Да имате здравословна и стабилна връзка с някого, когото обичате, изглежда въпрос на късмет. Важно е обаче да запомните, че има множество психологически фактори това може да повлияе на късмета в любовта и което може да ни помогне да намерим идеален партньор.
Защо нямам късмет в любовта? Защо не мога да намеря партньор, когато други хора го правят? Защо винаги ми се случва едно и също нещо? Наистина ли има късмет или го създавате сами? Ако си задавате някой от тези въпроси, ще ви бъде интересно да продължите да четете тази статия от Psychology-Online, тук ще разгледаме как да имате късмет в любовта. Нека вдигне ръка, който не е пострадал от любов!
- Какво е общото между всички / всички ваши бивши?
- на мен?
- Да!
Нямам късмет в любовта, какво мога да направя?
Ако искате да знаете защо ти е толкова трудно да намериш партньор, първата стъпка за промяна на ситуацията във връзката ви е да установите какво може да се провали в вас самите. Ние ви помагаме да го откриете:
- Имайки твърде високи очаквания. Ако сте твърде придирчиви, вероятно никога няма да намерите някой „достатъчно добър“ за вас.
- Имате ниско самочувствие. Ако се обичате малко, няма да повярвате, че заслужавате любовта на другите. Задайте си въпроса: Бихте ли били партньор на себе си?
- Базирайте щастието си на някой друг. Не е нужно да чакате те да ви приемат или да ви направят щастливи, вашата отговорност към себе си е да приемете себе си и първо да зарадвате себе си.
- Имайте страх. Страхът да не останеш сам, да не страдаш, да не успееш или да не поемеш ангажимент може да прогони партньора, за когото чакаш толкова дълго.
- Да бъде прекалено интровертен. Прекомерната защита може да създаде бариера, която никой не може да премине, дори ако искате някой да го направи.
- Започвайки от връзка, базирана на илюзия, че другият се променя. Когато не приемаме другите такива, каквито са, или очакваме от тях да правят всичко, както ние искаме, е много вероятно връзката ви да не се получи.
- Да имаш погрешни вярвания за себе си и за любовта. Ако всичко трябва да е „перфектно“ в главата ви, ще отхвърлите много възможности.
- Да оставите някой да ви налага, че трябва да сте във връзка. И какво, ако сте неженени? Задайте си въпроса дали наистина искате да бъдете във връзка, ако ви харесва точно сега. Прекарвайте време, отговаряйте на личните си предизвикателства и живейте живота си, можете да го споделите с много повече хора, не е задължително да бъде с партньора ви.
Познаването на човек, който отговаря на вашите очаквания в точното време, не е така лесно, но можете да направите много, за да направите нещата да вървят добре, когато става въпрос за намиране на правилното любов. Трябва да съсредоточите вниманието си върху това, което зависи от вас, и ще видите как благодарение на вас късметът ви ще се подобри.
Как да сложим край на лошия късмет в любовта
Как да имам късмет в любовта? Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да имате повече късмет в любовта:
- Ценете себе си, работете върху самочувствието си. Най-истинската любовна история започва от вас самите. Напишете своите добродетели на хартия. Обичайте се! Ако не го направите, никой няма да го направи. Доброто самочувствие е основният стълб за привличане на балансирани и зрели хора в живота ви, с които можете да поддържате здравословни отношения.
- Поемам отговорност. Приемете грешките си и се поучете от тях. Не го обвинявайте за другия или лош късмет.
- Самоанализ на работата. Познайте и подобрете силните си страни, така ще бъдете по-привлекателни за другите.
- Бъди себе си. Покажете се такива, каквито сте, и действайте оттам, без да интуитирате какво би искал другият. Да бъдеш себе си ще ти позволи да бъдеш по-спонтанен. Ако той ви харесва, това ще бъде заради това кой сте, а не заради това, което изглеждате.
- Внимавайте и се наслаждавайте. Помислете за вашите нужди, не само в рамките на една връзка, но и на лично, физическо и емоционално ниво. Опитайте се да намерите собствения си баланс, намерете време за себе си. Правете това, което ви кара да се наслаждавате, ще се чувствате по-добре и ще можете да предавате тази добра енергия на другите, така че без да осъзнавате, ще привлечете любов към себе си.
- Учете се от миналото и поддържайте позитивно отношение. Дори да сте претърпели много в любовта, излезте от ролята на жертва, защото в противен случай ще бъдете гълъбен там. Използвайте миналото, за да се възползвате от настоящето си и отворете сърцето си. Ако не го направите, няма да имате шанс да се влюбите отново.
- Не се отчайвай! Помислете какво търсите в една връзка. Едно е да си отворен, а друго да си струваш някой. Разберете тук как да бъдете търпеливи във връзка.
- Изправете се срещу страховете си. Работете със своите страхове, емоционални блокове, несигурност, които пречат на започването и поддържането на здравословни връзки.
- Развийте своите социални умения. Общуването и изразяването на асертивност е от съществено значение за общуването по здравословен и съпричастен начин. Освен това развитието на социални умения улеснява популяризирането на емоционална интелигентност.
- Поставете лимити! Да обичаш не означава да търпиш, да обичаш означава да се предадеш, без да загубиш себе си. По-добре сам, отколкото в лоша компания, звучи ли познато?
Ако видите, че теорията е наред, но ви е трудно да я приложите на практика, може да се наложи да разберете защо е толкова трудна. Не се съмнявайте свържете се с професионалист, психотерапията може да ви помогне. Вашата цел трябва да бъде да намерите партньор, който да сподели вашето щастие, а не да го намерите.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
