Чувството за съгласуваност като посредник между физическата активност и устойчивостта

  • Jul 26, 2021
The best protection against click fraud.

Според Anaut (2005) има различни прояви на устойчивост, на социално ниво (адаптиране на социалните компетентности), училище (когнитивна и училищна способност за адаптация) и емоционално (психологическо благосъстояние). Компетентностите във всяка от тези три области могат да се проявят независимо, така че субектът да може развиват устойчиви характеристики във всяка област на компетенции и дори в няколко едновременно или във всички тях (Walsh et al, 2010). Но, въпреки че демонстрира успех в една област, той може да представи недостатъци в други области на живота си (Ungar, 2003) едновременно (Luthar et al., 2000).

В научната литература се счита, че съществува положителна връзка между участието в спортни дейности и някои предполагаеми ефекти или полезни резултати, независимо дали по отношение на социалното включване (Feinstein et al., 2006), просоциалното поведение (Armor, 2013), академични резултати (Trudeau et al. ал., 2008; Hill et al., 2010) или емоционално и социално благополучие (Eime, 2013).

Предполага се влиянието между спортната практика и компетентностите, разработени чрез и това последният може да бъде прехвърлен в други домейни или области на човека (Jonker, 2011), такива Какво психологически механизми в основата (процеси на саморегулация: планиране, наблюдение, самооценка, размисъл и самоефективност (Jonker, op. цит.) разнообразни, трудни за контраст и оперативност, накратко социални ценности, черти и положителни психологически състояния) и т.нар. чувство за съгласуваност или набор от ресурси, които позволяват на дадено лице действайте в предизвикателни ситуации.

Тези ресурси или лични характеристики представляват конструкция, върху която има повече информация и е елементът, върху който възнамеряваме да насочим вниманието си внимание, ако се опитаме да материализираме или проверим предполагаемата честота на физическа и спортна активност върху еластичния капацитет на субектите, изследвани в проби бетон.

Чувството за съгласуваност (SOC): концепция

Чувството за съгласуваност (SOC) се определя като a обобщен начин на възприемане на света (като се вземат предвид когнитивните и емоционалните аспекти), което позволява входящите стимули (вътрешни и външни) да се възприемат като разбираеми, контролирани и значими. По този начин чувството за съгласуваност включва тези три компонента:

  • Разбираемост: Предполага се, че стимулите, които засягат субекта, първо се възприемат като последователни и структурирани, като в резултат на това човек може да разбере, обясни и предскаже събитията, които са жив;
  • Управляемост, веднага след като субектът направи оценка на наличните ресурси и умения, за да отговори на изискванията свързани с входящия стимул и, ще ви позволи да не се чувствате безсилни да се изправите пред трудностите, които има такава ситуация да те съдя;
  • Смисъла: разбира се като убеждението, че си струва да участвате в предизвикателствата на живота и да инвестирате енергия в тях, което означава, че човекът е убеден, че действията му имат смисъл (Антоновски, 1987, стр. 19).

Чувството за съгласуваност и физическа активност

В литературата SOC се разбира като a глобален израз на степента на доверие които субектът има в лицето на несгоди, така че високо ниво от него се свързва с по-голямо устойчивост на стрес и по-малък риск от патологични реакции, причинени от него (Fromberger et al. al.s, 1999; Fuglsang et al., 2002; Hepp et al., 2008). По-ниската SOC преди това е била свързана с по-високи нива на психологически дистрес след травма (Fromberger et al., 1999; Fuglsang et al., 2002; Hepp et al., 2005).

SOC представлява a автономен личен ресурс способен да допринесе пряко за субективното благополучие (Sairenchi et al., 2011), предполага умения за справяне с стресът се развива от детството и юношеството, достигайки най-високата си стойност в зряла възраст (Bezuidenhout и Cilliers, 2010). В контексти извън практикуването на спорт и физическа активност бяха открити значителни разлики, които ние подценяваме не защото се считат за ирелевантни, а защото се срещат в други области извън нашия собствен (бизнес свят, а не преподаване (Хари, 2011)).

