Как да бъдете точни и винаги да спрете да закъснявате

Времето е част от нашия живот. Времето може да бъде не само преживяване на щастие, както се вижда от дарбата да живееш в настоящето, но и източник на страдание, което се случва при трудности при реалното му управление или при вторични ефекти неточност.

Как да бъдем винаги точни? Как да пристигна в определеното време и в точното време за тази лична или професионална среща? В Psychology-Online ние ви даваме ключовете да спрете да закъснявате и да намалите стреса, който този бърз прилив ви създава.

Индекс

1. Как да бъдем винаги точни? Поемете своята отговорност
2. 3 причини за закъснение
3. Как да бъдете точни на работа
4. 5 идеи, за да бъдат точни

Обикновено неправомерното лице избягва собствената си отговорност да поеме последиците от това деяние, като оправдава забавянето си по независещи от него причини. Например телефонно обаждане в последния момент, задръстване или закъснение на автобусната спирка. Ако това е вашият случай, докато продължавате да придавате по-голяма тежест в начина си на управление на времето на външни фактори, отколкото на собствения си капацитет за вземане на решения, вие ще следвате същата динамика в бъдеще. Освен това закъснението е свързано с

Как да бъдем винаги точни? Поемете своята отговорност, като наблюдавате това отношение като действие, което има последици, които вредят и на трети страни. Например, когато непостоянен човек редовно кара приятели и семейство да чакат, той изпраща съобщението (дори и да не го знае), че всъщност не оценява времето им.

Каква е стойността на точността?

Затова, за да бъдете винаги точни, поемайте отговорността си със себе си, с живота си и с другите. Когато човек обикновено закъснение често, много вероятно е през цялата ви история да сте получавали съобщения за обратна връзка от други. Направете подробен списък с последствията, които закъснението е причинило в живота ви. Изберете тихо място, за да го напишете и честно избройте всички онези идеи, които ви хрумнат. Препоръчително е да визуализирате тази информация, тоест да поемете отговорността за тази реалност.

Има различни причини, които могат да опишат повтарящо се поведение на забавяне. Какви биха могли да бъдат тези обстоятелства?

Идеалистичен възглед за времето

Седмиците не могат да бъдат разтегнати до безкрайност, но техният времеви контекст ви принуждава да определите своя график реалистично. Идеалистичната визия кара някой да се ангажира с повече задачи, отколкото може да направи в този наличен марж.

Ефект от повторението

Навик расте от свързаното обучение около преживявания, които следват подобен модел. В този случай непунктуалното също добавя верига от моменти, в които тази характеристика присъства. Както можете обаче да научите нови действия, така и вие можете да научите другите.

Във време, технологично като сегашното, закъснението може да бъде подсилено негативно и от възможността да се информира събеседника за закъснението чрез съобщение.

Предпочитате да не се налага да чакате

Понякога закъснението в социалните планове също е свързано с желанието да стигнете до това място и този човек вече чака. Тоест предпочитате да избягвате дискомфорта, който той създава приемете, че изчакайте какво те отнема извън зоната си на комфорт като се има предвид липсата на обичай за възприемане на тази роля.

Ти искаш спрете да закъснявате за работа? Точността е сложен феномен, тъй като много хора винаги пристигат в офиса в определеното време, но те закъсняват с останалите планове за свободно време. Как да бъдем точни на работа?

Планирайте ежедневието си

За да генериране на рутина, можете да планирате как ще пътувате до работното място всеки ден. Освен това се препоръчва да направите реалното изчисление на времето, необходимо за пътуване от дома ви до адреса на компанията.

Запознайте се с други колеги

Може би нивото ви на ангажираност да се придържате към график се увеличава, ако се срещнете, за да отидете на работа с други колеги, които живеят в същия район.

Ръчен часовник

Докато действието на гледане на времето върху този моден аксесоар е незабавно, напротив, когато се консултирате с него На мобилния си телефон рискувате да бъдете забавени в резултат на WhatsApp новини, например. Мобилният телефон има толкова много функции, че използвани неправилно, че може да ви отнеме времето.

Как да стигна до работа навреме? Отделете петнадесет минути в ума си от началния час на деня, за да планирате всички подробности, като вземете за справка онзи период, който сте отбелязали в съзнанието си. Ако искате повече съвети по психология във вашата работна среда, можете да се консултирате със следната статия: съвети за щастие в работата.

Ето пет идеи да бъдете винаги точни:

• Напишете плановете си на дневен ред. И преди да се ангажирате с ново предложение, консултирайте се с тази информация.
• Наблюдавайте времето и от гледна точка на другия. Вие имате своите професии, но и други имат отговорности.
• Проактивно отношение. Това означава, че точно както увреждате управлението на времето, когато сте склонни да отлагате задачи за друг път, вие имате обратен ефект, когато планирате подробности от предния ден.
• В плановете си за свободното време стойте близо до места, където можете да се забавлявате, докато чакате. Например близо до библиотека или книжарница.
• Направете закуската един от най-специалните моменти от деня си, тъй като начина, по който започвате деня, оказва влияние върху по-нататъшното развитие.

Очевидно има конкретни обстоятелства, за които може да настъпи забавяне. Когато обаче закъснението е норма, направете нещо по въпроса, за да генерирате ново поведение в управлението на времето.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как винаги да бъдем точни, препоръчваме да въведете нашата категория на Личностно израстване и самопомощ.