Прекомерна здравна загриженост: причини и лечение

Прекомерната загриженост за здравето е дългогодишно състояние, чиято тежест може да варира във времето. Обикновено се подчертава с възрастта и по време на стрес. Това е обсесивна и ирационална загриженост относно страданието от някакъв здравословен проблем като цяло. Може да се нарече и хипохондрия, която се характеризира с подчертаното въображение на човека за съществуването на физически проблеми. В допълнение към тази загриженост, в някои случаи има и погрешни интерпретации на нормални телесни усещания или симптоми, които се тълкуват като болест или здравословен проблем.

Лечението се фокусира върху възстановяването на нормалното ежедневно функциониране. Обикновено лечението обикновено е психотерапия, с комбинирано използване на психотропни лекарства, когато е необходимо. В тази статия за Психология-Онлайн ще говорим за прекомерна загриженост за здравето, неговите причини и лечение.

Индекс

1. Има ли фобия от болести?
2. Причини за прекомерна загриженост за здравето
3. Лечение на хипохондрия

Ако тялото ни показва признаци, че може да сме болни, нормално е да се тревожим. Но прекомерната загриженост за здравето се характеризира с a постоянна вяра че страдате от симптоми, характерни за сериозно заболяване. Човекът може да стане много инвалиден в ежедневния си живот поради прекомерна тревога.

Ако сте загрижени за здравето си, най-разумно е да направите Отиди на лекар. Когато има прекомерна загриженост за здравето, човек изпитва много високи нива на стрес поради симптомите истински или въображаем дори след като медицинските резултати са отрицателни и лекарят потвърди, че сте добре.

Тревожно разстройство на заболяването

Това надхвърля нормалната грижа за здравето, тъй като когато това е разстройство, притеснението се намесва в живота на човека:

• Работна или академична среда
• Функциониране в ежедневието
• Създавайте и поддържайте значими взаимоотношения

Понастоящем не знаем точните причини за прекомерна загриженост за здравето (известна също като хипохондрия), но знаем фактори, които могат да повлияят:

• Имате малко познания за телесни усещания, заболявания или и двете. Това може да доведе до убеждението, че сериозно заболяване причинява тези телесни усещания. Това кара човека да търси доказателства, за да потвърди, че има заболяване.
• Наличие на член на семейството, който е прекалено загрижен за здравето си и здравето на членовете на семейството си
• Преживян в миналото със сериозни заболявания. В резултат на това в зряла възраст човек изпитва телесни усещания със страх.
• The тревожност, свързана със здравето обикновено се появява в ранна до средна възраст и може да се влоши с възрастта. За по-възрастните хора здравословните проблеми могат да се съсредоточат върху страха от развитие на проблеми с паметта.

Други рискови фактори за развитие на хипохондрия са:

• Събитие или стресова ситуация
• Претърпял насилие в детството
• Имали са детска болест или родител със сериозно заболяване
• Имате личност, която има склонност да се тревожи
• Прекомерни здравни проверки с запитвания в интернет

Някои от възможностите за лечение на прекомерни здравословни проблеми са:

Психотерапия

Най-често срещаното лечение за прекомерна загриженост за здравето е психотерапията, по-специално когнитивна поведенческа терапия (TCC). CBT може да бъде много ефективен при лечението на прекомерна загриженост за здравето, защото учи човека на умения, които ще му помогнат да се справи с разстройството. Може да се прави индивидуално или в група. Някои от предимствата на CBT включват:

• Идентифицирайте опасения или вярвания свързани със здравето
• Научете други начини за тълкуване на телесни усещания, за да замените неподходящите мисли
• Повишете информираността за това как притесненията засягат себе си и другите
• Отговарям на телесни усещания и към симптомите по различен начин
• Научете се да се справяте по-подходящо с тревожност и стрес
• Спрете да избягвате ситуации и дейности поради тези телесни усещания

Избягвайте да изследвате многократно признаците на тялото

• Подобрете функционирането в семейството, работата и социалните отношения като цяло

Други форми на психотерапия могат да се използват за лечение на това здравословно безпокойство, като управление на стреса и експозиционна терапия.

Лекарства

В някои случаи избраното лечение (психотерапия) не е достатъчно и е необходимо комбинирано използване на психотропни лекарства. Най-често срещаните психоактивни лекарства са антидепресанти (например селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин: SSRIs). Трябва да се има предвид, че психотропните лекарства, използвани в тези случаи, имат редица странични ефекти. Важно е да прегледате най-подходящите възможни възможности за лечение за всеки отделен случай.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Прекомерна здравна загриженост: причини и лечение, препоръчваме да въведете нашата категория на Клинична психология.