
Чувствате ли се малко загубени напоследък? Чувствате ли, че животът, който водите, в крайна сметка не ви харесва? Възможно е след известно време да ви напусне изпълнете задълженията, загубили сте "север" и не знаете много добре къде отивате. Когато тази точка е достигната, е важно да спрете машините и да посветите...
В процеса на развод има много сложна ситуация. Когато децата показват позицията си към единия родител, те рефлектират тяхната незаинтересованост към другия родител, който страда от това обстоятелство. Когато този факт се случи, без да има логична причина, която да е успяла да се засили...
Щастието е идеализирана концепция на теория, но тя трябва да бъде конкретизирана в практиката на живота. И най-добрият начин за контекстуализиране щастието е чрез радостта. Тоест, докато щастието е онзи идеал, който в много моменти виждате като далечно добро, радостта е това...
Страхът от публично говорене е един от най-общите и универсални, които всеки човек изпитва, когато се чувства изложен на мнение извънземно. Комуникативните умения за публично говорене са от съществено значение от първия етап на живота. Помнете онзи момент, когато като студент...
Всички хора в даден момент са се чувствали по-ниски в някакъв аспект от други, било защото е по-добър от нас в някаква дейност, защото е по-интелигентен, заради културното и / или образователното си ниво, външния си вид и т.н. Ние също така вземаме предвид, че можем да бъдем по-добри от другите...
Всички ние сме изпитвали или ще изпитаме на някакъв етап от живота си страха от самотата. Това чувство е едно от най-трудното, което можем да изпитаме, защото централният страх се основава на чувството за изоставеност и човешките същества са социални по природа, имаме нужда...
Щастието зависи от вас. Никой, освен вас, не може да работи, за да изпълни мечтите ви, да живее по-радостно и да расте като човек. Поради тази причина е важно да започнете да променяте отношението си и да заложите на по-спокоен, оптимистичен живот и най-вече къде сте....
Трудно ли ви е да се отворите към другите? Ако сте резервиран човек, който е трудно да говори за своите чувства и емоции с хора, които имате увереност, тогава със сигурност сте интроверт. Това е характеристика, която може да попречи на човешките взаимоотношения да се развиват естествено...
Току-що скъсахте ли с партньора си? Знаем, че това е емоционално труден момент, тъй като животът ви може да се види напълно различни от един ден до следващия. Сега обаче е моментът да върнете юздите на живота си и да живеете така, както наистина искате, независимо,...
Гневът е естествено чувство, но не е здравословно да се ядосвате през повечето време. Тази честа ярост произвежда много страдание. В Psychology-Online ние обясняваме подробно кои са основните причини, които могат да ви доведат до обичайния гняв. Тогава,...
Да бъдеш взискателен към себе си може да бъде много негативно нещо, особено когато се питаме за повече, отколкото можем да понесем и в крайна сметка живеем в колело на разочарование, стрес и изтощение. Никой не е супергерой и следователно не можем да очакваме да достигнем невъзможни етапи за нас. Но,...
Ако искаме другите да ни уважават, да зачитат нашите права, нашия начин на живот, мислене и чувства, първата стъпка трябва да бъде да дадем, за да го постигнем означава да се научим да уважаваме себе си. Това, което в началото изглежда нещо, което всички правим несъзнателно, не винаги...
Вътрешният мир е основно изискване, за да може човек да има добро качество на живот на емоционално ниво, но хората са такива комплекс, който можем да повлечем много страдания и разочарования в живота си за неща, които сме искали да направим, но накрая не го направихме. И също така, чрез съобщения...
В живота на всеки човек има трудни ситуации, от които понякога е невъзможно да се измъкнем: сантиментален провал, смърт на същество скъпи, загуба на работа и т.н. Нормално е преди събитие от този тип да се чувстваме потънали за известно време, но малко по малко ще трябва да се възстановим...
Живеем в общество, в което умът и интелигентността, разбрани в неговата интелектуална форма, имат голямо присъствие. Ние сме постоянно заплетен в мисли, които концептуализират ситуации, моменти и събития. Основният капан на мислещия ум обаче е, че не всичко може да бъде осмислено...
