Какво са ЧУВСТВА: Списък, типове и примери

През целия ни живот хората изпитват безкрайни чувства, които са склонни да се проявяват в полярностите на положителните чувства или негативните чувства. Чувствата ни правят хора, правят ни хора и следователно разбират тяхното значение и видовете чувства, които можем да експериментираме ще ни помогне да разберем себе си по-добре и да установим по-близки взаимоотношения и здрави. Следователно, в тази статия от Психология-онлайн ще обясним какви са чувствата: видове, списък и примери за тях.

Индекс

1. Чувство и емоция
2. Какво представляват емоциите?
3. Какви са чувствата? Определение
4. Чувство и емоция: разлика
5. Видове чувства
6. Списък на чувствата
7. Чувства: примери

Какво представляват чувствата и емоциите? Обикновено емоциите и чувствата се поставят в една и съща равнина и не е изненадващо, тъй като има тясна връзка между концепцията за чувство и емоция обаче, въпреки че двата процеса зависят от един на другия, те са различни държави

Определението за емоция е реакция на нашето тяло, психофизиологични, когнитивни и поведенчески, което ни кара да реагираме по определен начин на агент външни, като например да се радвате да получавате добри новини или вътрешни, като да сте тъжни, когато си спомняте спомен горчив. Емоциите се появяват незабавно пред събитието и има a кратка продължителност, с тенденция да бъде в полярности на положителна емоция или отрицателна емоция.

Чувствата са a настроение което се случва във връзка с външни входове, считано за психически израз на емоция. Откъде идват чувствата? Когато емоцията се обработва в мозъка и човекът осъзнае тази емоция и състоянието на ума, което произвежда, тя поражда чувство, следователно произходът на чувствата са емоциите, дефинирани и рационално оценени, които ще определят нашето душевно състояние. горе главата.

Въпреки че и емоциите, и чувствата са резултат от ирационален процес в субективния начин на възприемане на определена ситуация, емоциите поддържат модел основно и примитивно еднопосочна, тоест емоцията се появява веднага и спонтанно след представянето на стимула. Срещу това се намесват чувствата отразяващи процеси, на която човекът осъзнава състоянието на духа си и какво чувства, позволявайки му да бъде оценен. Веднъж разлика между емоциите и чувствата, ние ще се фокусираме изключително върху чувствата.

Хората могат да изпитат много чувства, които ни водят до различни състояния на ума, без Въпреки това, неговото разделение се фокусира върху полярността на тези, създавайки класификация наоколо на положителни и / или отрицателни чувства в зависимост от реакцията, която предизвикват у човека.

Видове положителни чувства

Положителните чувства са приятни чувства, които пораждат усещане за благополучие у човека и включват усещания за удоволствие. Положителните чувства допринасят значително за запазването на нашето физическо и психическо здраве, защото спомагат за намаляване на чувството за стрес и безпокойство. От друга страна, те помагат за облекчаване на появата на негативни чувства.

Видове негативни чувства

Противно на положителните, негативните чувства създават чувство на дискомфорт у човека и са неприятни. Препоръчително е да не бъркате негативните чувства с лошите чувства. Отрицателните чувства също са полезни и функционират. Понякога се преструваме, че се отърваваме от тях, въпреки че са необходими за нашето развитие и напредвайте като хора.

Важно е обаче да се направи правилно управление на негативни чувства, тъй като противно на положителните страни те могат да бъдат причинители на високи нива на стрес и мъка и заедно с това да генерират физически или психични проблеми, като например депресивно и / или тревожно разстройство.

Нека сега знаем основните чувства, групирани в двете класификации: положителни и отрицателни чувства.

