Когато е трудно да се каже, че не е лошо, защото понякога се правят неща, които наистина не искате да правите, нещо, което ще ви накара да почувствате дисонанс в хората, което създава дискомфорт и също така кара човек да се чувства виновен за себе си, че прави нещата, които не иска да прави. Но се случва и така, че когато кажете „не“, човекът, който го казва, също се чувства виновен, в случай че лицето, получило отказа, е разстроено.
Както и да е, въпросът е да се почувствате зле, нещо, което несъмнено ще причини дискомфорт. Това трябва да се промени и затова трябва да знаете как да кажете „не“ или да отхвърлите определени неща. Например, днес искам да говоря с вас за откажете покана, без да се чувствате виновни. Възможно ли е да откажете покана, без да се чувствате зле, ако не отидете или ако сте дразнели човека, който ви кани? Ето няколко стратегии, които ще ви бъдат полезни.
Индекс
- Винаги отговаряйте
- Оставете отворена пътека
- Не отлагайте отговора
- Бъдете винаги искрени
Винаги отговаряйте.
Ти ще трябва да винаги давайте отговор, и за да бъде адекватен отговор, ще трябва да бъде по същия начин, по който сте били поканени, т.е. ако сте поканени по телефона, направете го по телефона или от човек, имейл и т.н. Но никога не оставяйте поканата без отговор, тъй като това е грубо.
Оставете отворена пътека.
Когато откажете поканата, опитайте се да не бъдете твърде откровени и оставете път отворен за бъдещи покани които могат да ви интересуват или възможни промени в датата, които може да ви подхождат повече.
Не отлагайте отговора.
Когато знаете, че не искате да отидете или че не можете да отидете до мястото на поканата, не отлагайте отговора само защото ви е лошо да откажете. Колкото по-скоро му кажете, толкова по-добре, Помислете, че може би на човека преди вашия отказ може да му е необходимо време, за да реорганизира плановете или да промени нещо.
Бъдете винаги искрени.
Не се оправдавайте защото това винаги завършва знаейки. Да бъда честен и винаги да вървим с истината напред е най-добрият начин да направим нещата добре, поради тази причина не давайте сложни обяснения. Най-добрият вариант е да изберете дипломатични, честни отговори и преди всичко да го направите с образование и такт.
Затова не се чувствайте зле отново, ако сте поканени на някакъв вид събитие и просто не искате да присъствате. Дайте отговор за кратък период от време.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да откажа покана, без да се чувствам виновен, препоръчваме да въведете нашата категория на Социална психология.