Възможно е да има моменти, когато се чувствате като закъсали. Всички сме преминали през този тип глави в даден момент и то Вярно е, че е много неудобно на емоционално ниво да живееш с тези неприятни усещания. Фрустрацията е едно от чувствата, които изпитваме на този етап....
Има хора, които се страхуват да останат сами, трудно им е да се изправят пред идеята да живеят без компания и да останат сами. Но има и своите предимства и трябва да знаете как да се наслаждавате на уединение, за да се насладите по-късно на компанията на другите. Да живееш е просто да живееш поне в началото, доста приключение...
Има важни бариери в начина на личностно усъвършенстване, които могат да бъдат спирачка за собственото ви развитие. Препятствия, които създават a блокиране, което трябва да преодолеем, за да продължим напред. Искате ли да знаете кои са 5-те препятствия пред личното усъвършенстване? Продължавайте да четете тази статия в...
За кризата от 40-те се говори като за повратна точка в живота на онези хора, които разглеждат настоящото си положение във връзка с с което беше желаното състояние, когато бяха по-млади. По същия начин продуктите за красота също се популяризират от 40-годишна възраст, за да продължат да се хранят...
Откриването на собствения път не е лесна задача, толкова много, че има хора, които първо трябва да открият себе си, за да знаят където искат да отидат в живота си. Обичайно е, че през целия живот имаме етап на объркване, като не знаем къде точно трябва да бъдем, а умът си...
Любовта към себе си е синоним на самочувствие и лично благополучие, затова е важно всеки да проявява специален интерес да гледа себе си себе си с очите на любовта. Въпреки това, преценките за вина, свръх търсене и отрицателни ценности, които произтичат от лоша концепция за себе си, могат...
Има нещо, което на пръв поглед не е толкова просто: намирането на мястото си в света, тоест осъзнаването, че сте в точката, в която бихте искали да бъдете, живейте със сигурност, че няма да промените ситуацията си на ничия друга. Въпреки това, в търсене на верния път, по някакъв повод...
Някои хора прекарват живота си в тъга, винаги на ръба на сълзите. Ако всичко, което ви се случва, ви засяга много или всяко препятствие обезсърчава те, време е да кажеш достатъчно. Продължете и преодолейте веднъж завинаги онази свръхчувствителност, която не отговаря на вас.
Всеки човек носи лична отговорност да се грижи за себе си. Въпреки че сме социални същества, които често взаимодействат с другите Чрез любов, приятелство и приятелство не можем наистина да делегираме собствената си отговорност на трето лице. Пази се...
Някои хора имат навика да критикуват трети страни в разговори, когато отсъстват. Този жест показва малка зрялост емоционални, малко притеснения, докато има много по-богати теми за споделяне с приятели, а също така липсата на уважение към другите. В рамките на...
Скуката не е за деца, тъй като възрастните могат да бъдат жертви на много по-дълбоко чувство на скука, което възниква от празнотата екзистенциално, липсата на чувство за рутина и тежестта да се прави един и същи ден след ден. Екзистенциалната скука може да е знак за лична криза, която...
Според положителната психология, ако искаме да бъдем щастливи и да постигнем целите си, една от нашите цели, които трябва да постигнем през цялото време от живота ни ще бъде да развием личните си сили, тъй като те са тези, които ще ни помогнат да израстваме, да вървим напред и да преодоляваме всяка ситуация...
Позитивното мислене е отношение към живота, което се подхранва от навици, които можете да възприемете в настоящето си. Какви упражнения са основни за насърчаване на оптимизма? Първо, поддържайте списание, фокусирано единствено върху описването на положителни събития и ситуации. Съзнателното писане ви помага...
Вярата е част от духовния ред на човешкото същество, но има пряко въздействие върху други области на живота. Също и в психологическата. Например, за човек, който има дълбоки религиозни вярвания, е важно да знае, че той има божествена помощ във времена на най-големи трудности,...
Много хора свързват лошото настроение с тъжно или непредвидено събитие. Има обаче много други фактори, които променят състоянието ни настроение и ни предразполага негативно към реалността. Например, проблемите със съня имат неприятните последици от започването на деня...