Списък на положителните чувства

Има много положителни чувства, които можем да изпитаме през целия си живот, които могат да бъдат групирани най-общо в следните чувства:

1. Щастие: щастие Това е основна емоция, която се разбира като чувство на абсолютно удовлетворение, което се ражда от друга емоция и ни кара да оценяваме средата, която ни заобикаля в положителен смисъл.
2. Любов: любовта е чувство към някого или нещо и се ражда желанието този човек или нещо да има всичко добро, което може да има, това разкрива най-доброто в нас самите.
3. Еуфория: еуфорията е максималният израз на радост, който води до увеличаване на нашата енергия и ни кара да виждаме живота по много по-позитивен начин.
4. Надежда: вяра в постигането на онова, за което човек копнее.
5. Мотивация: реакция на ентусиазъм и енергия на задължение или действие.
6. Страст: чувство, което е тясно свързано с любовта и има тенденция да се появява в сексуалната сфера.
7. Удовлетвореност: чувство, което се появява след изпълнението на нещо добре направено, което стимулира увереността и сигурността за нас самите.
8. Забавление: фокусирайте вниманието си върху действие, което ни кара да прекарваме времето си по приятен начин и ни носи благополучие.
9. Уелнес: равновесно състояние между соматичното и психическото ниво на човека.
10. Ентусиазъм: чувство, което възниква от мотивацията пред събитие.

Списък на негативните чувства

По същия начин, както при положителните чувства, има много негативни чувства, които можем да изпитаме, но не трябва да забравяме това научете се да живеете с негативни чувства и отдаването им на важността и отдадеността, които заслужават, ще ни помогне да израстваме като хора. Различните негативни чувства, които можем грубо да открием, са следните:

1. Гняв: чувство на отвращение към някого или нещо, което причинява лошо разположение към обекта, пораждащ гняв.
2. Отидете на: това е основна емоция, която се дължи на висока интензивност на гнева.
3. Страхувам се: дистрес, причинен от възприемането на опасност, която може да е реална или измислена.
4. Притеснение: състояние на загриженост, което се появява пред проблем или обстоятелство.
5. Тъга: Чувство, което причинява емоционална болка и причинява голям дискомфорт, което може да предизвика песимистични мисли и склонност към плач.
6. Вина: отговорност, която лицето поема за даден факт или действие, което носи негативна конотация.
7. Стрес: преобладаващо настроение при възприемането на чувство, обзето от определено обстоятелство.
8. Фрустрация: усещане, което възниква от невъзможността да се изпълни това, което е било необходимо или желано.
9. Възмущение: чувство, което протича с гняв, тъй като счита даден факт или действие за несправедливо.
10. Срам: дискомфорт пред факта, за който човекът се е почувствал унизен или в очакване на страх да не е смешен.
11. Уязвимост: чувство, което включва чувство на крехкост, безпомощност, чувствителност и опасност, които предизвикват глобално усещане за възприемана уязвимост.

Нека сега разгледаме някои примери за много чести чувства, които могат да се появят в нашето ежедневие:

• Получаваме имейл, където шефът ни казва, че трябва да отидем на работа в събота. На първо място може да изпитаме емоция на гняв, но след като осъзнаем какво чувстваме, те могат да се появят тъга чувства за това, че не можете да направите това, което сте планирали с партньора си или ядосан за това, че трябва да отида на работа за един уикенд.
• Научаваме, че двама от нашите приятели са поканени на парти, на което ние не сме поканени. На първо място могат да се появят емоционални реакции на възмущение, но след разбиране на ситуацията те могат да се появят чувство за уязвимост, където се чувстваме несигурни и се чудим защо не сме поканени.
• Те ни уведомяват, че ще ни повишат в работата. Например, може да се окаже, че нашата изразена емоция не е това, което се очаква, реагирайки с доста безразличен тон. Като обработваме новините и разбираме как се чувстваме, можем да осъзнаем чувството, което ни създава, което може да бъде a чувство на стрес и страх, изправени пред предизвикателството, което ни е поставено.

Това са някои от многото примери за чувства, върху които можем да се озовем, където можем да наблюдаваме, че емоции и чувства те са два различни процеса, при които първоначалната реакция, емоцията, може да няма същия емоционален тон като чувството, след като информацията е била обработена и след като сме разбрали как тази информация или факт ни кара да се чувстваме, това е мястото, където усещане.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какви са чувствата: списък, видове и примери, препоръчваме да въведете нашата категория на Чувства.

• Фредриксън, Б. L. (2004). Силата на добрите чувства. Ум и мозък, 8, 74-78.
• Марина, Дж. А., & Пенас, М. L. (1999). Речник на чувствата. Барселона: Анаграма.
• Маси, А. ДА СЕ. (2004). Регулиране на конфликти и чувства. Наръчник за мир и конфликти, 201-222.
• Паларес, М. (2010). Емоции и чувства. Мардж Букс.