Завистта е едно от най-вредните чувства в професионалната среда, тъй като общуването е истинско, когато човек се радва на успехите, които се случват на другите. Напротив, завистта показва отвращението и тъгата, които изпитват онези, които изпитват яркостта на другите като заплаха за собствените си лични постижения. Как да се предпазите от завистта по време на работа?
В Psychology-Online ви даваме идеи, които могат да ви помогнат да създадете положителен климат в офиса, минимизирайки риска от чувство засегнати от визията за ревност, тъй като можете да трансформирате тази гледна точка чрез поведение на възхищение, което е повече издръжлив.
Завистта обаче е чувството, което можете не само да изпитате като главен герой, но и други хора могат да ви завиждат. Очевидно не контролирате ситуацията, когато става въпрос да попречите на никого да се чувства по този начин с вас. Можете обаче да повлияете на създават здрави връзки на приятелство и научете се да се справяте със завистници:
- Не променяйте отношението си към другите, дори ако обстоятелствата ви се променят. Това е една от най-важните предпоставки. Може би сте постигнали успех, но личното ви ядро остава същото, защото стойността ви като човек надхвърля този конкретен факт. Кога смирение и простота в отношението към другите те описват начина ви на съществуване, тогава тези качества са наистина възхитителни.
- Помогнете на другите и задавайте вашите въпроси, когато имате нужда от това. Във връзка с предходната точка, естествена последица от смирението е да има a активна готовност за сътрудничество чрез споделяне на собствените си знания, но също така и да имат интерес да получат нови идеи благодарение на гледната точка на другите.
- Пазете се от желанието да бъдете главен герой на срещи или в екипна работа. Имате своето пространство, но трябва да уважавате и това на другите. Използвайте собствения си здрав разум, като не монополизирате времето за говорене в никакъв контекст. Научете се да слушате.
- Опитайте се да стоите настрана от всеки разговор, в който темата на разговора е разрушителна критика към някой, който не присъства. Тоест, бъдете прозрачен човек в отношенията, така че другите да възприемат автентичността, която е във вас във вашето поведение.
- Ако имате възможност да представите иновативни идеи за подобряване на работата във фирмата, тогава измислете решения, които могат да бъдат цялостно подобрение за вас и вашите колеги. Отвъд всякакъв тип индивидуалистична визия, тя намира място и за общото благо.
- Не можете да се харесвате от всички, следователно, когато партньорът ви завижда, не играйте играта да вярвате, че трябва да направите нещо, за да промените тази ситуация. Опитайте се да лекувате този човек с сърдечност и съсредоточете основното си внимание върху онези колеги, които са основната ви подкрепа.
За да разберете завистта и да знаете как да се предпазите от нея, препоръчително е също така да разберете защо тя се появява, тоест да диагностицирате причините, които я придружават:
- Фаворитизъм. Когато служителите наблюдават видими разлики в лечението, получено от организацията, когато много от тях седнат за секунда в лицето на честия протагонизъм на един или повече колеги, това неравно третиране трябва да бъде коригирано от отдела за ресурси хората.
- Вътрешни недостатъци. Служителите също така пренасят натрупаните несигурности около собствените си професионални резултати или начина, по който се възприемат, в ежедневната си работа във фирмата. A ниско самочувствие увеличава риска от страдание от завист в даден момент от професионалната кариера, защото засегнатото лице непрекъснато се сравнява с другите. Завистта е следствие от тази тенденция към сравняване.
- Психологическа игра. Някои хора обичат да показват достойнствата си, влагат стойността си в собственото си желание да бъдат възхищавани от другите. Това е профилът на суетния човек. Тоест, те се стремят към постоянно признаване на другия. Но, без съмнение, освен възхищение, те могат да предизвикат и завист.
- Липса на работа в екип. Група хора сама по себе си не представлява екип. Когато в дадена компания има среда на индивидуализъм и съперничество срещу другата, докато човешката среда я насърчава членовете да дадат всичко от себе си, напротив, среда, белязана от тези емоционални вампири, произвежда ефект напротив.
- Бъдете много далеч от тази идеална държава че един ден си мечтал да достигнеш. Имате чувството, че сте заседнали в дадена точка по пътя си. В този случай това разочарование може също да увеличи риска от ревност към хората, постигнали тази цел.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
