Да живееш без партньор, който да ни придружава в нашите приключения, не трябва да означава да живеем тъжно обаче, тъй като ние сме родени, те ни учат да намерим прочутата „любов на твоя живот“ и когато не го намерим, можем да се чувстваме страхотно разочарование. В допълнение, човешкото същество е същество, което живее в обществото по природа и което предполага установяване на интимни емоционални връзки. По някаква причина хората имат склонност да търсят партньор през целия ни живот. Минават години и може да се чудим защо всеки има партньор, а ние нямаме, опитваме се да намерим логични обяснения и понякога можем да обвиняваме себе си.
От съществено значение е да се съсредоточим върху себе си, но без да ни вредим или да атакуваме самочувствието си, в тази статия от Психология-онлайн ще се опитаме да отговорим на известния въпрос на "Защо ми е толкова трудно да си намеря партньор?"и ще дадем психологически обяснения за тази ситуация.
Индекс
- Защо е трудно да се намери любов
- Защо не мога да си намеря партньор: психологията ви го обяснява
- Какво да правите, когато сте самотни
- Как да започнете нова връзка
Защо е трудно да се намери любов?
Когато от известно време търсим стабилен партньор и не можем да го намерим, може да процъфтяват чувство за вина, несигурност и някои съмнения: „¿¿защо никой не ме обича?" "¿защо ми е толкова трудно да си намеря партньор?" "¿Не съм достатъчен за никого?". Тези съмнения и загадки ни поставят в положение на вина, което може да бъде много вредно за нашето психическо благосъстояние. Всеки има свои предизвикателства и трудности в живота, ако нашето е да намерим някой, с когото да споделим път, ще трябва да разработим техники, за да постигнем целта си и да можем да напреднем в случай на напротив.
The трудности при намирането на любов Не винаги живее извън нас, понякога отговорността пада върху нашите действия и мисли. Възможно е да има редица причини, съзнателни или несъзнателни, които ни пречат да установим правилна афективна връзка с определен човек. Тези причини могат да се основават на страх от компромис, да бъдем предадени, да настъпим нашето достойнство... както и да е, трябва да намерим основната причина, която прави Нека бойкотираме възможността за любовна връзка.
Защо не мога да си намеря партньор: психологията ви го обяснява.
От клона на психологията, областта на любовта и любовните отношения е изследвана много, това е тема, която поражда много съмнения предвид сложността на нейния произход и трябва да разберете динамиката на двойките. Благодарение на толкова години обучение можем да предложим следните причини, поради които ни е трудно да намерим партньор:
Страх от неуспех
Много пъти не скачаме в басейна от страх да не си навредим, това е нормално. Може би сме имали лоши преживявания с други хора и не искаме да повтаряме този опит. Вероятно се страхуваме, че не сме достатъчни и този страх се отразява в начина ни на действие. Ако се държим в страх, няма да привлечем тези хора, които биха могли да бъдат важни личности в живота ни.
Изключително срамежливост
Интровертите се характеризират с по-малко социални връзки от екстровертите. Това не означава, че те не могат да имат интимни връзки и стабилен партньор, но е свързано с трудности при установяването на връзки и като следствие с това трудности при намирането на партньор. The изключителна срамежливост Може да се управлява, така че, като развием правилните социални умения, да изградим любовни взаимоотношения и в крайна сметка да намерим любов.
Ниска самооценка
Ниското самочувствие е свързано с несигурното поведение и страхът от връзка с другите, като ниското самочувствие е един от симптомите на социална фобия или избягващо разстройство на личността. Важно е да се научим да укрепваме самочувствието, за да постигнем добра мрежа за социална подкрепа, която ни позволява да формираме афективни връзки като двойка.
Не желаещи да правят компромиси
Друга причина, поради която може да ни е трудно да намерим партньор, може да живее в несъзнаван страх от обвързванеДа имаш партньор означава да сме готови да променим много аспекти от живота си, това означава да вземем предвид друг човек в нашите решения и да споделяме емоциите си открито. За много хора, въпреки че е трудно да се признае, обвързването е донякъде сложно и затова те избягват (съзнателно или несъзнателно) да установят стабилна връзка с партньор.
Какво да правите, когато нямате партньор.
Да живееш неженен е нещо, което с годините става нормално в нашето общество. Въпреки това липсата на партньор все още е нещо, което причинява болка в много случаи, когато ни се иска да има някой, който да ни прави компания.
Да знам какво да правиш, когато нямаш партньорТрябва само да погледнем вътре в себе си, да покрием емоционалните си нужди със самочувствие и да направим живота си независимо дали сме самотни или не.
Търпението е ключов стълб в търсенето на емоционално благополучие, ако искаме да намерим партньор първо трябва да излекуваме раните си и да тренираме ума си да бъде силен и независим. Ако първо не укрепим психологическите си аспекти, може да се окажем във връзка с емоционална зависимост където нашето благополучие зависи единствено и изключително от другия човек.
Без партньор на 20, на 30, 40 ...Възрастта важен фактор ли е? Въпреки че е вярно, че когато сме по-млади, ни е по-лесно бързо да установим емоционална връзка, тя се прекъсва по-бързо. Връзките за възрастни изискват повече време и търпение, защото хората, които ги живеят често имали други любовни преживявания и тествали водите, преди да се потопите във връзка с партньор. Да бъдеш обаче по-възрастен и да не си намериш партньор не трябва да е лошо, всеки човек има своя момент и, ако моментът все още не е дошъл, не трябва да се измъчваме.
Как да започнете нова връзка.
След като повярваме, че сме готови за връзка, можем само да чакаме. Много хора казват, че любовта не се иска, тя идва без предупреждение. Това твърдение е до голяма степен вярно и това е, че не можем да форсираме връзка. Намирането на партньор трябва да бъде нещо относително просто, спонтанно и спокойно. За да се отворим напълно за него, можем да следваме поредица от стъпки:
- Затворете минали врати: проблемите с недоверието, откъсването и миналите несигурности променят динамиката на двойката, ако искаме да избегнем вреда на другия човек, е важно да напуснем Забравете миналото и изживейте настоящето.
- Научете се да вярвате: Всеки човек е уникален и неповторим, следователно опитът с други хора не трябва да поражда недоверие, ако това, което искаме, е да имаме нов партньор. Отварянето за нови преживявания и научаването на доверие може да бъде ключът към започването на нова връзка.
- Бъди търпелив: Както вече споменахме, търпението е изключително важно за намирането на партньор. Ако търсим хората безразборно, без да спираме да мислим дали могат да бъдат добри компании или не, Вероятно отново ще имаме лоши преживявания, които бихме могли да избегнем с малко повече търпение. Любовта пристига, няма смисъл да бързаме в този аспект от живота ни.
- Насладете се и научете: щом намерим онзи човек, с когото искаме да започнем да споделяме живота си, той е Важно е да се наслаждавате на всеки момент с нея, без да се страхувате, че ще свърши и да се учите от новото преживявания. Не можем да знаем със сигурност кога връзката приключва, но можем да стиснем всеки момент и да се насладим на компанията на този човек в пълна степен.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Защо ми е толкова трудно да си намеря партньор, препоръчваме да въведете нашата категория на Чувства.