Dematteis и др. (2012) посочва, че субектите с по-висок SOC „в лицето на стресиращи събития в живота успяват да създадат наличните ресурси, за да се справят ефективно с изискванията средните, възприемат бедствените ситуации като предизвикателства и имат по-добро разбиране за тях, представят гъвкав и емоционален модел на лично функциониране стабилен. Изправени пред трудни ситуации, те успяват да останат спокойни, отпуснати, не реагират с враждебност, имат висока толерантност към фрустрация и ниска склонност да изпитват депресивен или депресивен афект. уязвимост "..." Тези хора се характеризират с по-голяма степен на организация, упоритост, контрол и мотивация в целенасочено поведение, което означава, че рядко действат от импулс. Те се чувстват компетентни, ефективни пред външните изисквания, имат високо самочувствие и способност да намират мотивация в себе си.

В междуличностните отношения са напористиТе изразяват доверие към другите и отношение на сътрудничество, което им позволява да разрешават конфликти, които могат да възникнат. Те са сърдечни, привързани, искрени, имат способност да създават интимни връзки и се радват на компанията на другите. " (стр. 20). Цели, които не са свързани с практикуването на спорт и физическа активност, нито са изключителни за него.

Дори ако няма доказателства, свързващи физическата активност с висока SOC, Забелязва се, че хората с такива характеристики (Висока SOC) участват по-често във физически дейности (Хонкинен и др. 2005; Kuuppelomäki et al., 2003; Ahola и др. (2012)), въпреки че остава съмнението дали са по-физически активни хора или по-високото им ниво на физическа активност се увеличава и подобрява нивото на SOC. Eime и др. (op cit.) съставя различни изследвания, които показват съществуването на положителна връзка между спортното участие и различните полезни резултати за хората, както по отношение на социалното включване, просоциалното поведение, академичните постижения или социалното благосъстояние и емоционална.

SOC допринася за развитието и поддържането на здравето на хората, еволюирайки от детството до юношеството, време, когато хората започват да го правят развиват по-абстрактна представа за себе си и по-диференцирана себе-концепция, като същевременно придобиват повече автономност и вземат по-големи решения за себе си (Myrin, 2008).

SOC корелира с детерминанти на психичното здраве, номинално с негативни емоции, тревожност и депресия, което го прави паралелен израз на психичното здраве, отразяващ способността да се справя със стреса, да отразява ресурсите, които трябва да се мобилизират, за да се справят със ситуацията и да търсят решения (Eriksson, 2006). Субектите с висока SOC ще изпитват по-кратки периоди на вреден стрес, по-ниски нива на депресивни и психосоматични проблеми (Myrin, op.).

Не трябва да се забравя, че условията на отглеждане също допринасят за появата на висок SOC, семейство, социално-икономически статус, социални взаимоотношения, култура, пол и житейски опит (Хонкинен, цит.).

От друга страна, физическа дейноста и планиран спорт, в най-образователното си измерение, характеризиращ се с фокусиране върху обекта който участва в дадена дейност, особено на ниво училище, като акцентира повече върху уменията отколкото при увреждания и освен това, както Lay (2009) посочва: „тя не разглежда само симптомите и патологии.

  • Укрепва личните ресурси и социални взаимодействия.
  • Улеснява a интегрално развитие на човека в неговата социална среда.
  • Той насърчава многоизмерна перспектива, интегрирайки всички множество причини, условия и ефекти.
  • Долни препятствия участие и насърчава интеграцията на всички.
  • Той предлага защитено и надеждно пространство и насърчава съгласуваните взаимоотношения, сплотеността и съпричастността между всички.
  • Той насърчава приемствеността и устойчивостта чрез интегриране на обучението по начин на живот и мрежа от сътрудничество на субекти, организации и социални групи, което улеснява социалната реинтеграция и перспектива на бъдеще.
  • Насърчавайте активното участие на всички на всички нива (планиране, изпълнение и оценка на дейностите) ”стр. 111-112.
Чувството за съгласуваност като медиатор между физическа активност и устойчивост - Области на устойчивост

Чувството за съгласуваност като посредник между физическата активност и устойчивостта

instagram viewer