The чувство на мъка първото нещо сутрин е чувството, че хората, които страдат от депресия, както и тези, които имат остри епизоди на тревожност, могат да изпитат по-често. По същия начин тези, които живеят в труден етап, в който трябва да се изправят пред ситуация, която ги обзема, Те също могат да изпитват страх първо нещо сутрин (връзката между страха и страданието е пряка).
Мъката в началото на деня показва как начинът на тълкуване на реалността влияе върху начина на чувство чрез причина и следствие. Който изпитва мъка тълкувайте деня отрицателно и се чувствате уморени от тежестта на толкова много чакащи стъпки за изпълнение. Тревожността води до изкривяване на реалността, но тя е толкова мощна, че човек чувства, че е заключен в собствените си мисли и че ги носи, където и да отиде.
Когато човек започва деня по този начин, той се събужда с ниско настроение и дори е уморен (самата тъга изтощава). Изправени пред ситуация от този тип, е много важно да се потърси медицинска помощ възможно най-скоро, тъй като времето е фактор, който помага да се намери конкретно терапевтично средство за емоционален дистрес.
Специалистът е този, който може насочете пациента към лечението подходящ. Това чувство на мъка отшумява малко по малко през целия ден, с напредването на деня, човекът придобива по-голямо спокойствие, след като е преминал много от тестовете първото нещо сутрин притеснявали се. Това преживяване да бъдете по-спокойни с часовете трябва да служи като емоционална котва, която да помни, в онези моменти на дискомфорт, че всичко минава.
Страданието показва негативното очакване на реалността, когато умът си представя ситуация, която свързва с опасност и заплаха за собственото си благополучие.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
