Със сигурност много пъти сте попадали в подобна ситуация: започвате дейност или проект с всички илюзията, влагайки в нея цялата си енергия, времето и ресурсите си, особено ако вече сте опитали преди. Убедени сме, че да, този път ще го постигнем и че този път ще бъде добрият и ще го постигнем.
С течение на времето обаче се издухваме, намирайки извинения да не започваме да правим проект, казвайки си, че това не е толкова важно, и се поставяме пред други задачи, така че след a метеорологично време, проектът остава наполовина, недовършена и става част от тази кутия, в която съхраняваме всички проекти, които оставяме по средата на живота си, кутия, която в много случаи е почти пълна. Защо се случва това? Защо нещо, което е било от съществено значение за нас, спира да бъде такова?
Една от причините обикновено е неспособността или без да знае как да поддържа собствената си мотивация, забравяйки причините, които направиха този жизненоважен за нас проект. В този случай ще трябва да преработим плана за действие и да започнем да работим отново с по-реалистични и краткосрочни цели, които ни мотивират.
Друг път страхът от провал ни спира. След първоначалния импулс, призракът да не го постигнете става по-голям, и в крайна сметка нахлува напълно в мозъка ни. Фокусирайте се върху процеса, без да мислите за резултата, като вземете предвид, че дори и да не е за първи път, ще го постигнем.
И накрая, може да ни спре и страхът от успеха. В тези случаи, дълбоко в себе си, ние не се чувстваме заслужаващи успех, така че несъзнателно се самосаботираме, което ни кара да напуснем процеса по средата.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
