Съществуват различни видове емоции, свързани със стреса. Някои хора смятат, че всеки стрес е отрицателен, но реалността е, че не е така. Но е вярно, че днешното общество, белязано от страха, породен от сянката на кризата и от приливът на желание за успех бързо показва горчивата страна на стреса и безпокойство.
Но трябва да се отбележи, че има стрес, който може да бъде положителен и се нарича еустрес. Продължавайте да четете, за да знаете по-добре какво е eustress.
Евристре е вид стрес, който се разглежда положителен стрес. В този случай това е сензация, която е адаптивна, тоест в лицето на промяна субектът се стреми да изправете се пред предизвикателството, по този начин самият организъм се адаптира и изпитва приятни емоции преди това процес. Това е стрес стимулиращо и мотивиращо, което има малко или нищо общо с бедствието. Последното, напротив, създава дискомфорт и смазва.
Eustress повишава жизнеността, здравето и енергията. Поради тази причина има много активни хора, които непрекъснато са потопени в нови проекти или предизвикателства и се радват на нови илюзии. Качеството на живот предполага намаляване на равнината на негативен стрес, доколкото е възможно, за да се отвори вратата, доколкото е възможно, за положителен стрес. Този вид стрес, който е свързан с творчество, въображение и талант. От друга страна, човек, който се справя добре на работа, също има повече възможности да страда от еустрис, отколкото от дистрес. Това е емоция, която произтича от положителните очаквания, които всеки си поставя в резултат на мотивация.
Еустрес възниква, по същество, до степента, в която всеки човек излиза от зоната си на комфорт и сигурност. Напускането на тази зона на комфорт е добре, тъй като субектът има способността да изследва нов терен от емоционална гледна точка.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
