Как да се лекува биполярно лице

Биполярното разстройство е заболяване, с което може да бъде трудно да се живее, тъй като обикновено причинява голям брой промени във функционирането на човека, който го страда. Но ако човекът живее със стабилни навици, избягвайте ситуации, които пораждат допълнителен стрес и продължете Лечението му може да доведе до оптимално функциониране и по този начин да води семеен, социален и трудов живот стандартизирани.

Хората около вас могат да ви помогнат да стигнете до там! Ако искате да знаете как да се лекува биполярно лице не се колебайте да продължите да четете тази статия на Psychology-Online.

Индекс

1. Какво е биполярно разстройство според психологията
2. Как да се отнасяме към биполярния човек в любов и приятелство
3. Как да помогнем на биполярен човек
4. Как да лекуваме биполярно лице в депресивен епизод
5. Как да се лекува биполярно в маниакална фаза

Биполярното разстройство е a Психично заболяване

Как да диагностицираме биполярно разстройство при възрастни

Има различни прояви o видове биполярно разстройство и те се различават по интензивността и честотата на депресивните и манийни или хипоманични епизоди. За правилното диагностициране на биполярно разстройство е важно тези епизоди да имат определена продължителност и постоянство в човека. Тази диагноза може да бъде поставена само от здравен специалист (специализиран психолог или психиатър)

Въпреки че животът с човек с биполярно разстройство може да бъде труден, има някои нагласи и поведения, които могат да помогнат както на пациента, така и на хората около него:

Приемане

Една от най-важните стъпки в това как да се лекува биполярно лице и да се подобри качеството му на живот е да му помогнете да разпознае и приеме болестта си.

Знание

Колкото повече знаете за болестта, толкова по-добре ще сте всички подготвени да я контролирате. В тази друга статия ви показваме как биполярният човек действа в любовта.

Емпатия

Важно е да го познавате добре и да се поставите на неговото / нейното място, за да можете да съпреживеете и да го накарате да се чувства комфортно.

Вън вина

Биполярно разстройство възниква, когато нещо се обърка в мозъка. Никой не трябва да се чувства виновен защото Никой не е виновен.

Подкрепа за

Чувството за подкрепа може да ви помогне поддържа стабилността си. Ако сте един от основните източници на подкрепа, вие играете важна роля, тъй като понякога как се чувства той ще зависи от това как се чувствате.

Комуникация

Винаги поддържайте комуникациядори в периоди на трудно поведение. Те не винаги ще го оценят, но вероятно ще го направят в бъдеще. Също така е добре да сте активен слушател, простият факт, че можете да имате някой, който да ви слуша, ще ви накара да се почувствате по-добре.

Грижа за себе си

Не поемайте отговорност за живота му, едно е да живеете заедно и да помагате, а друго, да живеете като поемате отговорност за живота си. Придружавайте го, но го насърчавайте да бъде този, който се научава да се справя с него, за да се изправи срещу живота си. Помогнете на любимия човек да живее възможно най-независимо. Важно е да се грижите за себе си, трябва да знаем къде са нашите граници и да си почиваме. Съвместният живот и опитите да помогнат през целия ден могат да бъдат изтощителни. Намерете време да се махнете от време на време и се съобразявайте със собствените си нужди.

Ако имате нужда от повече насоки, за да помогнете на приятел или биполярен партньор, трябва да вземете под внимание съветите, които предлагаме по-долу:

• ПЛАНИРАНЕ. Направете предварително план с болния, така че и двамата да знаете как да действате по време на криза. Можете също така да му помогнете да организира живота си с календари, списания и други инструменти за поддръжка, за да поддържа известна редовност.
• РУТИНА. Редовността в сънните навици, дейности и хранителни навици е от съществено значение за намаляване на уязвимостта към рецидив.
• УПРАЖНЕНИЕ. Упражнявайте се с него / нея, силно се препоръчва за психическото и физическото здраве на всеки човек.
• ВЗЕМАНЕ НА РЕШЕНИЕ. Нетърпението и импулсивността са характерни за хората с биполярно разстройство. Не бързайте, когато вземате решение. Може да почака. Трябва да обмислите нещата.
• ПРИЯТЕЛСТВО. Помогнете му да се грижи за приятелите си. Тенденцията към оттегляне е един от най-вредните симптоми на биполярно разстройство. Както каза Барух Спиноза „Нищо не е по-полезно за човешко същество от друго човешко същество”.
• МЕДИКАЦИЯ. Наблюдава, без преобладаващо, правилното прилагане на лекарството. Приемът на лекарства е много важен за овладяване на заболяването.
• НАДЕЖДА. Ако попаднете в лош момент, най-важното е да не губите надежда. Биполярното разстройство засяга милиони хора и повечето са в състояние да контролират болестта.

Ето няколко съвета за избягване на ситуации, които могат да влошат състоянието ви:

• Опитайте се да не спите повече от 9 часа.
• Внимавай не се самолекувайте.
• Насърчавайте извършването на физически дейности или по ваш вкус.
• Избягвайте фрази като „развесели“, „развесели това лице“, „нищо не е ...“, тъй като те могат да имат обратен ефект. Те могат да ви накарат да се почувствате по-зле, тъй като много от симптомите не зависят от волята на човека.
• Се свържете с вашия реферален психиатър.

Както вече коментирахме, маниакален епизод характеризира се с преувеличено настроение, чувство на еуфория, завишено самочувствие, липса на сън и хиперактивност. За да лекувате биполярно лице, ако преминава през маниакален епизод, можете да си помогнете със следните съвети:

• Увеличете броя на часовете сън.
• Ограничете броя на дейностите. Колкото повече дейности правите, толкова по-еуфорични ще бъдете.
• Избягвайте спорове.
• Не го разсъждавайте. Ние можем отвлечете вниманието си правите дейност заедно.
• Намалете психическия стрес чрез упражнения за релаксация.
• Избягвайте консумацията на стимуланти като кафе или чай.
• Свържете се с вашия реферален психиатър.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да се лекува биполярно лице, препоръчваме да въведете нашата категория на Клинична психология.

• Vieta E, Colom, F. Живот с биполярно разстройство. Ars Medica. Мадрид, 2014